თვით ლიდერობა: რა არის ეს, მახასიათებლები და როგორ უნდა განავითაროს იგი

ლიდერობა არის ის უნარი, რომელიც ხშირად გვსმენია, რომლის საშუალებითაც ადამიანს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანებზე და აიძულოს ისინი გუნდურად იმუშაონ მიზნის მისაღწევად. ამასთან, რაც უფრო მეტად მნიშვნელოვანია თვით-ხელმძღვანელობა, რომელიც უფრო მარტივად გვავიწყდება. ეს კომპეტენცია აუცილებელია ჩვენი ცხოვრების და გადაწყვეტილებების კონტროლის მისაღწევად, ასევე პიროვნული ზრდისა და განვითარებისათვის.

თუ გსურთ გაიგოთ მეტი ამ ხარისხის შესახებ და როგორ შეგიძლიათ მისი მომზადება, გააგრძელეთ ამ ფსიქოლოგიის სტატიის წაკითხვა: თვით ლიდერობა: რა არის ეს, მახასიათებლები და როგორ უნდა განავითაროს იგი. ამ ინფორმაციის საშუალებით შეიტყობთ რა არის თვითმართველობა და როგორ გამოიყენება იგი.

ხელმძღვანელობის კონცეფცია ბევრჯერ იქნა გამოყენებული სამუშაო ადგილზე, სამუშაო ჯგუფების მენეჯმენტზე სასაუბროდ. ლიდერობა არის სხვა ადამიანების მიმართულების და მოტივაციის უნარი. ამიტომ, თვითმართველობა გულისხმობს ამ შესაძლებლობებს საკუთარი თავისთვის. სიღრმისეულად ვნახოთ რა არის თვითმართველობა.

თვით ლიდერობის განმარტება

რა არის თვითმართველობა?

თვით ლიდერობის შესაძლებლობები ყალიბდება ფსიქოლოგიური უნარების ნაკრებით, რომლებიც ზრდის შანსებს მიზნების მიღწევა როგორც საშუალოვადიან, ისე გრძელვადიან პერსპექტივაში, მიუხედავად შეზღუდული რესურსებისა და მომავლის გაურკვევლობისა. თვით ლიდერობა მოიცავს მთელ რიგ კომპეტენციებს, როგორიცაა ყურადღების კონცენტრირება მიზნებზე, დაჟინებულობა, მოტივაციის შენარჩუნება და დისციპლინა მათთვის, მაშინაც კი, თუ ისინი არ გამოიწვევს დაუყოვნებლივ დაკმაყოფილებას, მოქმედებათა შეფასებას და მონიტორინგს დადგენილი მიზნების საფუძველზე, მათი კორექტირების შესაძლებლობა, თუ ისინი არ არიან ოპტიმალური, აგრეთვე დაგეგმვა და პრიორიტეტების განსაზღვრა საქმეები.

ეს უნარი უკავშირდება ემოციური ინტელექტივინაიდან ის წარმოადგენს მენეჯმენტისა და ემოციური რეგულირების კომპონენტს, ისევე როგორც ინტრაპერსონალური ინტელექტის შემთხვევაში ეს გულისხმობს საკუთარი პიროვნების ინფორმირებულობას და ცოდნას და ამ ინფორმაციის საკუთარი სარგებლობისთვის გამოყენების შესაძლებლობას.

თვით ლიდერობის მნიშვნელობა ცხოვრობს იმაში, რომ ადამიანი აკონტროლებს საკუთარ ცხოვრებას, მისი შედეგია პირადი გაძლიერება. განვითარებული თვითმართველობის მქონე ადამიანები დამოუკიდებლად იღებენ საკუთარ გადაწყვეტილებებს და შეუძლიათ ყურადღების კონცენტრირება მოახდინონ მათზე მიზნები, რაც ზრდის მათი მიღწევის შანსებს და, შესაბამისად, მიაღწევს იმას, რაც მათ შესთავაზეს და რისთვისაც მნიშვნელოვანია ისინი ამ ყველაფერს გავლენა აქვს უფრო დიდზე ემოციური კეთილდღეობა, პირადი ზრდა, ასევე მეტი უსაფრთხოება და ნდობა საკუთარი პიროვნების მიმართ.

