ვინმეს გაბრაზების შემდეგ გულგრილად ექცევით მას? ან პირიქით, სხვა ადამიანთან კონფლიქტის შემდეგ, გრძნობთ, რომ ისინი უგულებელყოფენ თქვენ? ეს ხდება იმიტომ, რომ ზოგჯერ გულგრილობას იყენებენ სასჯელად, რადგან გულგრილობა გტკივა. მაგრამ, გულგრილობა წყვილში, მუშაობს? რა არის გულგრილობა ზუსტად? სიყვარულში გულგრილობა მუშაობს? როგორ მოვიქცეთ თქვენი პარტნიორის გულგრილობის წინაშე?
ჩვენ ყველა ამ კითხვას ვუპასუხებთ მოცემულ სტატიაში ფსიქოლოგია: გულგრილობის სასჯელი.
ინდექსი
- რა არის გულგრილობა
- გულგრილობა გტკივა
- როგორ გავუმკლავდეთ გულგრილობას
რა არის გულგრილობა.
ისინი ამბობენ, რომ სიყვარულის საწინააღმდეგო არ არის სიძულვილი, არამედ გულგრილობა. მაგრამ კონკრეტულად რა არის გულგრილობა? გულგრილობა არის დამოკიდებულებათა და ქცევის ერთობლიობა, რომლის საშუალებითაც რაიმე სუბიექტის ან ადამიანის მიმართ არანაირი მადლიერება და მნიშვნელობა არ ჩანს. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ ადამიანებზე.
რა არის გულგრილობა სიყვარულში? გულგრილობა თქვენი პარტნიორის ან სოციალური ურთიერთობების მიმართ ნიშნავს ამ ადამიანისგან ყურადღების მიქცევას. გულგრილობა ხშირად იწვევს კონფლიქტს ან უთანხმოებას. ზოგი ადამიანი გულგრილობას, როგორც დასჯის ფორმას, იყენებს სხვა ადამიანის მიმართ, რომელმაც იგი გაანადგურა. თუმცა გულგრილობა
მუშაობს გულგრილობა?
მიუხედავად იმისა, რომ ა თავდაჯერებული ადამიანი ახორციელებს კომუნიკაციას კონფლიქტის შემდგომი გაგების, გულგრილობისთვის ხდება ბარიერი დიალოგის ცუდი განწყობა აჩვენებს. სინამდვილეში, ქცევის ეს ფორმა ასევე არის იმის ეგოს შედეგი, ვინც საკუთარ თავს ზედმეტ მნიშვნელობას ანიჭებს. ადამიანი, რომელიც გულგრილად მოქმედებს პრობლემის გადასაჭრელად, ნაცვლად იმისა, რომ გამარტივდეს მომხდარი, ამძიმებს სიტუაციას.
გულგრილობა გტკივა.
მეორეს მხრივ, ისინი, ვინც რეგულარულად მოქმედებენ, მოდიან წარმოშობს შიშს მათ გარემოში შემდეგ, რადგან სხვები ვერ ხვდებიან ამ არაპროგნოზირებადი რეაქციების მიღებას. ზოგიერთმა ოჯახმა და მეგობარმა შეიძლება დაიწყოს მოქმედება ა გააკეთეს ეს მახასიათებლები, თავიდან აიცილონ ის ქმედებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს გულგრილობა.
რა გავლენას ახდენთ ადამიანზე, როდესაც გულგრილი ხართ?
თქვენ მას გრძნობთ უხილავად, ანუ თქვენ ზიანს აყენებთ მათ თვითშეფასებას მისი შეფასების ამ ხერხიდან. მეორეს მხრივ, თქვენს აზროვნებას ვერავინ წაიკითხავს. და მაინც, როდესაც გულგრილად მოქმედებთ, მოტივირებული ხართ ირაციონალური რწმენით, რომ სხვამ შეიძლება ზუსტად იცოდეს, რატომ იქცევით ასე. ამიტომ, იზოლირების ამ ფორმისგან წარმოიქმნება დაბნეულობა იმ ფაქტის გარშემო, რომლის მოგვარებაც უფრო ადვილი იქნებოდა სათანადო დამოკიდებულება კონფლიქტის მიმართ.
