父親は息子の人生の参考人物です。 父または母の死は、生きてきた人々の運命のターニングポイントを示しています この別れの経験、すべての人間が彼らのある時点で経験する経験 一生。
そのような状況では、息子と他の親戚は、彼らが起こったことを同化する時間がなかったと感じます。 ¿親の突然の死を乗り越える方法? 心理学-オンラインでは、これらのヘルプのアイデアであなたの痛みに同行します。
死は、実際には個人的で独特のニュアンスを獲得する一般的な概念です。 親の突然死は、事故や自殺の結果としてだけでなく、差し迫った結果を伴う病気の診断の結果としても発生する可能性があります。 あなたは知りたがっている 親の突然の死を乗り越える方法? ここに感情的なサポートのための5つのアイデアがあります。
1. それぞれの決闘はユニークです
それぞれの人が異なるように、それぞれの親子関係も異なり、またそれぞれの死も異なります。 したがって、それぞれの悲しみのプロセスは独特です。 一人一人が悲しみを受け入れ、求めることが重要です それを管理する独自の方法. 手紙を書いて飛ぶことから、写真のような特別なものを運ぶことまで、彼らはあなたに非常に異なることを助けることができます、 たとえば、父親が象徴的に親密であると感じるためにいつでも着ることができる衣類や宝石。 永遠の灰を救うジュエリー.
2. ソーシャルサポート
悲しみの重みが非常に強いので、次のような身近な環境で支援を求めることは前向きです。 友達と家族 彼らの存在と彼らの会社を通して、この状況を経験している人々に慰めを提供すること。 そのような状況では、あなた自身の心があなたが最も一緒にいたい人を教えてくれます。
そのような状況を外部から観察する人は、影響を受けた人を助けたいと思うことがあります しかし、彼らはそのような時に彼らのプライバシーを尊重したいので、それを行う方法を正確に知りません 個人的。 このために、 あなたのニーズを表現する あなたの周りの人々が現時点であなたをどのようにサポートできるかをよりよく知ることができるように。
3. 天気
故人が亡くなる前の段階で、家族が別れを告げたり、別れの準備をしたりする必要がなかった時期は特にそうです。 息子が起こったことを生き、不在を悼み、そして続けるために彼自身の悲しみのプロセスを必要とするこの後の瞬間に必要です 道路。
時間は重要な要素ですが、このサイクルをできるだけ早く閉じたいというせっかちな観点から、時間の前に身を置いてはいけません。 一人一人が自分自身を持っています 重大な損失のための悲しみのプロセス.
4. 内部対話に注意してください
死は、人間のレベルで非常に多くの理解を生み出します。 何が起こったのか、人間は死の状況が違っていたら気分が良くなると信じるようになることができます。 真実は、父親の死は、プロセスがどのようになっていたかに関係なく、言い残されたことがたくさんあるという感覚と同じくらい人間的な感情を残すということです。 予期せぬ死の状況では、その状況の予測不可能性の結果として、質問は倍増します。
彼に何を言いたかったですか？ おそらくあなたは手紙や詩を通してそれらの感情を形作ることができます。
5. 日常生活に戻る
あなたの人生は必然的に変化しました、あなたがこの種の喪失を経験するとき、あなたの内なる世界は変わります。 しかし、あなたがあなたの職業的および個人的なコミットメントを再開するとき、あなたはその中で見つけることができます 心地よい居場所 保持するアンカー。 その予測可能なルーチンからの安心感が治療的であるときに重要な何か 人生の簡潔さと運命の予測不可能性に関する内部の対話は反響であるため 毎日。
6. 専門的なサポート
必ずしも必要なわけではありませんが、場合によっては、率先して行動することを強くお勧めします。 助けを求める 伴奏のこのプロセスを通して、主人公はの文脈で見つけることができるので セラピーあなたが他の友達と共有していないあなた自身についての感情的な情報を共有するためのスペースと 親戚。 次の記事では、に行くかどうかを知るためのいくつかのヒントを紹介します 心理学者または精神科医.
親の死を悼むことは、それ以来、子供の注意、集中力、そして現在のエネルギーの多くに焦点を当てています。 人間の物語は愛を通してとても絡み合っているので、子供の誕生が人生のターニングポイントをマークするのと同じように 彼の両親、しかし喜びのトーンで、息子も彼の父の死でこの突然のターンを感じますが、 悲しみ。
「父の死を受け入れない」
一人一人が起こったことに個別に反応します。 そのような悲しいニュースの突然の要因は、影響を受けた人の心を 非現実感 再び起こったことの現実を観察するとき、それは壊れています。
息子は多くの未回答の質問をします。 何が起こったのかを回避する可能性があったかどうかについて、仮説や仮定を立てることもできます。 過去を修正することは不可能であるため、これは痛みを増大させます。
この予測不可能な死の要因に直面して、 あなたがその時に不在だったので起こったことに対して何らかの方法で責任を取る 死が起こった。
最終的に、親の突然の死は、 脆弱性と感情的な脆弱性 その参照図はもう存在しないので。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
