パートナーが失恋した場合、ほとんどの時間を口論に費やすことになり、そのたびに一緒に過ごす時間を減らしたいと思うようになるでしょう。 また、パートナーとセックスしたいという欲求が消えてしまい、次のように感じている可能性もあります。 関係についての特定の予感や否定的な予感は、二人の将来にとって悪い予兆となる可能性があります。 関係。 たとえそれが受け入れるのが非常に難しい現実であっても、あなたの心の奥底では関係が非常に悪いという兆候があるでしょう。
明らかなことは、カップルは両方の責任であり、愛が終わったときは両方の幸福のために最善の決定を下す必要があるということです。 このオンライン心理学の記事では、次のことを学びます カップルが壊れているかどうかを知る方法 この困難な状況で最善の方法で行動できるように。
索引
- 彼の存在があなたを悩ませます
- 信頼がない
- 起こるすべてのことをあなたのせいにする
- 非常に有毒なダイナミクスが作成されます
- 共謀は終わる
- 関係に改善は見られない
- あなたはもうセックスしたくありません
- 一緒に寝たくないの？
- あなたは仕事に逃げます
- さまざまな目標や人生設計がある
彼の存在はあなたをイライラさせます。
パートナーが別れた場合、たとえそれが彼の前で電話で話したり、音楽を聴いたり、パートナーとのミーティングスペースなどの些細なことであったとしても、あなたは何をしても彼をイライラさせることになります。 あなたとしては、彼の声や笑い声にもう耐えられないと感じているかもしれません。 彼の存在から逃れたいという強い欲求.
パートナーをイライラさせないように、非常に繊細でなければならないと感じるでしょう。そうすることで、あなたは永遠のレベルの苦痛と不快感にさらされることになります。
信頼はありません。
信頼はあらゆる関係の根幹です。 同じ理由で、それを失ってしまうと、それ以上何もすることができなくなります。 その信頼を失ってしまったのかもしれません それはあなたとの間の不倫のせいで、 嫉妬 またはコミュニケーション不足が原因です。
場合によっては、不信感はパートナーの不安な問題が原因であったり、パートナー自身の欠点を反映したものである場合もあります。 あなたの場合は、そのような関係から逃げるのが最も賢明です。
彼は起こるすべてのことをあなたのせいにします。
あなたの関係が破綻しているもう一つの兆候は、あなたがいつも あなたが抱えているすべての議論や不都合をあなたのせいにするでしょう.
すでに述べたように、パートナーがいる場合は、バランスを維持し、すべてがスムーズに進むように、双方がそれぞれの役割を果たさなければなりません。 しかし、すべての責任があなたにかかってしまうと、あなたはもう恋愛関係に努力する気はなくなってしまいます。
非常に有害なダイナミクスが生まれます。
あなたのパートナーが壊れていることを示す最も明白な兆候の 1 つは、あなたの関係に有害な力関係が存在することです。 カップルが有害な関係を経験すると、 否定的で破壊的な行動パターン それらは繰り返し起こり、コミュニケーションや感情的なつながりが困難になります。
たとえば、彼らは常に対立、激しい議論、侮辱の状態で暮らしています。 状況によっては、感情的、言葉的、さらには肉体的なものになる可能性がある相互軽蔑が存在するでしょう 過激。 この記事では説明します 有害な関係から抜け出す方法.
共犯関係は終了する。
カップルが別れるとき、共謀やいたずらの兆候は認識されなくなるのが通常です。 たとえば、昔の見た目ではその輝きを味わうことができなくなり、 彼/彼女が到着するのを見ると、心臓の高鳴りが止まります なぜなら、その人に対するあなたの感情は、お互いを愛していた頃と同じではなくなっているからです。
また、お互いに良いことも面白いことも何も言えなくなるため、一緒に座ることをやめ、触れたり話したりすることを避けることさえあるかもしれません。 したがって、あなたのパートナーがあなたのジェスチャーに反応しなくなったり、親密さを求めなくなったりする場合、それはあなたがすでにずっと前に別々の道を歩み始めていることを意味する可能性があります。
関係に改善はありません。
カップルが関係の中で浮き沈みを経験するのは普通のことですが、愛が真実であれば、彼らは回復する方法を知っています。 しかし、夫婦関係が絶望的に壊れてしまうと、問題は改善されず、 日ごとにあなたはその関係に息苦しさを感じるようになるでしょう.
