スローライフは、新しい、より穏やかでより穏やかなライフスタイルの防衛を構成する文化運動です。 今日の西洋社会に住んでいる結果として私たちが受ける加速されたストレスの多いリズム 資本家。 これは、食品、仕事、レジャー、家族、対人関係など、さまざまな分野でのライフスタイルの変化を促進する運動です。 この現代の生活様式の主な目的は、現在の社会的機能がそうではない方法で、人、したがって社会を完全に世話することです。
次の心理学-オンライン記事では、詳細を説明します スローライフ運動は何で構成され、それがどのようにして起こったのか、そしていくつかの実際的な例を示します この新しい、より健康的な生き方に惹かれる人々を対象としています。
索引
- スローライフとは何ですか、そしてその起源は何ですか
- スローライフの仕組みとその利点
- スローライフライフスタイルを送る方法
スローライフとは何ですか、そしてその起源は何ですか。
スローライフとはどういう意味ですか？ スローライフは80年代から増加している生き方であり、それを提唱しています 今日の社会のストレスの多い熱狂的なリズムとは対照的に、人間の自然なリズムをよりゆったりと尊重するライフスタイル 彼らは私たちを引き受けて続けるように導きました。
この運動は、現在世界のさまざまな地域で何千人もの人々が続いており、80年代にイタリアで美食評論家が登場しました。 カルロペトリーニ ムーブメントを作成しました "スローフード". スローフード運動とは何ですか？ 世界中のジャンクフードの出現に直面して、地中海の伝統と伝統的な健康食品を回復することを目的とした哲学。
この最初の動きの前に、人々はよりリラックスした方法で生きることを可能にするより穏やかなリズムを回復する必要性に徐々に気づきました そして健康的で、私たちの社会で起こった発展のために私たちが無意識にそして何年にもわたって想定してきたストレスの多いリズムから 現在。 現実には、この運動は、本質的に、より一致した生活を回復するための必死の叫びです 人間の本性そのもの、それはさまざまな人々の多くの歴史的時代に生きてきたので、 文明： 私たちの母なる地球が私たちに提供する健康的な製品を食べて、自然や動物と接触して、よりリラックスした方法で生活します、私たちがその中で私たちの命を失うことなく、私たちが隣人に最善を尽くすことができる仕事とサービスを実行すること、...
スローライフの仕組みとその利点。
この新しいライフスタイルは、私たちがコメントしたように、進歩と発展自体を否定することによってではなく、それらが構成するために、古い生活様式を回復することを目的としています 生活習慣は、人間の本当のニーズにより一致しています そして、この理由のために、環境、すべての自然と動物の尊重を含む、人々の統合された健康の維持をより尊重します。
加速する生活リズム、表面的で接触の少ない人間関係、無限のスケジュールとタスクを伴う仕事、ジャンクミールなどに直面しています。 スローライフ運動から提案されています 「良心を持って生きる」 可能な限り、私たちの行動のそれぞれを意識的に選択します。 このように、この運動は、それ自体が、私たちの社会によって提案されたオプションまたは別の社会によって提案されたオプションの間で、各瞬間に選択することを可能にする新しい生活態度の統合です。 私たちの健康と個人的、社会的、家族生活は十分に恩恵を受けています。
スローライフライフスタイルを送る方法。
このようにして、私たちはさまざまな方法で、西洋社会で事前に確立されたやり方から離れることができます。 実際には、より健康的で、より平和で、より平和な古い生き方の再編を構成する新しい生き方に近づく 持続可能な。 遅い生活を送るには？ スローライフによる生活のいくつかの例は次のとおりです。
- より落ち着いて生活する： 時間は、実際には相対的であり、私たちの態度が落ち着くと、時間は奇跡的になります 広がり、急いでストレスを感じると、落ち着いて終わらせることができません。 満足に。
- この時間の概念に関連して、スローライフの哲学を実践することは不可欠です 私たちの家族と社会的関係の世話に穏やかで楽しい瞬間を捧げます、人間は健康的で統合された方法で生きるために彼の隣人を必要とする社会的存在であることを考慮に入れて。
- 落ち着いて心の平安を保つ 私たちの完全な健康を保証し、意識的で責任ある建設的な行動を実行する手段として、人間にとって必要なものです。 そのため、少なくとも1日に少しだけ時間を費やすことが不可欠です。 身体的または瞑想的な運動を行う それは私たちが私たちの内に住んでいる本当の平和とつながることを可能にします。
- 自然や動物との接触 それは、彼らと一緒になって、それが宇宙である全体の一部である限り、人間の本質的な必要性です。 したがって、私たちはこれらの自然の要素と定期的かつ頻繁に接触し続ける必要があります。 これらの記事では、説明します 自然が私たちに自由の感覚を与える理由 と 自然を楽しむ12のアクティビティ.
- 自然食 それは地球から来て、そこからのみ人間は彼を強く健康に保つ良い栄養素を受け取ります。 食品の加工とその消費を最小限に抑える必要があり、食品をより持続可能で生態学的に食べるほど、健康の保証が高まります。
- 私たちが最高の才能と能力を提供することを可能にするそれらの仕事を実行してください、私たちの仕事を社会への奉仕に変え、それを自給自足の手段として理解することをやめることは、ゆっくりとした生活をもっと楽しむためのもう一つの秘訣です。
それは、私たちがこの世界で促進されている不滅の側面を取り除くことを可能にするすべての行動を奨励することであり、私たちは 内なる平和を回復し、それとともに、より平和で心のこもった関係を回復する典型的な生き方に戻る 敬意を表する。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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