შფოთვის 10 ტიპი: სიმპტომები და განსხვავებები

შფოთვა ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული პასუხია დღევანდელ საზოგადოებაში ცხოვრების მიმდინარე ტემპებისა და ზეწოლის გამო, როგორც გარეგანი, ისე თვითდასაქმებული. ეს არის ჩვენი სხეულის ნორმალური და ადაპტაციური რეაქცია. ამასთან, როდესაც ამის ხანგრძლივობა ძალიან ხანგრძლივდება, ეს ძალიან ხშირია ან წარმოადგენს დონეს ძალიან მაღალი ინტენსივობა, მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და იწვევს ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროების გაუარესებას. სწორედ ამიტომ, ეს არის ერთ – ერთი მიზეზი, რის გამოც ფსიქოლოგიური დახმარება ყველაზე მეტად გამოიყენება. შფოთვას აქვს სხვადასხვა პრეზენტაცია, სინამდვილეში, არსებობს 10-მდე ტიპის შფოთვა სხვადასხვა სიმპტომებით. გსურთ იცოდეთ რა სახის შფოთვა არსებობს? განაგრძეთ ფსიქოლოგიის ამ სტატიის კითხვა: 10 სახის შფოთვა: სიმპტომები და განსხვავებები.

ინდექსი

1. შფოთვის სიმპტომები
2. შფოთის სახეები
3. გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა
4. სოციალური შფოთვითი აშლილობა (სოციალური ფობია)
5. განშორების შფოთვითი აშლილობა
6. აგორაფობია
7. პანიკის აშლილობა
8. შერჩევითი მუტიზმი
9. სპეციფიკური ფობიები
10. ნივთიერებებით / მედიკამენტებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობა
11. შფოთვითი აშლილობა სხვა სამედიცინო მდგომარეობის გამო
12. სხვა განსაზღვრული და დაუზუსტებელი შფოთვითი აშლილობები

მიუხედავად იმისა, რომ შფოთვა ყოველთვის ერთნაირად არ იჩენს თავს და არსებობს მრავალი სახის შფოთვა სხვადასხვა სიმპტომებით, მათ ყველას აქვთ და აქვთ საერთო სიმპტომატიკა. ეს სიმპტომატიკა ზოგადად შფოთვას ახასიათებს და მისი დაჯგუფება შესაძლებელია სხვადასხვა ტიპის სიმპტომებში. შფოთვის ზოგადი სიმპტომებია:

• შემეცნებითი და ემოციური სიმპტომები: შფოთვა, უარყოფითი და ინტრუზიული აზრები, გაღიზიანება, საფრთხისა და შიშის გრძნობა, გაურკვევლობა და დაუცველობა, ყურადღების და კონცენტრაციის გაძნელება და ა.შ.
• ფიზიკური ან ფიზიოლოგიური სიმპტომები: ოფლიანობა, გულისცემა, კანკალი, სუნთქვის სირთულეები, ტაქიკარდია, პირის სიმშრალე, გულისრევა, თავბრუსხვევა, კუჭის ტკივილი და ა.შ.
• მოტორული ან ქცევითი სიმპტომები: გაქცევის ან თავიდან აცილების ქცევები, მოტორული მოუსვენრობა (განმეორებით ნაკაწრები და / ან შეხება), ტირილი, გაყინვა, იმპულსური ქცევები, როგორიცაა ჭარბი ჭამა, სმა ან მოწევა და ა.შ.

ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოს კლასიფიკაციის მიხედვით, DSM-5, არსებობს 10 სახის შფოთვა ან შფოთვითი აშლილობები. ეს არის შემდეგი:

1. გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა.
2. სოციალური შფოთვითი აშლილობა (სოციალური ფობია).
3. განშორების შფოთვითი აშლილობა
4. აგორაფობია.
5. პანიკის აშლილობა
6. შერჩევითი მუტიზმი.
7. სპეციფიკური ფობიები.
8. ნივთიერებებით / მედიკამენტებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობა.
9. შფოთვითი აშლილობა სხვა სამედიცინო მდგომარეობის გამო.
10. სხვა განსაზღვრული და დაუზუსტებელი შფოთვითი აშლილობები.

