双極性障害は、世界人口の大部分に影響を与える最もよく知られている病状の 1 つです。 それに苦しむ人は、通常、うつ状態から躁病の興奮の瞬間まで、短期間でさまざまな気分を示します。 これらの変化は、それに苦しむ人の自立を制限し、自立した生活を送ることを困難にする可能性があります.
双極性の研究は、答えが必要な問題を提起する可能性があります。 具体的には、この Psychology-Online の記事では、 双極性障害の人は一人暮らしできますか？、そうするとどのような困難に直面するか、生活の質をどのように改善できるか。
索引
- 双極性障害の人が一人暮らしをするのは賢明ですか.
- 双極性障害の人が一人暮らしをすると、どのような困難に直面するでしょうか?
- 双極性障害の人が生活の質を向上させる方法
双極性障害の人が一人暮らしをするのは賢明ですか.
双極性障害の人が示す行動と感情を考慮に入れると、 うつ病期と同様に躁期でも、不安定性は彼らのやり方の一部であると認識できます。 なれ。 本人と第三者の両方に危害を加える可能性のある表現があります。 バイポーラが行うことは次のとおりです。
- 無制限の性的行動。
- 全体的な組織の欠如。
- 感情の調節不全。
- 衝動を制御できない。
この記事では、 双極性障害の種類とその症状. これらすべての理由から、彼の人生の流れを規制するためには、その人が 専門家によるケアを受ける. そのサポートがなければ、 それはお勧めしません 双極性障害の人が一人で暮らすために。
双極性障害の人が一人暮らしをすると、どのような困難に直面するでしょうか。
双極性障害の人は一人暮らしできますか？ 最近報告された情報により、双極性障害が適切に治療されない場合、否定的な結果を引き起こす可能性があることが理解できます。 実際、家族環境は、この臨床像の躁病エピソードとうつ病エピソードの重要性に大きく影響します。 この意味で、以下では、双極性障害の人が一人暮らしの場合に直面する困難を見ていきます。
- コントロールの欠如: 衝動をコントロールできないと、肉体的にも精神的にも健康に悪影響を与える可能性があります。 さらに、家に他の人がいないと、自分自身に危険を及ぼす可能性のある行動を実行する際の事前の反省が制限されます。
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コンフリクト管理の問題: の結果として 情緒不安定 未治療の双極性障害を持つ人々は、対立や困難な状況にうまく対処できないことがよくあります。 躁状態からうつ状態への絶え間ない変化、およびその逆は、プロジェクト、アイデア、日常業務などを完了するのを困難にする最初のキックであることに注意してください。
- 混乱: 障害の両方の段階で、出現する特徴は日常活動の混乱です。 したがって、双極性障害の人が一人暮らしをしている場合、家の中や生活を整えるのは難しいでしょう。 たとえば、絶え間なく経験する危機のために、提案された時間を守れない場合があります。
双極性障害の人が生活の質を向上させる方法。
双極性障害の人が抱えているすべての複雑さを超えて、不快感を軽減し、生活の質を向上させるための行動を実行することが可能です. 次に、双極性障害でより良い生活に適応する方法について説明します。
- 思考、感情、行動の記録：あなたに起こったことを記録してください。 なぜ物事が起こるのかを理解することができないので、内省の欠如は否定的です。 したがって、思考、感情、行動を記録することで、何が起こっているのかをより認識することができます。 このようにして、これらのパターンを変更する操作を実行できます。 これらの場合、 感情日記 気分を良くするのに役立ちます。
- ルーチンを確立する: 双極性障害の情緒不安定性は、特定のスケジュール、活動、習慣に従うことで対処できます。 同様に、自分の興味に合った時間厳守のルーチンを繰り返すことで、心の安らぎと感情のバランスが得られます。
- 心理療法に行く: すべてにもかかわらず、双極性障害を患っている場合は、メンタルヘルスの専門家の助けを借りて治療することが不可欠です. 一方では、心理療法は、生活の質を向上させるツールの開発に役立ちます。 さらに、専門の精神科医の監督下であれば、精神科の薬を服用しながら治療を行うこともできます。
この記事は単なる参考情報であり、Psychology-Online では、診断を下したり、治療を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします.
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参考文献
- アリエタ、M.、モレロ サントス、P. (2019). 双極性障害。 医学雑誌、12 (86), 5052-5066.
- バスケス、G. (2014). 今日の双極性障害: DSM-5 を超えて。 サイコディベート マガジン、14 (2), 9-24.
