თვითგანვითარება არის იმ სრულყოფის პოტენციალი, რაც ადამიანს აქვს არსებითად საკუთარ არსებაში. გაგება, მიზეზი, ნება, ინტუიცია და პირადი ერთგულება ის ინგრედიენტებია, რომლებსაც ქალის სასურველ ჰორიზონტამდე მიყვანა შეუძლია. იქ, სადაც ის გრძნობს, რომ მისი საუკეთესო ვარიანტია. ქალი და მამაკაცი საკუთარი ტრანსფორმაციის პროცესის მთავარი გმირია მათი ცხოვრების შეგნებული ცვლილების ძიებით. ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ჩვენ ვიზიარებთ საკუთარი თავის გაუმჯობესების რჩევები ქალებისთვის. იდეები, რომლებიც შეიძლება შთაგონება გახდეს თქვენს ცხოვრებაში ახალი გარემოებების შესაქმნელად.
ამიერიდან შეგიძლიათ პრაქტიკულად გამოიყენოთ ეს ემოციური მხარდაჭერის იდეები:
1. უფრო მეტად გენდობი
თვითდაჯერებულობა წარმატების საწინდარია საკუთარი თავის გაუმჯობესებაში, რადგან ამ კომპეტენციის დათმობა არავის შეუძლია. ამ მიზეზით, თანდათანობით გაზარდეთ საკუთარი თავის რწმენა კონკრეტული, რეალისტური და ობიექტური მიზნების დასახვით. დაიწყეთ მარტივი მიზნებით, რაც მოგცემთ ენერგიას, რაც გჭირდებათ უფრო ამბიციური პროექტების დასაწყებად. შემდეგ სტატიაში შეგიძლიათ ნახოთ როგორ დაიბრუნოთ საკუთარი თავის რწმენა.
2. გამონახეთ დრო საკუთარი თავის გაუმჯობესებისთვის
დრო ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რესურსია. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი პირადი ან პროფესიული გარემოებები, თქვენ უნდა გამონახოთ დრო, რომ შეასრულოთ საკუთარი თავის გაუმჯობესების მისია. რას აპირებთ ამ შედეგის მისაღწევად? ეს კითხვა მკაცრად თქვენზეა დამოკიდებული. რაც უფრო მაღალია ჩართულობის დონე, მით უფრო თვალსაჩინო იქნება ნაყოფი.
3. მეგობრობა
პირადი ურთიერთობები ფუნდამენტური დამხმარე ქსელია თვითგანვითარებისათვის, როდესაც გრძნობთ კომპანიის მზარდ ეფექტს თქვენს ცხოვრებაში. არსებობის ისტორიაში არის სიხარული, იმედგაცრუება, ეჭვიანობა, იმედები, მეტოქეობა, თანამშრომლობა, დღესასწაული, იმედგაცრუება, სიყვარული ან მარტოობა. ეჭვგარეშეა, რომ ბედნიერი ეპიზოდები უფრო მეტად მეგობრობის სიძლიერიდან გამომდინარეობს და იმედგაცრუების მიზეზები ნაკლებად იწონის თქვენი დიდი მეგობრების უპირობო სიყვარულით.
4. რაღაც შესაძლებელია, როდესაც გჯერა ამის
როდესაც საკუთარ პოტენციალს უარყოფითი რწმენით განაპირობებთ, რაც ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ შესაძლებლობებს, მაშინ ამ რწმენის მოქმედების დამუხრუჭების საშუალებას მისცემთ. ამიტომ, თქვენს ცხოვრებაში შექმნით კეთილდღეობის აზრებს, როგორც მანტრას, რომელსაც საკუთარ თავს უმეორებთ ფილოსოფიის გარშემო, რომელთანაც თქვენ სრულ შესაბამისობაში ხართ.
მოზიდვის კანონი ამბობს, რომ ადამიანი იზიდავს იმას, რასაც ფიქრობს თავის ცხოვრებაში. შორს რომ ამ გზავნილს ნდობით აღიქვამენ, როგორც რწმენის მოქმედებას, შეგიძლიათ დააკვირდეთ ამ ინტერპრეტაციის კონსტრუქციულ ეფექტს იმის გააზრებით, რომ შედეგების მიუხედავად, იფიქრე პოზიტიურად ეს არის აზროვნება, რომელიც ქმნის კეთილდღეობას.
5. ფილმები, სადაც მთავარ როლებს ასრულებენ ქალები
ამიერიდან, მრავალი კინოფილმის არჩევით, შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ განსაკუთრებული მოთხრობების ძიებაში, რომლებიც აჩვენებენ მამაცობის, მშვიდი და გმირები. ქალები, რომლებიც საკუთარ თავზე იღებენ თავს და რომლებიც შთააგონებენ თავიანთი სიტყვებით და მოქმედებებით.
ასევე წაიკითხეთ დიდი ქალების ქალის ბიოგრაფიები. ამიტომ, გაეცანით წიგნების მაღაზიებსა და ბიბლიოთეკებში არსებულ მასალას. შემდეგ სტატიაში შეგიძლიათ იხილოთ 10 საუკეთესო თვითდახმარებისა და თვითგანვითარების წიგნები.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
