個人の成長と自助

  • Jul 26, 2021
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心理学における自尊心とは何ですか
心理学における自尊心とは何ですか

自尊心は広く使われている用語であり、今日よく話題になっている概念ですが、間違った方法で使われることもあります。 まあ、自尊心はイメージをはるかに超えています、それは主に子供時代の経験の間に構成される主観的な評価ですが...

恨みを克服する方法
恨みを克服する方法

恨みは、それを経験する人に不快な感情を生み出す感情です。 それが時間とともに続くこと、そしてそれは頻繁です その人は、誰かが彼を引き起こしたその悪を何度も何度も追体験し、それに伴うすべての不快感を伴います。 それを引き起こした状況に応じて、恨み...

自分の人生をどうしたらいいのかわからないのですが、どうすれば自分を明確にできますか?
自分の人生をどうしたらいいのかわからないのですが、どうすれば自分を明確にできますか?

遅かれ早かれ、私たちのほとんどは、自分自身にこの質問をするようになります。 いくつか、決定する時が来たとき 彼らは何を勉強したいのか。 他の人は、彼らがルーチンに飽き始めたとき、常に同じことを同じ人々と一緒に行うこと。 他の人、感傷的な分離の後...

彼らがあなたに嘘をつき、あなたが真実を知っているときに何をすべきか
彼らがあなたに嘘をつき、あなたが真実を知っているときに何をすべきか

嘘つきにはたくさんの種類があります。 もっとふりをするために嘘をつく人、恥ずかしさから、恐れから、何かを得るために嘘をつく人、そしてまた 彼らは真の専門家でなければなりません。 自分の嘘を信じて、自分の言うことすべてが本物であるかのように振る舞う人々。 そして、これらは最も複雑です、...

自己欺瞞:それは何ですか、タイプ、結果、例
自己欺瞞:それは何ですか、タイプ、結果、例

パートナーが不誠実であると信じていない、パートナーに公然と裏切られた人々がいます。 すでに使い古されたラブストーリー 人々は続けます。 障害を仕事の倦怠感に誤って帰することによって無視する病気の兆候を心配する。 物質中毒...

安全でない人々:特徴とそれらの扱い方
安全でない人々:特徴とそれらの扱い方

自信は、人々にとって最も重要で最も目立つ特徴の1つです。 この機能には大きな効果があります 私たちが他の人とどのように振る舞うか、そして私たちが日常生活で行う活動から得られる結果において。 あなたが知っている可能性が非常に高いです...

恥を失う方法
恥を失う方法

確かに多くの場合、あなたはそれを間違えたり、自分を馬鹿にしたりした場合に彼らが言うことを恐れて、あえて活動を実行していません。 それは尊厳の喪失と屈辱への恐れの感覚です。 恥ずかしさの起源は、私たちの生存本能にあります。 以前は、...

自己催眠とは何ですか?それはどのように行われますか?
自己催眠とは何ですか?それはどのように行われますか?

自己催眠は、潜在意識とつながり、私たちが心に求める変化を達成するのに役立つリラクゼーションの一形態です。 私たちの考え。 この緩和によって、私たちが変化を起こすことを妨げる私たちの心の障壁が緩和されるという考えです。 私たちは変わるだろう...

自宅で勉強するためのヒント
自宅で勉強するためのヒント

ここまで来たのは、家の中の騒音や邪魔が多いなどの理由で、勉強が難しいこともあるからです。 集中できないから、またはモチベーションが見つからないからです。 宿題がたまり、夜明けに勉強する試験の前夜を終えることができずに...

恋愛破綻を克服するための本
恋愛破綻を克服するための本

分裂を乗り越えることは常に難しいプロセスです。 それは人が他の人なしで生きることを学ばなければならない道であり、彼らを再編成します 人生とそれに異なるアプローチ。 多くの場合、私たちは自分たちの環境で自分自身をサポートし、この変化を助ける新しいプロジェクトを始めることができますが、文学...