逆境から立ち直る力がなく、問題を解決して前進することに関心を示さない場合は、誠実に話し、それぞれが寄り添い続けるほうがよいでしょう。
あなたはもうセックスしたくないのです。
どのような関係においても、時間の経過とともに情熱が少し冷めるのは普通のことであり、それを復活させる方法を見つける必要があります。 ただし、そのとき あなたはパートナーに対して性的欲求を感じなくなりました また、親密になりたくないのは、関係が壊れていることを示す警告サインである可能性があります。
セックスは「義務から」行われなければならない行為であり、理由ではないと感じている場合にも、同じことが起こります。 本当にそう感じます、なぜならこれは彼らの間のゴシップの明らかな証拠だからです あなた。 この意味で、自分がやりたくないことや、社会やパートナーからのプレッシャーにさらされることは決してしないでください。
ただし、性急に結論を出す前に、パートナーと話し合って、この状況の他の考えられる理由を排除してください。 性欲を低下させる何らかの精神的健康上の問題、または無性愛の範囲内にあり魅力を感じないなど 性的。
一緒に寝たくないんでしょうね。
カップルの間に愛がなくなったことを示す最も明白な兆候の 1 つは、 あなたは決して一緒に寝たくないのですか. 喧嘩したから、ある時点で離れて寝たいと思うのは普通のことですが、関係が壊れてしまうと、そこまで親密になることに耐えられなくなり、 結局同じ部屋か別々のベッドで寝ることになる いつでも可能なとき。
さらに、カップルに愛が欠けていると、親密さや物理的な接近が事実上存在しなくなり、耐えられなくなることもあります。
あなたは仕事に避難します。
パートナーが自主的に残業をしていることが多い、または自分自身が残業していると感じている場合 早く家に帰りたくないのですか パートナーと一緒に多くの時間を過ごすことを避けるために、これは関係が破綻し、お互いに会わない方法を探していることを示している可能性があります。
さらに、あなたはパートナーの人生において重要ではなくなるため、友達と出かけたり、あなたと一緒にいないことをする口実が常にあります。
さまざまな目標や人生計画があります。
最後に、あなたの関係が破綻したかどうかを確認するもう 1 つの方法は、次のことを理解することです。 共通の目標や計画はもうありません または、一緒に未来を望む。 言い換えれば、カップルの各メンバーが独自の方法で将来の計画を立てるようになり、人生の目標はもはやあなたに関係するものではなく、個人的な目標になります。
このような場合に最も賢明なのは、自分にとって何が最善かを考え、本当に幸せになれる新しい目的地を探すことです。 次の記事で解説しています 傷つけずに関係を終わらせる方法.
この記事は単なる情報提供であり、Psychology-Online には診断を下したり、治療法を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。
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参考文献
- コーワン、P. A.、ゴットマン、J. メートル。 (2004). 関係の終わり: 別居や離婚を乗り越える方法。 スペイン、バルセロナ：パイドス。
- 私から。 (1956). 愛するという芸術。 スペイン、バルセロナ：パイドス。
- ゴットマン、J. メートル。 (1994). なぜカップルは別れるのですか?: 幸せで長続きする結婚生活を築くための 7 つの黄金律。 スペイン、バルセロナ：パイドス。
- ゴットマン、J. メートル。 (2011). 愛が終わるとき：壊れた関係を救う方法。 スペイン、バルセロナ：パイドス。
