あなたはチャクラが何であるか知っていますか？ チャクラは、特定の理論や信念によれば、体のエネルギーシステムの主要なノードを構成する目に見えないプールです。 各チャクラは、自己実現の過程における学習段階を表しています。 チャクラがうまく機能すると、人生はスムーズに進み、個人的なエネルギーはあなたの存在の目的に向けられます。 しかし、エネルギーの流れがチャクラで止まると、それに対応する側面が必要な自然さを失ったと感じるでしょう。 すべてがより複雑に見え始め、流れに逆らって泳いでいることに気付くでしょう。 チャクラのブロックを解除する方法を知りたいですか？ 心理学-オンラインでは、 みぞおちのチャクラをブロックする意味 そしてそれのバランスを取るためにあなたがしなければならないこと。
みぞおちチャクラ、 マニプラ サンスクリット語では、 へそ、胃、肝臓、または脾臓のチャクラ. みぞおちのチャクラは 第3 7つのチャクラのうち、その色は黄色または濃い金色です。 さらに、それは胆嚢、小腸および脊椎の中心と関係があります。
へそチャクラと呼ばれていますが、へその上、胸部の12番目の椎骨と最初の腰椎の間に2本の指があり、前方に開いています。 その要素は火であり、そのシンボルは雄羊であり、特定のハンドゥイストおよび/または仏教の信念によると、 感情的なエネルギーのマネージャー との中心 性格. みぞおちのチャクラは、私たちが世界にアプローチし、他の人々と交流する方法を支配するものです。 7つのチャクラの3番目にあなたの社会的アイデンティティがあり、それがあなたを支配するものです 意志、自制 そして協調の感覚、あなたの反感と共感、そして永続的な感情的なつながりを形成するあなたの能力。
それが関連付けられている星は太陽であり、その原型は労働者または戦士です。 みぞおちチャクラのエネルギーは私たちが達成するのに役立ちます 感情的な成熟 そして、私たちの行動や他者や私たちとの関係に責任を持ちます。 これは、私たちを服従させようとする人々と向き合うことができるかどうか、あるいは逆に私たちが権力の乱用に誘惑されるかどうかという問題における決定的なチャクラです。
特定の仏教徒や仏教徒の信念によると、みぞおちのチャクラがブロックされると、いくつかの兆候が発生する可能性があります。 みぞおちのチャクラが詰まっている場合の症状は次のとおりです。
- 過度の内気。
- あなたは絶え間ない怒りを感じます。
- 怠慢。
- ストレスと恨み。
- 誇大妄想。
- あなたは努力をしませんし、規律にも従いません。
- うつ病。
- 個人主義。
- 永続的な疲労
- 過敏性。
- 嫉妬と嫉妬。
- 反乱。
- 集中力の問題。
- 批判に対する過敏症。
- 胃の潰瘍。
- 糖尿病。
- 舞台負け。
- 不寛容と超臨界。
- に移動します。
- あなたの直感を認識し、それに従うことができない。
- 客観的に状況を判断する際のトラブル。
- 無関心と野心の欠如。
- 安全性がない.
- 強迫的な疑い。
- 腸管の消化不良と合併症。
- 高血圧。
- 孤独への恐れ.
- 支配したい、または圧倒されたいという願望。
チャクラの信念によると、太陽神経叢チャクラ、つまり7つのチャクラの3番目のブロックを解除してバランスをとるには、いくつかのオプションがあります。
- 日光浴：お肌のケアを忘れずに、日光浴をすることで、みぞおちのチャクラのバランスを取り戻すことができます。
- 呼吸：瞑想と瞑想を組み合わせるためにリラックスすることが重要です 呼吸法. まっすぐに座って、肺が空になるまですばやく呼吸します。 その後、通常から深呼吸を続けます。
- 瞑想：袖口を太ももに付けますが、親指は突き出たままにします。 あなたは火のムードラをしているでしょう。 呼吸に気づいたり、みぞおちを視覚化したりしながら、イエローカードに集中することで瞑想に同行することができます。 ここであなたはいくつかを見ることができます 初心者のための瞑想テクニック.
- ヨガ太陽神経叢の影響範囲を行使するアーサナは、このチャクラのロックを解除してバランスをとるのに役立ちます：ボートのポーズ、三角形のねじれ、座った半分のねじれ。 このエリアでの集中マッサージや、少なくとも週に1回のクンダリーニヨガの練習も役立ちます。
- アロマテラピー：ジンジャー、ベルガモット、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリーは、アロマセラピーで処方されるエッセンシャルオイルの一部です。 生姜を摂取すると、みぞおちのチャクラのエネルギーが流れ続けるのに役立ちます。
- マントラ諦めようとしていると感じたら、毎日、または自尊心が揺らいでいるときに、RAMのマントラを繰り返してください。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