情緒不安定:それは何ですか、症状、原因および治療
情緒不安定:それは何ですか、症状、原因および治療

確かにあなたは誰かを知っているか、あなたがいつも気分を変えることがあなたに起こります。 あなたが持っているそれぞれの感情は短時間続き、あなたはあるものから別のものへと行きます 明らかな理由の有無にかかわらず、突然の方法で。 通常、これが人に起こるとき、彼らは通常、彼らが「敏感」であるか、または彼らが「イライラする」と言います。...

最高の心理映画
最高の心理映画

映画と心理学の間に何年にもわたって作成された関係を分析すると、それは深く根付いており、古風であり、 心理学は映画に膨大な量の刺激を与えたので、双方向性、それなしではおそらく強力にはならなかっただろう...

承認の必要性とそれを排除する方法は何ですか?
承認の必要性とそれを排除する方法は何ですか?

私たち全員には、他の人からの承認がある程度必要です。 これは私たちの生来の生存本能のために現れます 過去には、グループに属し、グループから追放されないことが生存の鍵でした。 現在、で受け入れられる必要がありますが...

感情的な二日酔いとは何ですか?それをどのように通過させるのですか?
感情的な二日酔いとは何ですか?それをどのように通過させるのですか?

私たちは皆、人生のある時点で予期せぬストレスの多い出来事に苦しんでいます。 それは必ずしも悪いことである必要はありません 解雇、それはプロポーズ、赤ちゃんの期待である可能性があります... それらのすべては人の人生の重要な変化であり、...

孤独と戦う方法は?
孤独と戦う方法は?

今日の多くの人々が孤独を感じ、世界からかなり孤立していることは非常に一般的です。 新技術、パンデミック、 多くの高齢者が家などで一人暮らしをする長寿。 これはすべて、私たちが必要としているその会社にアクセスできない人がいることを意味します。 です...

なぜ私は放棄を恐れているのですか、そしてそれを克服する方法は?
なぜ私は放棄を恐れているのですか、そしてそれを克服する方法は?

あなたがここまで来たのなら、あなたは確かにあなたのパートナーがあなたを去るのを恐れたり、あなたの友人があなたと話すのをやめたり、あなたがあなたを恐れているのを恐れたりしません。 家族はあなたとの連絡を断ちたいと思っています。 さらに、それは必ずしも肉体的放棄の恐れについてではなく、感情的なことです。 彼らが一人のことを気にかけたり、私たちを愛したりするのをやめること...

自己満足と例とは何ですか
自己満足と例とは何ですか

事実上、私たちが輝いていない状況で、私たちがどれほど素晴らしいかを繰り返すことはできません。私たちにできる最善のことは、自分自身を受け入れることです。 したがって、私たちの長所と短所で。 研究者は、この能力を「自己満足」と定義しています。これは、自分を許すことを意味します。 しかし、それにもかかわらず、...

精神的疲労とは何ですか、そしてそれと戦う方法
精神的疲労とは何ですか、そしてそれと戦う方法

確かに、時間の経過とともに維持される困難な状況のある時点で、あなたはもうそれを受け入れることができないと感じるようになりました。 あなたもできました 肉体的にもあなたにはもっとエネルギーがなかったと感じます。 また、心理療法の最中に、あなたが見つけることができないポイントが来たということもあなたに起こりました。...

感情日記をつける方法
感情日記をつける方法

私たちに何が起こっているのかを解決するためには、まず何が起こっているのかを知る必要があります。 多くの場合、相談では、多くの人はしません 彼らは自分に何が起こっているのか、何を感じているのかを説明する方法を知っており、これは治療の困難になる可能性があります。 だまされる前にあなたが先に進むことができる仕事...

治療的ライティング演習
治療的ライティング演習

書くことは治療にとって見知らぬ人ではありません。 何年もの間、専門家は記録、質問票、日記、および他の形式の 人々がストレスやトラウマから癒されるのを助けるために書く。 学者たちは、治療法として書くという考えをエジプトのファラオの時代までさかのぼります...