შემდეგ, ჩვენ განვაგრძობთ შფოთის 10 მიზეზის ახსნას, ანუ თითოეული მათგანი სახის შფოთვა და სიმპტომები.

გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა ეს არის ყველაზე გავრცელებული და გავრცელებული შფოთვითი აშლილობა მოსახლეობაში. იგი ხასიათდება თანდასწრებით მუდმივი და გადაჭარბებული შფოთვა და წუხილიარა მხოლოდ სტრესულ სიტუაციებში, არამედ უვნებელ სცენარებში, როდესაც შფოთვითი რეაქცია არაპროპორციულია ან არ შეესაბამება ობიექტურ რეალობას. ზოგადი შფოთვითი აშლილობის დროს, პრობლემების გადაჭარბებული და სისტემატური შეშფოთება ძალიან ხშირია. ყოველდღიური პრობლემები, გაურკვევლობის შეუწყნარებლობა და ნეგატიური მოლოდინი ივენთი. ადამიანები, ვინც მას განიცდიან, ვერ აკონტროლებენ ამ პრობლემებს.

გენერალიზებული შფოთის სიმპტომები

• მოუსვენრობა
• დაღლილობა
• კონცენტრაციის პრობლემები
• კუნთების დაძაბულობა
• გაღიზიანება
• ძილის პრობლემები

შფოთვის ტიპებიდან მეორე არის სოციალური შფოთვითი აშლილობა, სოციალური ფობია ან სოციალური შფოთვა. ამ შფოთვა და შფოთვა ორიენტირებულია სოციალურ სიტუაციებში, რომელშიც ადამიანი განიცდის გადაჭარბებულ და მუდმივ შიშს სოციალური ურთიერთობების მიმართ. ყველაზე დიდი შიში ამ აშლილობის დროს არის გარკვეულწილად მოქმედება ან შფოთვითი სიმპტომების გამოვლენა, რომლებიც უარყოფითად არის შეფასებული და შეფასებული დანარჩენი ადამიანები, სიმპტომები, როგორიცაა გაწითლება, ოფლიანობა, ქნევა, სიტყვებით დაბრკოლება ან შეუძლებლობა შეხედე ამიტომ ისინი ჩნდებიან სირცხვილის გრძნობა, უარყოფის შიში, დამცირებული ან განსჯილი. ადამიანები, რომლებსაც ამ ტიპის შფოთვა აწუხებთ, თავს არიდებენ სოციალურ სიტუაციებს, რაც სერიოზული გაუარესების მიზეზია სოციალურ სფეროში პიროვნებისა და სოციალური იზოლაცია, სამუშაოში სიძნელეები ან სამუშაოს პოვნა, აგრეთვე მათ შეუძლიათ ალკოჰოლის ჭარბი მიღება იმ მიზნით, რომ დაუკავებელი.

შემდეგ სტატიაში ნახავთ რჩევები სოციალური ფობიის დასაძლევად.

განცალკევების შფოთვითი აშლილობა იგი მოიცავს გადამეტებულ შიშს ან შფოთვას იმ ადამიანისგან განშორების იდეასთან ან გამოცდილებასთან, რომელთანაც არსებობს ემოციურად მნიშვნელოვანი კავშირი, რომელსაც ასევე ეწოდება მიჯაჭვულობა. განშორების შფოთვა, მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობაში უფრო ხშირია, შეიძლება ზრდასრულ ასაკშიც გამოჩნდეს. ამ ტიპის შფოთვითი გამოცდილების მქონე ადამიანები ძალიან ინტენსიური და მუდმივი შფოთვა დანართის ფიგურის დაკარგვის იდეაზე, ან ასევე, რომ არასასურველი მიზეზის გამო მასთან არის განცალკევება. ამიტომ ეს ხალხი წინააღმდეგობას უწევს სახლში მარტო ყოფნას ან გარეთ გასვლას და სხვა გარემოში სიარულს ამ მიმაგრებული მაჩვენებლის გარეშე. ხშირია ფიზიკური სიმპტომების სერია, როგორიცაა გულისრევა, თავის ტკივილი ან მუცლის მოშლა განშორების ან განცალკევების იდეით.

