როგორ ვიცხოვროთ შიზოაფექტთან

ჩვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს აქვთ მკაფიო გავლენა ჩვენს ემოციებზე, აზრებსა და ქცევებზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დადებითი გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია სიხარულთან, ენთუზიაზმთან, იმედთან და სხვათა შორის. საპირისპირო უკიდურეს შემთხვევაში, მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ სიბრაზის, წუხილის, სევდის, დისკომფორტისა და გაურკვევლობის განცდა. ამ მიზეზით, ხშირად ჩნდება კითხვები იმ ადამიანებთან მიახლოების გზებთან დაკავშირებით, რომლებსაც სერიოზული სირთულეები აქვთ როგორც ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, ასევე განწყობილებაში.

ამ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული დიაგნოზი, რომელიც მიუთითებს მძიმე ფსიქოპათოლოგიური მდგომარეობის არსებობაზე, რომელიც საჭიროებს ფოკუსირებულ და ზუსტ ყურადღებას მათ გასაგებად. ობლიგაციებთან გამკლავების ღირებული ხელსაწყოების არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ტოლერანტობა იმ ასპექტების მიმართ, რომლებიც წარმოიქმნება თანაარსებობისას. გსურთ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ? ამ Psychology-Online სტატიაში მოგაწვდით ინფორმაციას ამის შესახებ როგორ ვიცხოვროთ შიზოაფექტთან.

ინდექსი

1. მოძებნეთ ინფორმაცია
2. მიმართეთ მესამე პირებს, რომ თქვან არა
3. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ პროფესიონალური მკურნალობა
4. შექმენით რუტინები
5. ფსიქიატრიული მედიკამენტების დამცველები
6. დააკვირდით და განჭვრიტეთ კრიზისები
7. აძლიერებს პიროვნების უსაფრთხოებას და ნდობას
8. ივარჯიშეთ კომუნიკაციის რეჟიმები
9. პატივი ეცით პირად დასვენებას
10. უგულებელყოთ შეუსაბამო ქცევები

შიზოაფექტური აშლილობის დიაგნოზის მქონე ადამიანების თავისებურებების გათვალისწინება დაგეხმარებათ მოქმედების რეჟიმების გაგება იმავედან. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შიზოაფექტურ აშლილობას აქვს მახასიათებლები შიზოფრენია როგორიცაა ჰალუცინაციები და ბოდვები განწყობის ცვალებადობასთან ერთად, რომელიც ტრიალებს დეპრესიულ და მანიაკალურ მდგომარეობებში. თუ ჩვენ არ ვიცით პათოლოგია, იმ გზას, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ კავშირისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს სახიფათო ქცევა მათ მიერ, ვინც მას განიცდის.

იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ იცხოვროთ შიზოაფექტთან, უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანებს, რომლებსაც ეს აშლილობა აწუხებთ, სერიოზული სირთულეები აქვთ თავიანთი ქმედებების შეზღუდვების მიღებაში. ხშირ შემთხვევაში, მოთხოვნის უარყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს ქცევა, რომელიც საფრთხეს უქმნის საკუთარ სიცოცხლეს და სხვების ფიზიკურ მთლიანობას.

ამ მიზეზით, ძიებისას დააწესოს ლიმიტი მოცემულ შეკვეთაზე, ერთი სტრატეგია მოიცავს მიმართვას მესამე მხარეს, რომელიც არ იმყოფება, რათა არ მოხდეს დიდი დარღვევები. მაგალითად, თუ პირმა მოითხოვა კაზინოში თანხლება, მიმართვის ერთ-ერთი გზა შეიძლება ითქვას, რომ არსებობს სამთავრობო რეგულაცია, რომელიც კრძალავს მოსახლეობას ამ ტიპის ღონისძიებაზე დასწრებას. ადგილები.

როგორც ფსიქოლოგიური თერაპია, ასევე ფსიქიატრიული კონსულტაციები მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანს შეუძლია გადაჭრას გარკვეული კონფლიქტები, რომლებიც მათ აქვთ ყოველდღიური ცხოვრების განვითარებაში. ფსიქოლოგიური თერაპია შედგება სივრცე პირადი ასახვისთვის რაც შეეხება ემოციებს, აზრებს და ქცევებს, რომლებიც მართავენ ადამიანის სიცოცხლეს.

აქ აუცილებელია იმ სიტუაციებზე მუშაობა, რომლებიც ხდება სახლში, რათა მათ უფრო სასიამოვნოდ გაუმკლავდეთ. მნიშვნელოვანი სიმძიმის შემთხვევაში, ფსიქიატრიული მედიკამენტების მიწოდება შეიძლება იყოს ეფექტური მხოლოდ პროფესიონალის მეთვალყურეობის ქვეშ.

შიზოაფექტური აშლილობის მქონე ადამიანებს აქვთ დარღვევები ცხოვრების ორგანიზებასთან დაკავშირებით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა შედეგები, რაც გავლენას ახდენს სახლის თანაცხოვრებზე. ამ მიზეზით, რუტინების შემუშავება, რომელიც მოიცავს ფიზიკური, გონებრივი, დიეტური და ძილის აქტივობის ნიმუშები ის საშუალებას გაძლევთ მოაწესრიგოთ ემოციები, აზრები და ქცევები, რომლებიც წარმოშობს უხერხულობას.

