1950-იანი წლების განმავლობაში კარდიოლოგებმა დაიწყეს პიროვნული თვისებების გამოკვლევა და მისი ურთიერთობა როგორც სტრესის დაძლევასა და ჯანმრთელობის ფაქტორებთან თანამოაზრეები. ამჟამად, მდე ოთხი პიროვნების ნიმუში: A, B, C და D. თუ გსურთ იცოდეთ რა ტიპის პიროვნებაა, განაგრძეთ კითხვა ფსიქოლოგია-ინტერნეტის სტატიაზე: A ტიპის პიროვნება: თვისებები და მახასიათებლები.
კლასიფიკაცია პიროვნების ტიპები და მათი ურთიერთობა სტრესთან იგი შეიმუშავეს კარდიოლოგებმა მაიერ ფრიდმანმა და რაიმონდ როზენმანმა. თავიანთ კვლევაში მათ დააკვირდნენ, რომ სტრესზე ან სტრესულ სტიმულზე რეაქციები იცვლებოდა ნიმუშის მიხედვით იდენტიფიცირებადი პიროვნული თვისებები სუბიექტებში, ამიტომ სტრესზე რეაგირება მსგავსი იყო იმ ადამიანებში, რომლებიც წარმოადგენდნენ პიროვნების საერთო ან საერთო მახასიათებლებს.
მეორეს მხრივ, მათ ასევე გააცნობიერეს, რომ გარკვეული ტიპის დაავადებების განვითარების ალბათობა დაკავშირებულია პიროვნების ნიმუშთან; მათი ფსიქოლოგიური ასპექტებიდან გამომდინარე, მეტნაკლებად ჰქონდათ გარკვეული ტიპის პათოლოგიის წარმოჩენა. გრძივი კვლევების თანახმად, ისინი ვარაუდობდნენ პიროვნების ოთხი შაბლონის არსებობას. პირველი მათგანი,
Ეს არის მნიშვნელოვანი არ აგერიოთ A ტიპის პიროვნება A ტიპის პიროვნული აშლილობით. A ტიპის პიროვნების ნიმუში ეხება ფრიდმანისა და როზენმანის მიერ შემოთავაზებულ კლასიფიკაციას მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგიური ნიშნები და მათი გავლენა გარე ფაქტორებზე და დაავადებებზე რეაგირებაზე ტიპის A პიროვნული აშლილობა ეხება პიროვნების პათოლოგიების ჯგუფს, რომელიც მოიცავს პარანოიდულ, შიზოიდურ და შიზოტიპურ პიროვნულ აშლილობებს.
როგორია A ტიპის პიროვნება? ტიპის A ქცევის ნიმუში იგი შედგება პიროვნების სამი თვისებისა და ფსიქოლოგიური ასპექტისგან; კონკურენტუნარიანობა, მტრული დამოკიდებულება და გადაუდებელი აუცილებლობა. A ტიპის პიროვნების მქონე ადამიანების ძირითადი ნიშნებია:
1. კონკურენტუნარიანობა
A ტიპის ადამიანებს აქვთ კონკურენტუნარიანობისკენ მიდრეკილება, ისინი ცდილობენ მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს და მიაღწიონ წარმატებას, ხშირ შემთხვევაში მხოლოდ შედეგით სარგებლობენ და არა პროცესით. ეს უკანასკნელი გამოწვეულია გამოწვევებისადმი გონებრივი სიმტკიცითა და გარკვეული შეპყრობით მიღწევის პირადი საჭიროება, რომელშიც წარმატება ასრულებს თვითდაჯერების და თვითშეფასების დაცვის ფუნქციას. მათ სურთ შეძლონ საკუთარი თავის საუკეთესოს გაწევა და პოზიტიურად გამოირჩევიან სხვა ადამიანებისგან. ისინი ძალზე თავმომწონე, თვითკრიტიკული და პერფექციონისტი ხალხია. აქ ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას პერფექციონისტი პიროვნება.
2. მტრობა
სტრესულ სიტუაციებში აჩვენებს ტიპის პიროვნების ნიმუშს ადვილად იგრძნობა გაღიზიანება. ეს მტრული მოქმედება განსაკუთრებით იმ სიტუაციებში ხვდება, როდესაც მათი მიზნები ან გეგმები საფრთხის ქვეშ დგება, ან როდესაც სხვა ხალხი არ მოქმედებს ისე, რაც ართულებს მიღწევის მიღწევას. ზოგჯერ ეს შეიძლება გამოიწვიოს ემპათიის ნაკლებობა, იმედგაცრუება ან აგრესიული ქცევა.
3. გადაუდებლობის გრძნობა
მოუთმენლობა A ტიპის პიროვნების ნიმუშის კიდევ ერთი მახასიათებელია. მათ უჭირთ ლოდინი და დაგვიანება და ა იმპულსურობის ტენდენცია. ისინი ასევე წარმოადგენენ ვადების, გრაფიკისა და წესების მკაცრად დაცვის აუცილებლობას. ისინი ცხოვრობენ დროის უკმარისობის შეგრძნებით, რაც იწვევს გრძნობებს შფოთვა.
მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვათ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს პიროვნული თვისებები ახასიათებს A ტიპის პიროვნებას, ისინი არ არიან ფიქსირებული და უძრავი. ეს არის ის პიროვნების ასპექტები, რომლებიც ჩნდება სტრესულ სიტუაციებში ან გამოწვევებში, გარემოდან მოთხოვნილებების ან მოთხოვნების არარსებობის შემთხვევაში, ისინი არ უნდა იყვნენ ერთსა და იმავე ადამიანში. ამიტომ ქცევის ეს ფორმა კონტექსტურია, დამოკიდებულია გარე გარემოებებზე, ვინაიდან კვლევა ფოკუსირებული იყო სტრესის დაძლევაზე.