არსებობს მთელი რიგი ფსიქოლოგიური პროცესები და თვით ლიდერობის ქცევა წარმოდგენილია თვითმართველობის პროფილის მქონე ადამიანების მიერ. ეს თვისებები ცნობილია როგორც თვითმმართველობის 5 ეისი.

თვითმმართველობის 5 ეისი

თვითმმართველობის 5 მახასიათებელია:

• თვითშემეცნება: ეს არის თვითშეგნება ან საკუთარი აზრებისა და ემოციების ამოცნობა და იდენტიფიკაცია, თუ როგორ მოქმედებენ ისინი ჩვენზე და მათი წარმოშობის მიზეზები. ეს შესაძლებლობა მოიცავს ცოდნას ჩვენს რესურსებზე, ასევე ჩვენს საკუთარ შეზღუდვებსა და ძლიერი და სუსტი მხარეების შესახებ.
• Თვითშეფასება: ეხება აღქმის, შეფასებისა და შეფასების ერთობლიობას, რომელსაც ადამიანი აკეთებს საკუთარ თავზე, მისი ღირებულების, ყოფის და თვისებების მიხედვით. ეს გადაწყვეტილება გულისხმობს საკუთარ მიღებას, პატივისცემასა და ზრუნვას, რაც ჩვენი ადამიანის გაძლიერების საშუალებას იძლევა.
• ავტონომია: ეს არის ის ფაკულტეტი, რომლის საშუალებითაც ადამიანები ახერხებენ საკუთარი პრიორიტეტებისა და მიზნების განსაზღვრას დამოუკიდებელი, ჩამოაყალიბოს პირადი კრიტერიუმი, მიიღოს გადაწყვეტილებები და აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე მოქმედებები.
• თვითმართვა: არის მოცულობა მოაწესრიგოს საკუთარი ემოციები (ემოციური თვით ლიდერობა), ქცევა და საკუთარი რესურსები მათი დასახული მიზნისკენ მიმართულებისკენ. ეს ასევე ნიშნავს ქმედებების ანალიზი და მონიტორინგი გარე დახმარების გარეშე და საჭიროების შემთხვევაში მათი გადამისამართება ან კორექტირება.
• Თვით მოტივაცია: ეს არის შესაძლებლობა გავლენა მოახდინოს ადამიანის განწყობაზე და შეუპოვრობაზე, რომ ისინი შეაჩერონ დასახული მიზნის წინაშე. იგი შედგება ინიციატივის, ნებისყოფის, მიზნების ერთგულების, ოპტიმიზმისა და მიღწევებზე ორიენტირებისგან.

თვითმმართველობას დიდი გავლენა აქვს როგორც საკუთარ კომპეტენციაზე, ისე კეთილდღეობაზე, ასევე ძალიან მნიშვნელოვნად აფასებს სხვადასხვა სფეროში, განსაკუთრებით სამუშაო ადგილზე. ამ უნარ-ჩვევების ტრენინგი შესაძლებელია და მისი განხორციელება ამის გაუმჯობესების საშუალებას იძლევა. აქედან გამომდინარე, ქვემოთ წარმოგიდგენთ სერიის სტრატეგიები თქვენი თვით ლიდერობის გასაძლიერებლად:

