ვის ცხოვრებაში არასდროს შეხვედრია შურიანი ადამიანი? ან ვინ არ გრძნობდა შურს ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში? რა თქმა უნდა, ყველას ან თითქმის ყველას შეგვხვდა ის, ვინც მოგვიშურდა ან ნახა როგორ სხვებს შურდა და ზოგჯერ ზოგჯერ ისეც გვემართებოდა, რომ შური ვიგრძენი სხვა ადამიანის მიმართ. შური არის განცდა, რომ წარმოიშობა სხვა პირთან შედარების შედეგად და ჩვეულებრივ, ეს შედარება ხდება სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც ჩვენზე მეტი შესაძლებლობები აქვთ, უფრო მეტი მატერიალური რამ და ა.შ.
მოშურნე ადამიანები სხვებზე ნაკლებად იღბლიანად და ნაკლებად ფასეულად გრძნობენ თავს და როცა არიან შური, რომელსაც გრძნობენ, იმდენად დიდი ხდება, მათ შეუძლიათ ცდილობენ გაანადგურონ ან თავდასხმა მოახდინონ მათზე მათ შურს. ამიტომ მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ამ ტიპის ადამიანების იდენტიფიცირება, რომლებიც არ არიან კმაყოფილი ან კომფორტულად გრძნობენ თავს ისე, რომ მათ გავლენა არ მოახდინონ ჩვენზე ჩაერევით ჩვენს ცხოვრებაში, რადგან ისინი განაგრძობენ ამ დამოკიდებულებას და განიცდიან ნეგატიურ განცდას, მაგალითად შურს, მათ შეუძლიათ მოგვიტანონ კონფლიქტები. ამ მიზეზის გამო, ამ ფსიქოლოგიის ონლაინ სტატიაში ჩვენ ვაცნობებთ რას
შემდეგ ჩვენ გაგაცნობთ შურიანი ადამიანების რამდენიმე ყველაზე გავრცელებულ მახასიათებელს. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ თითოეული ადამიანი განსხვავებულია, ამიტომ მათ გარკვეულწილად ვერ ვიმსჯელებთ ან შევაფასებთ, ისინი უბრალოდ ასპექტებია, რაც დაგვეხმარება რაღაცის მიღწევაში. ცხოვრებაში ადამიანი ძალიან კარგად არ დადის და სანამ ის თავად არ იმუშავებს მას ვეღარ შეაჩერებს შური და ამიტომ განიცდის მუდმივ დისკომფორტს გრძნობენ.
- ცუდი თვითშეფასება მოშურნე ადამიანებს არ აქვთ თვითშეფასება და ვერ აცნობიერებენ, თუ რამდენს ღირს მხოლოდ იმიტომ, რომ ხალხია. მოშურნეებს აქვთ რწმენა, რომ ადამიანი ღირს იმას, რაც აქვს (მატერიალური საგნები, პირადი შესაძლებლობები, ფიზიკური გარეგნობა და ა.შ.) და არა იმისთვის, რაც სინამდვილეშია. ასე რომ, ამ ტიპის ადამიანისთვის, თუ სხვას არ აქვს საკმარისი ის, რასაც ის დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს, მას ისეთი შთაბეჭდილება ექნება, რომ ეს არაფრის ღირსია. ანალოგიურად, თუ იგრძნობს, რომ ერთი ან ბევრი რამ აკლია, იგრძნობს, რომ მის ცხოვრებაში არაფერი ღირს.
- მათ მუდმივად ადარებენ. შურიანი ხალხი არ წყვეტს თავის შედარებას სხვებთან, ვისაც უფრო მეტი რამ აქვს ვიდრე მათ აქვთ ან მათ სჯერათ, რომ აქვთ, რაც მათ კიდევ უფრო უბედურებს და ამიტომ ძალიან ცუდად გრძნობენ თავს.
- მათ სხვებს სურთ ბოროტება. შურიანი ვერ იტანს, რომ სხვა ადამიანებს აქვთ ის, რაც მათ სურდათ ჰქონდეთ, მაშინაც კი, თუ იგივე არ უნდათ, თუ ისინი ხედავენ, რომ სხვა ადამიანი კარგად მოქმედებს მათი ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში, ეს ისე მოქმედებს მათზე, თითქოსდა ამიტომ დაკარგეს ისინი რაღაც
- ისინი საზოგადოებაში ცუდად გამოიყურებიან. ისინი ისარგებლებენ ნებისმიერი მომენტიდან, როდესაც ყურადღებას იპყრობთ და სხვა ადამიანების წინაშე რაღაცის თქმას აპირებენ, რომლებმაც იციან, რომ უხერხულობას შეგიქმნით და სასაცილოდაც კი გამოიყურებით.
