脳は、私たちの重要な機能の適切な機能を確保するための最も重要な要素の 1 つです。 実際、この臓器に何らかの問題が発生すると、私たちの日常生活に支障をきたすほど重要です。 医学は、その動作を詳細に理解することに関心を持っており、何百もの実験を行っています。 プロセスで作用する主なメカニズムを可視化することを目的とした調査。 ただ。
人間の心の複雑さは、想像を絶する限界に私たちを連れて行くことができます。 このため、今日まで研究が続けられています。 この心理学オンラインの記事では、以下に関する情報を提供します。 脳波の種類.
索引
- 脳波とは
- ガンマ波
- ベータ波
- アルファ波
- シータ波
- デルタ波
脳波とは。
脳波とは何かを説明する前に、神経伝達がどのように行われるかを理解することが重要です。 一般的に言えば、 ニューロン シナプスと呼ばれる化学物質を介した情報の伝達からなるプロセスを介して、脳内にあるそれらは互いに接続されています。 この手順は、2 つのニューロンが末端で通信するたびに繰り返されます。
このようにして、シナプスは脳波を発生させます。 さまざまな強さの電気インパルス. 同様に、この事実は情報処理の速度の違いを示しています。なぜなら、一部の脳波は他の脳波よりも速い場合があるからです。
ガンマ波。
ガンマ脳波は、 頻度が最も高い. 一般的に、ガンマ脳波は 25 ～ 100 Hz の間で振動しますが、最も一般的な周波数は 40 Hz にあります。
ガンマ波は、意識状態における刺激の知覚に関連しています。 これらの場合、注意が集中する可能性が他の場合よりも高いためです。 状況。 次に、このタイプの脳波は、かなりの認知的要求のタスクに関連する情報の処理を可能にします.
ベータ波。
これらの脳波は、ガンマ波ほど強くありません。 ただし、その周波数範囲は 12 ～ 33 Hz の強度です。 ベータ脳波は実行時に現れる 高い認知機能活動 特定のスキルや能力を必要とするもの。
同様に、人の側では高度の集中力が必要であるため、ここでも高い注意力が発揮されます。 この種の活動の例としては、人前で話すことやスピーチをすることなどがあります。
アルファ波。
アルファ波は、8 ～ 13 Hz の間で振動する強度を持つ中間周波数を持つ電気信号です。 前に説明した脳波とは異なり、アルファ波は次のように現れます。 心身のリラックス状態.
このため、このタイプの脳波の主な機能は、必要な状況で穏やかな警告を発することです。 このようにアルファ波は、例えば次の瞬間に現れることがあります。 瞑想 または反応的な活動をしています。
シータ波。
このタイプの脳波は、上記のものよりも強度が低く、一般的な範囲は 3.5 ～ 7.5 または 8 Hz です。 シータ波 体のリラクゼーションを促進する そして彼らは眠りにつく前の瞬間に介入することを担当しています.
このため、シータ波の操作は、瞬間を延長する際に不可欠です。 リラクゼーション 人生の過程で。
デルタ波。
最後に、デルタ波は最も低いタイプの脳波です。 これらの電気信号は 1 ～ 3 Hz の間で振動するため、周波数が低く、 心身ともに深いリラクゼーションのひととき 人で。
デルタ波は、以下のような無意識のうちに実行される多くの重要な機能に影響を与えます。 心拍数、血圧、呼吸数、または深い睡眠サイクルの調節 その他。 このため、デルタ波は体が生み出す警戒心の低下に間接的に関係している可能性があります。 ストレスの多い状況.
この記事は単なる参考情報であり、Psychology-Online では、診断を下したり、治療を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。
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参考文献
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- 科学捜査上級評議会。 脳は、遅い波と速い波の異なるリズムを使用して、認知的要求に適応します。 回収元: https://www.csic.es/sites/default/files/11agosto2020cerebro_ondas.pdf
- ガルシア・ロドリゲス、A. と。 (2015). 視覚刺激から感情を判断するための脳波の分析。 ベラクルス大学。 統計情報学部。