変化への抵抗とは何か、そしてそれを克服する方法
変化への抵抗とは何か、そしてそれを克服する方法

私たち全員が習慣であり、新しい行動方法を見つけることは一般的に困難です。 しかし、変化は人生であり、人生は 進化と移行の両方の継続的な流れ。 それは自然な事実であり、それ自体、それを受け入れ、可能な限り最も建設的な方法でそれを生きるのに便利です。 なし...

考えさせる本
考えさせる本

読みながら考えないことは不可能だと思いますし、確かに多くの本が人生をより楽しくすることができます。 それでも群衆がいます 他の人よりも考えさせ、物事の見方を変えるのに役立つテキスト。 本はあなたの人生を変えることができますか? もちろん。 この記事で...

人の美徳は何ですか?
人の美徳は何ですか?

美徳という用語は、善を志向する精神の性質を理解しています。 何かに秀でて、実行する人の能力 特定の行動は、徳を高めるために最適に行動します。 その語源では、美徳はラテン語の美徳に由来します。つまり、美徳はvir(男性)に由来します。...

自己破壊行為:それは何であり、それを回避する方法
自己破壊行為:それは何であり、それを回避する方法

自分を妨害していると言われたことがありますか? あなたは自分自身が幸せになったり、特定の目標を達成したりすることを許していないと思いますか? ありますか なぜあなたはそれをするのか、どうやってそれをやめることができるのか疑問に思いますか? 自己破壊行為は非常に一般的です。 それは自分が特定の場所に到達するのを防ぐことから成ります...

彼らがあなたの仕事を評価しないときどうするか
彼らがあなたの仕事を評価しないときどうするか

誰もが、自分自身の中で、感謝され、役に立つと感じたいという欲求を育みます。その必要性は、基本的な必要性にも含まれています。 マズローのピラミッドのノートに記載されている人間のこと:感謝の必要性は、各個人の特定の必要性です。 専門的な文脈に没頭し、...

個人的なスキルとは:リストと例
個人的なスキルとは:リストと例

特定の行動を学習する能力、または特定の効率の先天性状態である適性を考慮することができます それが現れる場合にのみ能力になりますが、それは常に潜在的な状態、あるいは自然な素因にとどまることができます。 個人スキル...

私は自分の仕事が好きではありません、私は何をしますか?
私は自分の仕事が好きではありません、私は何をしますか?

あなたはあなたの仕事が好きではありませんか? あなたはあなたの職業生活を変えたいが、暗闇に飛び込むのを恐れていますか? 私たちは私たちの多くを費やしています 労働生活:私たちがやる気がなく、失望し、退屈し、怒っている場合、私たちは自分自身の重要な部分を失っています。 ほとんどの労働者...

私の頭は私が考えたくないことを考えています、なぜそして私は何をしますか?
私の頭は私が考えたくないことを考えています、なぜそして私は何をしますか?

確かに、あなたは自分自身が特定の考えに数え切れないほど立ち往生しているのを見てきました。 あなたは何時間も何時間も何かについて考えています あなたは何が起こるか、またはすでに起こったことを心配し、あなたは大きな不快感を抱くことになります。 場合によっては、大きな不快感を感じることさえあります。 あなたはやったでしょう...

離脱症候群:それが何であるか、症状、期間および治療
離脱症候群:それが何であるか、症状、期間および治療

あなたはおそらく離脱症状について聞いたことがあるでしょう。 しかし、あなたはあなたが消費者でなかったならあなたがそれを通り抜けることができるとは思っていませんでした 硬い薬はありません。 これらのタイプの物質では、一般に、離脱症候群はより激しいですが、原因となる可能性のある多くのタイプの物質があります...

