გაბრაზება ადამიანურია. ამასთან, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს არისტოტელეს გზავნილის სიბრძნე: ”ყველას შეუძლია გაბრაზდეს, ეს არის ძალიან მარტივი რამ. მაგრამ გაბრაზება სწორ ადამიანზე, სწორი ხარისხით, საჭირო დროს, სწორი მიზანი და სწორი გზა, ეს ნამდვილად არ არის ადვილი ”.
რა ხდება, როდესაც ადამიანი ხვდება, რომ კარგავს დროის დიდ ნაწილს რისხვაში ჩაფლულ, რომელსაც არ აქვს ობიექტური, ლოგიკური და კონკრეტული მიზეზი? თუ საკუთარ თავს ჰკითხავთ "რატომ ვარ გაბრაზებული უმიზეზოდ?", შემდეგ გეპატიჟებით წაიკითხოთ ეს სტატია ფსიქოლოგია-ინტერნეტში, რომელიც დაგეხმარებათ პასუხის პოვნაში.
ინდექსი
- გაბრაზდებით უმიზეზოდ, რადგან წინასწარ მოელით
- საკუთარ თავზე გიჟდები
- ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება
- სიბრაზის უკან ყოველთვის არის მიზეზები
გაბრაზდებით უმიზეზოდ, რადგან წინასწარ მოელით.
ზოგჯერ, პარალელური რეალობაა ადამიანის დონეზე. სინამდვილე არის ის, რაც გარედან ვითარდება, რაც ახლანდელ დროში ხდება. და სხვა სინამდვილე არის ის, რაც იკვეთება იმაში, ვინც ახდენს მოვლენებს
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი ჩვეულებისამებრ გაბრაზებულია სხვებზე უმიზეზოდ, როცა ამის სურვილი აქვს გაზომეთ სხვისი პასუხები და რეაქციები თქვენი საკუთარი გადაწყვეტილებიდან, თუ როგორ ფიქრობთ, რომ ყველაფერი უნდა იყოს.
როგორც პირად ურთიერთობებში, ისევე როგორც ცხოვრების რეალობაში, როდესაც უახლოესი მომავლის მოსალოდნელ დასკვნებს დგახართ, დარბიხართ იმედგაცრუების რისკი წუთების მაღალ პროცენტში, უბრალოდ იმიტომ, რომ არსებობს მრავალი ელემენტი, რომლებიც აღემატება თქვენს შესაძლებლობას გადაწყვეტილება როდესაც უმიზეზოდ გაბრაზდები, განიცდი ამ დისკომფორტს, რადგან თქვენ არ ეთანხმებით, რომ ყველაფერი ასეა და არა ისე, როგორც გსურთ რომ ისინი იყვნენ. ამ წინააღმდეგობაში ჩვეული ტანჯვის არსია.
ანუ, ამ ტიპის სიტუაციაში, თქვენ დაგავიწყებთ, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი შეხედულება. ამასთან, როდესაც რეგულარულად გაწუხებთ ლოგიკური მიზეზის გარეშე, საკუთარ ხედვას უფრო მეტ წონას ანიჭებთ. ანუ, თქვენ იქცევით ისე, როგორც აბსოლუტური ჭეშმარიტება გქონდათ ან თითქოს სხვები თქვენს ვალში იმყოფებოდნენ იმის გამო, რომ ზუსტად არ უპასუხეთ თქვენი კრიტერიუმების შესაბამისად.
საკუთარ თავზე გაბრაზებული ხარ.
კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც გაბრაზდებით უმიზეზოდ, არის ის, რომ ჩვენი ქცევის წესი და ჩვენი რეაქცია სხვებთან ურთიერთობაში მჭიდრო კავშირშია როგორ ვგრძნობთ შინაგანად საკუთარ თავთან.
როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ საკუთარ თავზე გაბრაზების შინაგან ხმაურს, რატომღაც ასე არ ხდება ჩვენ ვპატიობთ ან გარკვეულ სიტუაციას, რაც არ მოგვწონს, მაგრამ არაფერს ვცდილობთ მის შესაცვლელად შიდა იმედგაცრუება და იმედგაცრუება ეს შეიძლება ხილული იყოს თვალსაჩინო დონეზე სხვების განმეორებითი სიბრაზის საშუალებით, რისხვა სწორედ იმ შინაგან ჭრილობაშია, რომელიც დაუცველობას წარმოშობს.
ამ შემთხვევაში, ეს გარეგანი რეაქციებია არასწორი მიმართულებით პროექტირების გზა იმ შინაგან რისხვას, რომელსაც განსხვავებული მიზეზი აქვს უბედურების სახით. ისევე როგორც სიხარული წარმოშობს სულში მრავალ ღიმილს, პირიქით, შინაგანი სიდუხჭირე იწვევს პიროვნულ უკმაყოფილებას, რაც შეიძლება არაკონსტრუქციული სიბრაზის საშუალებით იჩინოს თავი.
ამ მეორე სტატიაში ჩვენ ვუპასუხებთ თქვენს კითხვას რატომ ხარ ყოველთვის გაბრაზებული.
ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.
რისხვა გავლენას ახდენს როგორც ფსიქიკურ ჰიგიენაზე, ისე დაზარალებულის ცხოვრების წესზე, როდესაც ადამიანი ცხოვრობს პირობითად განმეორებადი სტრესის რიტმი, ცხოვრობს დაჩქარებას, შედეგების ზეწოლას და მუდმივ ოკუპაციას.
ქრონიკული სტრესი განსაკუთრებით ახდენს გავლენას განწყობაზე. ყველაზე ოპტიმისტი და მხიარული ადამიანიც კი შეიძლება განრისხებული იყოს ამ ტიპის პერიოდში, რადგან სტრესი გავლენას ახდენს ცხოვრების მნიშვნელოვან საყრდენებზე. მაგალითად, დასვენების ხარისხი ან ბალანსის დარღვევა სამუშაოსა და თავისუფალ დროს შორის. ზოგჯერ, ამ სიბრაზის გამოვლინება, რომელიც საფუძვლიანი მიზეზის გარეშე ხდება, ამ სტრესის სიმპტომია, რომელიც ადამიანს აწუხებს.
ამ სტატიაში ჩვენ აღმოვაჩენთ როგორ ვმართოთ სტრესი მოგცემთ რჩევებსა და რეკომენდაციებს, რომლებიც დიდ დახმარებას დაგეხმარებათ.
სიბრაზის უკან ყოველთვის არის მიზეზები.
ნათქვამის შემდეგ უნდა აღინიშნოს, რომ ხშირი მრისხანებით გამოხატული დამოკიდებულების უკან აშკარა მიზეზის გარეშე, სინამდვილეში, არსებობს მიზეზი. მხოლოდ ეს არის მონაცემები, რომლებიც არ აჩვენებს მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი რაც ლოგიკური და თანმიმდევრულია მიმდევრობის დასაწყისსა და მისთვის ტრიგერს შორის.
მაგრამ, ეს რაღაცას განიცდის, ამიტომ, პირის წინაშე დგება გაანალიზოს რა ხდება მასთან. ხდება ემოციურ დონეზე რომ ჰქონდეს ეს არაპროპორციული პასუხები, რაც ამდენ დროს მოითხოვს და ენერგია
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რატომ ვბრაზობ უმიზეზოდგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.