აგორაფობია ახასიათებს ძლიერი შიშის ექსპერიმენტები ისეთ სიტუაციებში, როგორიცაა მაგალითად საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, დახურული ადგილები, ღია სივრცეები, დიდი ხალხი ან გარეთ ყოფნა და მარტო ან მარტო. ადამიანი თავს არიდებს ამ სიტუაციებს იმის გამო, რომ სიმპტომები და შეშფოთებული რეაქციები შეიძლება გაჩნდეს (მაგალითად, თავბრუსხვევა, გონება, ღებინება და ა.შ.) და ვერ გაექცეოდა ისე, რომ სხვა ადამიანებმა არ შეამჩნიეს ეს სიმპტომები, რაც უსიამოვნოა ამ ტიპის დაავადებისთვის შფოთვა. ამიტომაა, რომ აგორაფობიის მქონე ადამიანები თავს არიდებენ ამ სიტუაციებს, ცდილობენ თანმხლები იყვნენ ან განიცდიან მათ ზედმეტი შფოთვით, თუ მათ წინაშე დგება პრობლემა. თუ ამ სიმპტომების იდენტიფიკაცია იგრძნობთ, შეგიძლიათ შეასრულოთ აგორაფობიის ტესტი და წასვლა სპეციალისტი.

ამ ტიპის შფოთვა გულისხმობს განმეორებადი პანიკის შეტევები და მოულოდნელი. პანიკის შეტევები უეცრად იწყება ძალიან ძლიერი შიში ან დისკომფორტი რომ მაქსიმალურ ინტენსივობას მიაღწიონ რამდენიმე წუთში, დაახლოებით 10. ამ კრიზისებს თან ახლავს სიმპტომები, როგორიცაა გულისცემა, თავბრუსხვევა, გულისრევა, დახრჩობა და / ან კონტროლის დაკარგვის ან სიკვდილის შიში. ამ ტიპის შფოთის დროს ადამიანმა ერთზე მეტი განიცადა პანიკის შეტევა მათ ხშირად აქვთ ისინი და განიცდიან შეშფოთებას ან შეშფოთებას იმ აზრზე, რომ სხვა შეიძლება მოხდეს. ასევე შემუშავებულია თავიდან აცილების ქცევა, ამ თავდასხმების თავიდან ასაცილებლად. მაგალითად, მოერიდეთ იმ ადგილების წასვლას, სადაც განიცადა პანიკის შეტევა ან უსაფრთხოების ქცევები, როგორიცაა გასასვლელის მახლობლად ყოფნა იმ შემთხვევაში, თუ გაქცევა ან ტარება მოგიწევთ ანქსიოლიზური საშუალებები.

შერჩევითი მუტიზმი ეს არის ერთგვარი შფოთვა, რომლის გარეგნობა ბავშვობაში გვხვდება. შედგება გარკვეულ ვითარებაში ლაპარაკის მუდმივი შეუძლებლობა ან სოციალური სიტუაციები, მიუხედავად იმისა, რომ ეს სხვებში ხდება. ის ასევე შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული ადამიანების წინაშე, რომლებიც, ჩვეულებრივ, არ მიეკუთვნებიან არასრულწლოვნის სოციალურ წრეს. იმ სიტუაციებში, როდესაც მას კომუნიკაციის საშუალება აქვს, იგი ამას ჩვეულებრივ და კომუნიკაციური უნარების დაქვეითების გარეშე აკეთებს.