1. იცოდე საკუთარი თავი: გარკვეული დრო გაატარეთ თქვენი თვისებების, თქვენი თვისებების ანალიზზე ძალა და სისუსტე. ამ თვითშეფასების ხელშესაწყობად შეგიძლიათ გაიხსენოთ სიტუაციები, რომლებშიც ფიქრობთ, რომ მოქმედებდით კომპეტენტურად ან სათანადოდ რომელშიც თქვენი ქმედებების გაუმჯობესება შეიძლება, ასევე ახლო ხალხის კითხვა თქვენი შესაძლებლობების შესახებ ან საკუთარ თავს კითხვების დასმა ან თვითონ. ამ სავარჯიშოს საშუალებით შეგიძლიათ მიიღოთ იდეა თქვენი რესურსებისა და შეზღუდვების შესახებ.
2. Თვით - განათლება: მას შემდეგ რაც დაადგინეთ თქვენი შეზღუდვები ან პუნქტები, რომლებზეც უნდა იმუშაოთ, სასურველია მათზე მაქსიმალურად იმუშაოთ ინფორმაცია და ცოდნა ამ თვისებების შესახებ, აგრეთვე შესაძლო საქმიანობის ან ამოცანების ძიება მათი გაზრდა. მაგალითად, თუ ფიქრობთ, რომ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი სოციალური უნარები შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ჯგუფურ საქმიანობაში, როგორიცაა გუნდური სპორტი, თეატრი, ასოციაცია და ა.შ. ან ასევე შესაძლებელია პროფესიონალთან მისვლა სოციალური უნარების ტრენინგის ჩასატარებლად.
3. ცხოვრების ბორბალი: ეს არის პიროვნული განვითარების ტექნიკა, რომელშიც წრე წრე და დაწერე ათი სფერო, რომელთა შეცვლა ან გაუმჯობესება გსურთ. შერჩევის შემდეგ აუცილებელია პრიორიტეტი მიენიჭოს თითოეულ ამ ნომერს ნომრის მინიჭების მნიშვნელობა თითოეული მათგანისთვის. ამ ინსტრუმენტის საშუალებით ხდება აწმყოს ანალიზი და ფოკუსირება მომავალზე.
4. დასახეთ მიზნები: სურვილების ან საჭიროებების დადგენისთანავე, საჭიროა მათი ოპერატიული ფორმით თარგმნა, რათა მათ სტიმულირდნენ და წარმართონ მოქმედება. ამისათვის ხელსაყრელია კონკრეტული და კონკრეტული მიზნების დაწერა, რომელთა გაზომვა ან შეფასება შეიძლება გარკვეულწილად მოხდეს და რეალისტური, ძალისხმევით და შრომით მიიღწევა. ასევე მიზანშეწონილია საბოლოო მიზნის მოკლე ან საშუალო და გრძელვადიან მიზნებად დაყოფა ან დაყოფა, ვინაიდან ეს უფრო მკაფიო ხედვას იძლევა სამოქმედო გეგმის შედგენისას.
5. სტრატეგიის შემუშავება: საკუთარი რესურსების და თვისებების და დასახული მიზნების შესახებ მიღებული ინფორმაციის საფუძველზე დაამყარეთ ხიდი შორის ორივე, ანუ იპოვნეთ მეთოდოლოგია ან მოქმედებები, რომლებიც თქვენს მიზნებთან მიახლოებას მოახდენს, მაგრამ რეალისტურად და თქვენს სათნოებებზე დაყრდნობით დეფექტები. შეგიძლიათ შეაფასოთ იდეა და აირჩიოთ ყველა ის ვარიანტი, რომლებიც თქვენთვის ყველაზე სარწმუნოდ მიაჩნიათ.
6. Გეგმა: თვითმმართველობის განვითარების პროცესში ძალიან სასარგებლოა გეგმების შექმნა ვიზუალური საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა სიები, დიაგრამები და გრაფიკები. დაგეგმვა უნდა განხორციელდეს დროებითი კრიტერიუმებისა და რესურსების, როგორც პირადი, ასევე მატერიალური შესაძლებლობის საფუძველზე. პროგრამა გაითვალისწინეთ იმ აქტივობების გათვალისწინებით, რაც ყველაზე მეტ დროს დაგიკარგავთ და რაც უფრო ნაკლებ დროს მიიღებს თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების შესაბამისად. დადგენილ ვადებში უნდა დადგინდეს ვადები.