ზემოთ ნახსენები და ახსნილი პიროვნული თვისებები იწვევს A ტიპის პიროვნების მქონე ადამიანების განმსაზღვრელ მახასიათებლებს, ზოგი მათგანია:
- ხალხი ძლიერი მიღწევებზე ორიენტირება, ამიტომ ისინი დიდ ძალისხმევას და ზოგჯერ მსხვერპლშეწირვას ცდილობენ იმის მისაღწევად, რაც მათ შესთავაზეს.
- პიროვნება დისციპლინირებული, თავმომწონე და ხისტი წესებით და საკუთარი შესრულების კრიტერიუმებით.
- პიროვნების სტილი დომინანტი და ავტორიტარული.
- ტენდენცია ზედმეტად ჩართვა სამუშაო ადგილზე, ასე რომ მათ შეუძლიათ თავიანთი ცხოვრების სხვა სფეროების უგულებელყოფა. ზოგიერთ შემთხვევაში არსებობს ა სამუშაო დამოკიდებულება.
- დასვენების და მუშაობის გაწყვეტის სირთულეები.
- ისინი ჩვეულებრივ წარმოადგენენ უკიდურესი ან გაზვიადებული რეაქციები მანამდე რასაც ისინი წარუმატებლად თვლიან.
- რეაქტიული და პროაქტიული რეაგირება სტრესზე.
- A ტიპის პიროვნების კიდევ ერთი მახასიათებელია დაუფიქრებელი ან იმპულსური გადაწყვეტილების მიღება. შემდეგ სტატიაში ნახავთ როგორ უნდა იმუშაოს იმპულსურობა.
- პიროვნება პერფექციონისტი და ამბიციურიამ ადამიანებს ხშირად აქვთ მაღალი მიზნების დასახვა და არარეალურია და მცირე წარუმატებლობასაც მარცხად თვლიან.
- შეუპოვრობა საკუთარ თავთან და სხვა ადამიანებთან, ასე რომ სოციალურ ურთიერთობებზე გავლენა შეიძლება იქონიოს.
- ჰიპერვიზლიანობა ან ყურადღება, გადაჭარბებული სიფხიზლე შეცდომების თავიდან ასაცილებლადრადგან დიდი შეშფოთება აქვს შესრულებასა და პროდუქტიულობას.
- ამაღლებული კონტროლის გრძნობის საჭიროება გარემოებებზე და გაურკვევლობის დაბალი ტოლერანტობაზე.
- გადატვირთვისა და პასუხისმგებლობის აღების ტენდენცია.
- მათ ურჩევნიათ ინდივიდუალურად იმუშაონ სტრესულ და მომთხოვნ დავალებებზე, ისევე, როგორც ჩვეულებრივ აქვთ გუნდური მუშაობის სირთულეები და დელეგირება.
- ზოგჯერ თქვენს შესრულებაზე და პროდუქტიულობაზე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სიჩქარისკენ მიდრეკილებამ.
- ხმის მაღალი ტონი, სწრაფი მეტყველება, ჟესტები და სწრაფი მოძრაობები ზოგჯერ ფსიქომოტორული აგზნებით.
- A ტიპის პიროვნების კიდევ ერთი მახასიათებელია იმედგაცრუების დაბალი ტოლერანტობაასე რომ, ისინი გაბრაზდებიან, თუ არ მიიღებენ იმას, რაც სურთ ან რამე არ მიდის ისე, როგორც დაგეგმეს.
- ნერვიულობა და აგზნება ზოგადად, რაც შეიძლება გამოხატავდეს ფრჩხილების კბენის, კბილების დაფქვის ან თმის ხშირი შეხების გზით.
ფრიდმანმა და როზმანმა შეისწავლეს კავშირი ჯანმრთელობასა და A ტიპის პიროვნების ნიმუშს შორის, დავასკვნათ, რომ ამ ტიპის პიროვნების თვისებები და ცხოვრების შედეგი წარმოადგენს ა რისკის ფაქტორი გვგარკვეული დაავადებების დროს:
- კორონარული პათოლოგიები: კორონარული არტერიის დაავადება გულის ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა. A ტიპის პიროვნებაში არსებული მტრული კომპონენტი ყველაზე საზიანო იქნება ამ ტიპის დაავადების განვითარებისათვის, ეს შეიძლება განპირობებული იყოს გულსისხლძარღვთა ჰიპერრეაგირება და სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივობის დონის გაზრდა. ამ ჯგუფის სხვა გულის საერთო დაავადებებია გულის შეტევები, გულის იშემიური დაავადება ან არტერიების შევიწროება და ინსულტები.
- ჰიპერტენზია: A ტიპის პიროვნების მახასიათებლები არის არტერიული წნევის დონის ზრდის წინასწარგანწყობილი ფაქტორი, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესის მიმართ მაღალი რეაქციით.
- უმაღლესი დონის ქოლესტერინი, ჰიპერქოლესტერინემია და ტრიგლიცერიდები.
- მიდრეკილება განიცდიან ძილის დარღვევაგანსაკუთრებით უძილობა.
- A ტიპის პიროვნება ასევე რისკის ფაქტორია განვითარებისათვის შფოთვითი პრობლემები, ვინაიდან არსებობს სტრესისკენ მიდრეკილება. შემდეგ სტატიაში ნახავთ როგორ ვმართოთ და მოვაწესრიგოთ სტრესი.
- ყველაზე დიდი ტენდენცია მოწევა და ნივთიერების მოხმარება.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
