ხალხი რთულია, ჩვენი მოლოდინები ყოველთვის არ სრულდება დონეზე ინტერპერსონალური, აღმოვაჩენთ, რომ სხვები არ იქცევიან ისე, როგორც ჩვენ ეს სიტუაცია... ადამიანად ყოფნა გულისხმობს მაქსიმალურ სიხარულისა და ბედნიერების მომენტებს, აგრეთვე მწუხარებას. გულში ცარიელი შეგრძნების მწუხარება და მარტოობის შეგრძნება. უნივერსალური განცდა ადამიანის დონეზე, რასაც აჩვენებს ფილოსოფიის ისტორიაც ისეთი სახელოვანი ავტორების აზრით, როგორიცაა სარტრი. რა უნდა გააკეთო, როდესაც სხვა ადამიანს ზიანი მიაყენე?
ინდექსი
- მიეცით საკუთარ თავს ტკივილის შეგრძნების ნებართვა
- ესეც უნდა გაიაროს
- გარკვევა
მიეცით საკუთარ თავს ტკივილის შეგრძნების ნებართვა.
როდესაც გტკივა, შეიძლება საკუთარ თავს არ მივცეთ საჭირო ნებართვა, რომ ასე ვიყოთ და საკუთარ თავს სუსტად ვაღიაროთ, სინამდვილეში მნიშვნელოვანია პატივი ვცეთ გულის თავისუფლებას რომელიც თავს დაუცველად გრძნობს ტრავმისგან. მიეცით საკუთარ თავს ნებართვა, რომ იგრძნონ ტკივილი, მაგრამ არ იდარდოთ მასზე, ანუ დღეების განმავლობაში არ იფიქროთ მომხდარზე. როდესაც გრძნობიდან ფიქრზე გადავდივართ, მაშინ ტკივილს ტანჯვასა და მწარედ ვაქცევთ.
ესეც უნდა გაიაროს.
როდესაც რაღაც სიღრმეში გტკივა, ხდება დისკომფორტი, რომელიც ხელს გვიშლის მასთან სასიამოვნო კავშირით. დაიჭირე წამი. თუმცა, დრო ერთ-ერთი საუკეთესო მოკავშირეა ტრავმის შემდეგ ცხოვრების ყველაზე ლამაზ მხარესთან დასაკავშირებლად. როდესაც რამე გტკივა, დაიმახსოვრე: ”ესეც გაივლის”. შეგიძლიათ ეს ფრაზა გახადოთ ცხოვრების მთელი ფილოსოფია.
გარკვევა.
იმის გათვალისწინებით, რომ ხშირად მწუხარება გამოწვეულია ჩახლართულობითა და დაბნეულობით, რაც დიალოგში ხდება, ეს ძალზე მნიშვნელოვანია ისაუბრეთ ყველაფრის გასარკვევად მტკიცედ. ყოველთვის არ ის არის, რისი თქმაც სურდა ერთს. კომუნიკაციაში ბევრი ხმაური და ჩარევაა. გარდა ამისა, ყოველთვის არსებობს პატიების შესაძლებლობა.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები სხვა ადამიანთან დაშავებაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Სოციალური ფსიქოლოგია.