- ისინი დასცინიან სხვა ადამიანებს. შურიანი ადამიანები ხშირად სცინიან სხვას და მუდმივად განსჯიან მათ. მაგალითად, თუ მათ დაინახეს, რომ სხვისი ფინანსური მდგომარეობა კარგად არის, მათ შეუძლიათ თქვან შემდეგი სიტყვები: ”რა სულელს აკეთებ ძალიან კარგია სამსახურში, მაგრამ სასიყვარულო ცხოვრებაში ის კატასტროფაა ”,” რამდენად მახინჯია, საშინელიც კი ”,” ჩამორჩენილი ჩანს ”და ა.შ.
- ისინი ცრუ მლიქვნელობას აკეთებენ. ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანი, რომელიც სხვა ადამიანებს მუდმივად ასმევს კომპლიმენტებს, თუნდაც ამის გარეშე? ეს ხალხი, როდესაც ვინმეს კომპლიმენტს ანიჭებს, ან როცა სხვის მილოცვას აკეთებს მათთვის გასაგებია, რომ ისინი ამას არ აკეთებენ ბუნებრივი გზით და პირიქით, ისინი მოქმედებენ ყალბი გზით და შენიშვნა.
ამ სხვა სტატიაში ჩვენ აღმოვაჩენთ განსხვავებულს სახის შური რომ არსებობს.
როდესაც ჩვენს სოციალურ წრეში გვყავს შურიანი ადამიანი, რომელთანაც მუდმივად ვცხოვრობთ, შეგვიძლია გავაკეთოთ შემდეგი, რომ მასთან კონფლიქტი არ გამოდგეს.
- თანაგრძნობა. მას შემდეგ რაც გავეცანით, რომ ამ ტიპის ადამიანები თავს კარგად ვერ გრძნობენ და პრობლემა მხოლოდ მათში აქვთ და არა სხვებში, უფრო ადვილია მათი გაგება. ამისათვის შეგვიძლია საკუთარ თავს დავსვათ ისეთი კითხვები, როგორიცაა: რამ განაპირობა ამ ადამიანს ასეთი განცდა უარყოფითი? რა გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში, რომელსაც ვერ აღიქვამთ, რადგან უყურებთ რას დასვენება?
- დაელაპარაკე იმ ადამიანს. იმის მიხედვით, თუ რა ტიპის ურთიერთობა გვაქვს ამ პიროვნებასთან, სასურველია ვისაუბროთ ამ ადამიანთან თანაგრძნობიდან და ურთიერთგაგებიდან დააგემოვნეთ ის, რისი დანახვაც მან შეაჩერა თავის ცხოვრებაში და როგორ ახდენს გავლენას საკუთარ თავზე ამ ტიპის გრძნობების შესანარჩუნებლად.
აქ ჩვენ აღმოვაჩენთ თქვენ რა უნდა გააკეთო, როცა ვინმე შურს შენ ასე რომ თქვენ იცით, როგორ რეაგირებთ და როგორ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას.
შური შედარებიდან მოდის, ადამიანები, რომლებიც მთელ დროს სხვებთან შედარებით ატარებენ და საკუთარ თავში ვერ ხედავენ კარგს დაიწყეთ ამ ტიპის განცდის დაცვა, რომ თუ ის ვერ შეძლო კარგი მეთოდით, ეს შეიძლება იყოს გამანადგურებელი. მათ, ვინც შურს, გრძნობს, რომ მათ ერთი ან მეტი რამ აკლიათ, რაც, როგორც ჩანს, სხვა ადამიანებს აქვთ, ისინი მხოლოდ ამჩნევენ ზედაპირულად და ისინი ვერ ხვდებიან, რომ ყველა ადამიანს აქვს ნაკლი და სათნოება, არავინ არის სრულყოფილი.
როდესაც ისინი თავს სხვებს ადარებენ, მით უფრო შორდებიან ერთმანეთს და მით უფრო იზრდება შური, რადგან მათ სულ უფრო გაუჭირდებათ თავიანთი პირადი მიზნების მიღწევა და განსაკუთრებით ამოცნობა. რომ მათ ნამდვილად არ აქვთ საერთო იმ ადამიანებთან, ვისაც შურთ, მაგრამ რადგან მათ საკუთარი თავი კარგად არ იციან, მათ შეუძლიათ იცხოვრონ რწმენით, რომ მათ სჭირდებათ ის, სხვა დაბოლოს მუდმივი შედარება გააკეთოს მანკიერი ციკლი სადაც ისინი უფრო და უფრო მეტად მონაწილეობენ და თავიანთ ცხოვრებას განიცდიან დიდ იმედგაცრუებას და შფოთვას იმის გამო, რომ საკმარისად ვერ გრძნობენ თავს.
ამ ყველაფრის უარყოფითი მხარეა ის, რომ არ იციან რა ემართებათ მათ, მათ არ შეუძლიათ შეაჩერონ ეს სიტუაცია და გამოსავალი იპოვონ თავიანთი ემოციური კეთილდღეობის გასაზრდელად.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