人生の楽しみ方
人生の楽しみ方

先入観を抑えて人生を楽しむには? 現在に生きることを学ぶ方法は? もっと楽しむことはお金ではありません。 あなたは人生を楽しむことを学び、未来についてあまり考えないことができます。 この心理学-オンライン記事では、人生と小さな女の子を楽しむ方法を説明します...

意思決定プロセスの7つのステップ
意思決定プロセスの7つのステップ

意思決定を行う際に、グループはどのような戦略を採用しますか? 2つの頭は常に1つよりも優れていますか? 組合は常に力ですか? この心理学-オンライン記事では、意思決定プロセスのステップ、グループがどのように決定するか、そしてなぜ、時には彼らが激化するのかを一緒に理解しようとします...

人の強み:例を挙げたリスト
人の強み:例を挙げたリスト

心理学のほとんどの研究は、人間の「否定的な」側面に長い間焦点を合わせてきました。 今日、代わりに、 マーティン・セリグマンによって設立されたポジティブ心理学の最近の出現により、人間の可能性の領域は...

もっと落ち着いて生きる方法
もっと落ち着いて生きる方法

今日、苦痛や鬱病、ストレスや欲求不満など、肉体的および精神的疲労の状態にある人がたくさんいます。 または混乱して安全ではありません。 これはすべて、私たちが住んでいる社会システムの結果であり、そこに提出することと引き換えに表面的なニーズが作成されます...

一人で話すのは普通ですか?
一人で話すのは普通ですか?

何かをしているときに自分自身と話しているのを見つけたことがありますか? 気付いた時は気になっていたかもしれませんが、考えるのをやめたら必ず あなたが聞いたことがある多くの人々が一人で話すことを知っていること。 たぶん、お母さんやおばあちゃんが料理をしていると、「玉ねぎはどこに置いたらいいの?」と言っていたのでしょう。...

心理学の魂は何ですか
心理学の魂は何ですか

心理学の魂は、その分野が日常業務で取り組むものです。 心理的、感情的、社会的側面を解放します 彼らが人から彼の魂との平和な生活を奪ったことは、あらゆる心理的行動を倫理的に動かすべき目的です。 しかし、正確には何の魂ですか...

なぜ私は誰も私を気にかけないように感じるのですか、そして何をすべきか
なぜ私は誰も私を気にかけないように感じるのですか、そして何をすべきか

誰にも関係ないと感じて生きる人もいます。 それは彼の人生に大きな不快感を生み出す非常に苦痛な経験です。 この人 彼らはなぜこれが起こっているのか、そしてもう1つになるために何ができるのか疑問に思います。 彼らは複雑な心理的防御プロセスに気づきません...

自分を許す方法
自分を許す方法

自分を許すことは、私たちが自分の行動、結果、そして 痛みが生じた場合、私たちは許しを求め、状況を繰り返さないように必要な行動の変化を想定します。 時々自分を許せない人もいます...

エゴとは何ですか、そしてそれはどのように機能しますか
エゴとは何ですか、そしてそれはどのように機能しますか

エゴは、私たちが人生を通して私たちの日々をナビゲートするために構築する精神的な存在です。 それはシリーズを構築することについてです 私たちが自分自身を表現し、この世界に適応することを可能にし、それが私たちに許可されていない瞬間から作成される行動メカニズムの...

誰かに復讐するのは良いことですか?
誰かに復讐するのは良いことですか?

誰かに復讐するのが良いかどうか疑問に思う人もいます。 人が彼らを傷つけ、彼らの一部が可能性を検討しました 復讐する。 しかし、その最初の防衛対応の後、彼らは、侵略者にこの説得力のある行動を採用することが本当に価値があるかどうかを評価しました。 以来...

操作された人の目を開く方法
操作された人の目を開く方法

操作は操作の動作であり、ラテン語の「マニプルス」、手を意味する「マヌス」、および塗りつぶすことを意味する「ペレレ」に由来します。 以前は、動詞操作は、手で取ることができるいくつかのものに指定されていました。 したがって、語源的に操作することがすべてでした...

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