健康への過度の懸念は、その重症度が時間とともに変化する可能性がある長年の状態です。 それは通常、年齢やストレスの時に強調されます。 それは一般的にいくつかの健康問題に苦しむことについての強迫的で非合理的な懸念です。 それは心気症とも呼ばれ、身体的な問題の存在についての人の顕著な想像力によって特徴付けられます。 その懸念に加えて、場合によっては、病気や健康上の問題として解釈される正常な体の感覚や症状の誤解もあります。
治療は、正常な日常機能の回復に焦点を当てています。 通常、治療は通常精神療法であり、必要に応じて向精神薬を併用します。 この心理学-オンライン記事では、 健康、その原因および治療に関する過度の懸念.
インデックス
- 病気に対する恐怖症はありますか？
- 過度の健康上の懸念の原因
- 心気症の治療
病気に対する恐怖症はありますか？
私たちの体が病気の兆候を示している場合、私たちが心配するのは正常です。 しかし、健康への過度の懸念は、 一定の信念 あなたが深刻な病気に特徴的な症状に苦しんでいること。 その人は、過度の心配のために日常生活の中で非常に身体障害になる可能性があります。
あなたが自分の健康を心配しているなら、するのが最も合理的なことは 医者に行く. 健康への過度の懸念がある場合、その人は症状のために非常に高いレベルのストレスを経験します 医療結果が否定的であり、医師があなたが 上手。
病気不安症
これは、健康に対する通常の懸念を超えています。なぜなら、それが障害である場合、心配は人の生活に干渉するからです。
- 職場または学術環境
- 日常生活で機能する
- 意味のある関係を築き、維持する
健康への過度の懸念の原因。
現在、過度の健康上の懸念（心気症としても知られています）の正確な原因はわかりませんが、影響を及ぼしている可能性のある要因はわかっています。
- の知識がほとんどない 体の感覚、病気、またはその両方。 これは、深刻な病気がこれらの体の感覚を引き起こしているという信念につながる可能性があります。 これにより、その人は自分が病気にかかっていることを確認するための証拠を探すようになります。
- 自分や家族の健康に過度に関心を持っている家族がいる。
- 深刻な病気の過去の経験があります。 結果として、成人期には、その人は恐怖を伴う体感を経験します。
- NS 健康関連の不安 通常、成人期の初期から中年に発生し、年齢とともに悪化する可能性があります。 高齢者の場合、健康上の懸念は、記憶障害を発症することへの恐れに焦点を当てることができます。
心気症を発症する他の危険因子は次のとおりです。
- イベントまたは ストレスの多い状況
- 子供の頃に虐待を受けた
- 持っていた 小児期の病気 または深刻な病気の親
- その性格を持っている 心配する傾向があります
- との過度の健康診断 インターネットでのお問い合わせ
心気症の治療。
過度の健康上の懸念に対する治療オプションのいくつかは次のとおりです。
心理療法
過度の健康上の懸念に対する最も一般的な治療法は、特に心理療法です。 認知行動療法 （TCC）。 CBTは、障害の管理に役立つスキルを人に教えるため、過度の健康問題の治療に非常に効果的です。 個別に、またはグループで行うことができます。 CBTの利点のいくつかは次のとおりです。
- を特定します 懸念や信念 健康関連
- 不適切な考えを置き換えるために体の感覚を解釈する他の方法を学ぶ
- 心配事が自分や他の人にどのように影響するかについての意識を高める
- に対応する 体感 症状が異なる
- 不安やストレスにもっと適切に対処することを学ぶ
- それらの体感による状況や活動を避けるのをやめなさい
体の兆候を繰り返し調べることは避けてください
- 一般的に、家族、仕事、社会的関係における機能を改善する
ストレス管理や暴露療法など、他の形態の心理療法を使用して、この健康上の懸念を治療することができます。
投薬
場合によっては、選択した治療（心理療法）では不十分であり、向精神薬の併用が必要になります。 最も一般的な向精神薬は 抗うつ薬 （例えば、選択的セロトニン再取り込み阻害薬：SSRI）。 これらの場合に使用される向精神薬には一連の副作用があることを考慮に入れる必要があります。 それぞれの場合に最も適切な可能な治療オプションを検討することが重要です。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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