ამ ტიპის ქცევით წარმოქმნილი დაძაბულობა ისეთი მასშტაბისაა, რომ წარმოქმნის ა ურთიერთობებში ჩაკეტვა მომხდარის აფექტური მეხსიერებიდან. ანუ მაშინაც კი, თუ ორი ადამიანი გვერდზე გადააბრუნებს, შესაძლებელია, რომ ეს დისკომფორტი კვლავ გამოჩნდეს შესაძლო ახალ კონფლიქტში, რაც ამ ტიპის ქცევას აღნიშნავს არის ის, რომ ადამიანს სჭირდება განუვითარდეს უნარები სიტუაციებთან გამკლავებისთვის ურთიერთსაწინააღმდეგო. სანამ ამას გააკეთებთ, თქვენ კვლავ გააგრძელებთ რეაგირებას თითოეულ ახალ პრობლემაზე, რომელიც იმედგაცრუებას გიქმნით. გულგრილობა გტკივა რადგან კომუნიკაცია ადამიანის თანდაყოლილია.
როგორ მოვიქცეთ გულგრილობის წინაშე.
საერთოდ, ამ ტიპის ქცევის შედეგად ხდება მანიპულირების ფორმა, რომლითაც სხვა ადამიანი შანტაჟდება. სხვა შემთხვევებში, არსებობს შურისძიების სურვილიც, ანუ სასჯელის ამ ფორმის შედეგად მიყენებული ზიანის ანაზღაურება. ადამიანს სურს აჩვენოს, რომ მათ აქვთ ძალა და აკონტროლებენ სიტუაციას. ამასთან, ის ცდება, რადგან ამგვარი მოქმედება მალევე ეწინააღმდეგება მას. ანუ, ქცევის ეს ფორმა განსაკუთრებით სერიოზულია, როდესაც ეს არის სხვა თავისუფლების შეზღუდვის გზა. ამიტომ, ეს ინსტრუმენტალიზაციის ფორმაა.
ქცევის ეს ფორმა ასევე არის ა უმწიფრობის ნიშანი რა შეიძლება გამოსწორდეს ცნობიერების საშუალებით ზიანის, რომელსაც სასჯელის ეს ფორმა აწარმოებს.
ამიტომ, რისი გაკეთება შეიძლება სხვა ადამიანის გულგრილობის ფონზე, პირველ რიგში, არ იმოქმედოს იგივერადგან ეს მხოლოდ პრობლემის გამწვავებას განაგრძობდა. მეორე, ნუ მიიღებ ამას პირადად ან არ გჯერა, რომ შენი ბრალია. ადამიანი, რომელიც იყენებს გულგრილობას, როგორც სასჯელი, ამას იმიტომ აკეთებს, რომ მან არ იცის, როგორ მოიქცეს სხვაგვარად და ეს მისი პასუხისმგებლობაა და არა თქვენი. სხვისი საქციელი არ არის თქვენი პასუხისმგებლობა.
თქვენ ვერ შეძლებთ კონფლიქტის მოგვარებას თქვენ მიერ ან საკუთარ თავზე. რაც თქვენს ხელშია არის თქვენი ნაწილის დადება: პირველი ნაბიჯის გადადგმა შეგიძლიათ კომუნიკაცია მტკიცედ, ანუ პირველ პირში საუბარი იმაზე, თუ როგორ აღიქვამთ სიტუაციას და როგორ გრძნობთ თავს ამის შესახებ. ჩვეულებრივ, ღია და გულახდილი დამოკიდებულება საუკეთესოდ მიიღება. ამასთან, არაფერი უზრუნველყოფს მეორე მხარის პასუხის დადებითობას.
გახსოვდეთ, რომ ადამიანი, რომელიც გულგრილად მოქმედებს, იმიტომ, რომ მას აქვს დეფიციტი ემოციური ინტელექტიკერძოდ, არ აქვს ნასწავლი ემოციური უნარები და სოციალური უნარები, რომლებიც საკმარისია ინტერპერსონალური პრობლემების მოსაგვარებლად. რა თქმა უნდა, სიტუაციამ, რომელშიც თქვენ აღმოჩნდით, გადააჭარბა იმას, რისი მიღებაც შეგიძლიათ დღემდე შეძენილი სტრატეგიებისა და ინსტრუმენტების გამოყენებით. კარგი იქნება, თუ ადამიანი, რომელიც გულგრილად მოქმედებს, გაეცნოს უნარების ამ ნაკლებობას. ამ შემთხვევაში შეიძლება მათი სწავლა და უკეთესი პიროვნული ურთიერთობების შენარჩუნება.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები გულგრილობის სასჯელიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Სოციალური ფსიქოლოგია.
ბიბლიოგრაფია
- კასტელო, ა., და აუტეტი, მ. გ. (2011). ინტერპერსონალური ინტელექტი: ძირითადი ცნებები. უნივერსიტეტის მასწავლებელთა ტრენინგის ელექტრონული ჟურნალი, 14(3), 23-35.
- გოლემანი, დ. (2010). ემოციური ინტელექტის პრაქტიკა. სარედაქციო კაიროსი.