7. Კონცენტრირება: ყურადღების შესანარჩუნებლად, უფრო ეფექტურია ერთ საქმიანობაზე კონცენტრირება, შემდეგ კი სხვაზე, ვინაიდან ტვინი ახერხებს ყურადღების თავიდან აცილებას და გაფილტვრას.
8. ცვლილებების მართვა: თქვენს დაგეგმვაში და პროგრამირებაში შეგიძლიათ ჩართოთ გეგმა, რომელიც ფიქრობს შესაძლო შეფერხებებზე, რაც შეიძლება წარმოიშვას თუ მათი კონტროლი ჯერ კიდევ შეუძლებელია, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი თვალსაზრისი და აღიქვათ ეს ცვლილება ან მოდიფიკაცია, როგორც ა შანსი.
9. ჩვევების შემუშავება: რაც შეეხება თვითდისციპლინის განვითარება და შენარჩუნება და შეუპოვრობა აუცილებელია გარკვეული ჩვევებისა და რუტინების შესაქმნელად და ერთგულებაში, რომლებიც თქვენს ყოველდღიურად აყალიბებს.
10. მოტივირებული იყავით: მოტივაციის, დისციპლინისა და შეუპოვრობის შენარჩუნება მოითხოვს დიდი მცდელობის შემდეგ დროდადრო გათიშვას, სოციალიზაციას, ჯილდოვებულ საქმიანობას და საკუთარი თავის დაჯილდოებას. ამ გზით თქვენ ხელს შეუწყობთ საკუთარი ქცევის განმტკიცებას და ბალანსის მიღწევას. ახალი და განსხვავებული გამოწვევების დასმა ასევე დაგეხმარებათ საკუთარი თავის მოტივირებაში.
11. იყავი მოქნილი: თვით ლიდერობა მოიცავს იმის ცოდნას, როდის უნდა დაისვენოთ და როდის უნდა იყოთ მოქნილები საკუთარ თავთან უკეთესი მუშაობისთვის. აუცილებელია იყო ადამიანი, რომელიც ამუშავებს თვითდაჯერებულობა, არ დაისაჯოთ საკუთარი თავი და გაიგოთ საკუთარი თავი წარუმატებლობებში, ასევე გაითვალისწინოთ საკუთარი ემოციები. მაგალითად, ეს უკანასკნელი გულისხმობს, რომ თუ ერთ დღეს ცუდი ამბავი მივიღეთ და ემოციებს ვემსახურებით, ვხვდებით, რომ მოწყენილი ვართ, დროებით შევამციროთ მოთხოვნის ტემპი და ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე ან განვახორციელოთ ჩვენი დაგეგმვის ისეთი საქმიანობა, რომელიც არ მოითხოვს ამდენ ძალისხმევას, თუ ვიგრძნობთ შეუძლია.
12. შეასწორეთ: კორექტირება ხდება როგორც თვითმონიტორინგის, ასევე შეფასებისა და მოქნილობის საფუძველზე. დროდადრო აუცილებელია გაანალიზოთ თქვენი პროგრესი და თქვენი საკუთარი გონება და შეიტანოთ ცვლილებები მასში თავდაპირველი დაგეგმვა ისე, რომ ჩვენი კეთილდღეობა სარგებელს მოუტანს, შესაბამისად, ჩვენს საქმიანობასა და მიღწევებს მიზნები.
13. საბოლოო შეფასების გაკეთება: ასახეთ და ამოიღეთ სწავლა მას შემდეგ რაც მიზნის მიზანს მიაღწევთ. ამ შეფასებისას შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ პროცესზე და არა შედეგზე, განსაზღვროთ რა იმუშავა და რა არ იმუშავა ამდენი და შეიტანეთ ეს ახალი ინფორმაცია ახალი გამოწვევების ფონზე.
14. გადადით პროფესიონალ ადამიანთან: თქვენ შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ პროფესიონალთან მისვლის ვარიანტი ზოგადად თვითმმართველობის მენეჯმენტის ან მისი რომელიმე კომპონენტის ტრენინგის ჩასატარებლად, რომელიც საჭიროდ მიგაჩნიათ.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.