შიზოაფექტურ აშლილობას აქვს ნევროლოგიური კომპონენტი, რომელიც წარმოშობს არახელსაყრელ ქცევებს როგორც თავად პიროვნებისთვის, ასევე მესამე პირებისთვის. ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებს, რომლებიც გინიშნავენ ფსიქიატრიულ მედიკამენტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს განწყობის სტაბილიზაციას და ასევე შემცირდა ფსიქოზური სიმპტომები პაციენტებში. აღსანიშნავია, რომ შიზოაფექტური აშლილობის მქონე პირისთვის ფსიქიატრიული მედიკამენტების მიწოდება პროფესიონალის სამედიცინო ჩვენების გარეშე არ არის რეკომენდებული.

რჩევების ამ ჩამონათვალში, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ შიზოფრენიასთან, ღირს გამოვყოთ დაკვირვებისა და მოლოდინის ქცევა. და ეს არის ის, რომ ამ კლინიკური სურათის მქონე ადამიანებს აქვთ ნერვული აშლილობისკენ მიდრეკილება, რომელშიც ჭარბობს აშლილობის დამახასიათებელი სიმპტომები. შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს შესაძლო ქცევები, რომლებიც განვითარდება ადამიანზე დაკვირვებით საშუალებას გაძლევთ დროულად იმოქმედოთ შედეგების შესარბილებლად შესაბამისი სტრატეგიების შემუშავების მიზნით.

ზოგადად, შიზოაფექტური აშლილობა მდგომარეობს ადამიანის დაბალ თვითშეფასებაში. ეს გულისხმობს არა მხოლოდ იმას, რომ ადამიანის საკუთარი აღქმა თავისთავად ნეგატიურად განიხილება, არამედ არსებობს რწმენა, რომ გარემო მტრულია. ამის გათვალისწინებით, აჩვენე ადამიანს, რომ ისინი ღირებულია ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა.

ამ მხრივ, ჩვენი სტატია შესაძლოა დიდად დაგეხმაროთ. როგორ დავეხმაროთ ფსიქოლოგიურად დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს.

ბევრჯერ, ამ პრობლემის მქონე ადამიანებს უჭირთ იმ გზავნილის გაგება, რომელიც თქვენ ცდილობთ მათ გადაცემას. ამის გათვალისწინებით, ფაქტების ინტერპრეტაცია შეიძლება იყოს არახელსაყრელი და წარმოშობს პრობლემების სერიას თანაცხოვრებაში. ამ მიზეზით, ძალიან სასარგებლო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ შიზოაფექტთან, არის კომუნიკაციის პრაქტიკა, რადგან თუ ეს მიიღწევა დაამყარეთ კომუნიკაცია, რომელშიც პატივს სცემენ პირის კონფიდენციალურობას და შეიმუშავებენ საუბრის გარკვეულ მშვიდ მეთოდებს, ურთიერთობა შეიძლება სასიამოვნო გახდეს მხარეებისთვის.

იმის გათვალისწინებით, რომ თანაცხოვრება გარკვეულ მომენტებში შეიძლება გართულდეს, მნიშვნელოვანია მომენტების ორგანიზება, რომლებიც ხელს უშლის თანაცხოვრებს. მოკლედ, აქტივობები, რომლებიც განხორციელდება, შეიძლება იყოს როგორც სახლში, ასევე მის გარეთ. მეორე მხრივ, რომ არის თავისუფალი დრო საშუალებას იძლევა უფრო მშვიდობიანი თანაცხოვრება როგორც აშლილობის მქონე პირისთვის, ასევე სხვებისთვის.

შიზოაფექტური აშლილობის მქონე პირები მოიძიე ყურადღება ვინაიდან ისინი წარმოადგენენ საკუთარი თავის დაბალ აღქმას. ეს კეთდება ქცევებიდან, რომლებიც შეიძლება იყოს შეუსაბამო. მაშასადამე, ჩვენი ბოლო ინსტრუქცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ შიზოაფექტივთან არის ის, რომ თქვენ უგულებელყოფთ ამ ტიპის ქმედებებს, ამდენად, შესაძლებელია, რომ ეს ქცევები დათმოს და ჩაანაცვლოს სხვებმა, რომლებიც უფრო მეტად შეესაბამება მათთან კავშირს თანაცხოვრები.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის უფლება. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია როგორ ვიცხოვროთ შიზოაფექტთან, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.

• ლერმანდა, ვ., ჰოლმგრენი, დ., სოტო-აგილარი, ფ., საპაგი, ფ. (2013). შიზოაფექტური აშლილობა. რამდენი შიზოფრენია? რამდენად ბიპოლარული? ნეირო-ფსიქიატრიის ჩილეს ჟურნალი, 51 (1), 46-60.
• რებოლედო მოლერი, ს., ლობატო როდრიგესი, მ.ჯ. (2005). როგორ გავუმკლავდეთ შიზოფრენიას. სახელმძღვანელო ოჯახებისთვის, მზრუნველებისთვის და დაზარალებულებისთვის. მადრიდი: Grupo Aula Médica S.L.