საერთოდ, ადამიანები, რომლებიც ამ ტიპის შფოთვას გამოხატავენ, ვერ საუბრობენ იმ კონტექსტში, რომელშიც საუბრის მოლოდინი არსებობს, მაგალითად, სკოლა, აკადემიური გაუარესების მომტანი, გარდა სოციალური. შერჩევითი მუტიზმის მქონე ბავშვები ხშირად იყენებენ არავერბალურ საშუალებებს კომუნიკაციისთვის, ჟესტების, ხმაურის ან წერის გამოყენებით.

ფობია არის ირაციონალური შიში და შფოთვა და ინტენსიური კონკრეტული სიტუაციის ან ობიექტის წინაშე, არაპროპორციული და გაზვიადებული პასუხების წარმოდგენით საშინელი სტიმულის წინ. ფობიით დაავადებულმა შეიძლება წარმოაჩინოს ფობიური სტიმულის თავიდან აცილების ქცევა, მიაღწიოს მას თქვენ უნდა ჩაერიოთ ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ან გაექცეთ ქცევას, როდესაც ის ექცევა სტიმული. ადამიანებისთვის ჩვეულებრივია ერთზე მეტი სპეციფიკური ფობია. ფობიები იყოფა შემდეგნაირად:

• ცხოველური ფობიები.
• ბუნებრივი გარემოს ფობიები (სიმაღლე, წყალი და ა.შ.).
• სისხლის ინექციური ჭრილობის ფობიები (ნემსების მსგავსად),
• სიტუაციური ფობიები (ლიფტი, მანქანა და ა.შ.) ან სხვა.

შემდეგ სტატიაში ნახავთ იშვიათი ფობიების სახეები და მათი მნიშვნელობა.

ამ აშლილობის დროს შფოთვითი სიმპტომები ასოცირდება ნარკოტიკების ან მედიკამენტების გამოყენებასთან. ამ ტიპის შფოთვა ჩნდება ინტოქსიკაციის ან ნივთიერებიდან გასვლის დროს ან, მეორე მხრივ, მედიკამენტების მოხმარებით ან მისი დოზის შეცვლით.

ამ ტიპის შფოთვა, წარმოშობა არის ორგანული დაავადების არსებობასხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შფოთვა არის სამედიცინო მდგომარეობის შედეგი. მაგალითად, ჰიპერთირეოზი იწვევს შეშფოთებულ სიმპტომებს.

მოიცავს მათ შფოთვითი აშლილობები ან წუხილის ტიპები, რომლებიც, მნიშვნელოვანი სიმპტომების მიუხედავად, ვერ აკმაყოფილებს რომელიმე დარღვევის კრიტერიუმს ან ამ სტატიაში აღწერილი შფოთვითი ტიპები. კიდევ ერთი სპეციფიკური შფოთვითი აშლილობა გულისხმობს სიტუაციას, რომელშიც არ არის დაცული რომელიმე კრიტერიუმი ნებისმიერი შფოთვითი აშლილობისთვის, თუნდაც მთელი ინფორმაცია. ამასთან, როდესაც შეუძლებელია დავასკვნათ, თუ რა ტიპის შფოთვითი აშლილობაა ინფორმაციის ნაკლებობის გამო, ეს არის არასპეციფიკური შფოთვითი აშლილობა.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები 10 სახის შფოთვა: სიმპტომები და განსხვავებებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Კლინიკური ფსიქოლოგია.

• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია. (2014). DSM-5. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. მადრიდი: სარედაქციო Médica Panamericana, S.A.
• ფელიჩი, მ. თ. (2014). შფოთვითი აშლილობები DSM-5– ში. სამეკავშირეო რვეულები ფსიქოსომატური მედიცინისა და ფსიქიატრიის საკითხებზე, (110), 62-69.