რა უნდა გააკეთოს, როდესაც სიყვარული დასრულდა

სიყვარულს ზოგჯერ აქვს დასაწყისი და დასასრული. სიუჟეტის დასაწყისი შეხვედრის იმედითა და ემოციით გამოირჩევა, თუმცა გულისტკივილი არის უთანხმოება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს გმირებზე. რა უნდა გააკეთოს, როდესაც სიყვარული დასრულდა?

ამ დროს, როდესაც ფიქრები და ემოციები შეიძლება ძალიან ინტენსიური იყოს, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ გთავაზობთ იდეებს, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე თქვენი ცხოვრების ახალი ეტაპის დასაწყისში. ძალიან მნიშვნელოვანია ამის ცოდნა რა უნდა გააკეთოს, როდესაც სიყვარული დასრულდა. ცხოვრება გრძელდება და ეს არის საუკეთესო ფილოსოფია, რომლის პრაქტიკაში გამოყენებაც შეგიძლია დრამის შესაჩერებლად.

ინდექსი

1. როგორ გავიგოთ, დასრულდა თუ არა სიყვარული
2. რა უნდა გააკეთოს, როდესაც სიყვარული წყდება წყვილში
3. წყვილების თერაპიები: შეიძლება თუ არა სიყვარულის აღდგენა?

უპირველეს ყოვლისა, სასურველია დააზუსტოთ, რომელია ის საერთო ნიშნები, როდესაც სიყვარული მთავრდება. აქ მოცემულია ექვსი შესაძლო სიგნალი:

1. თქვენ მიაღწიეთ ა
   უბრუნებელი წერტილი იქნებ იყო დრო, როდესაც გქონდა იმედი, რომ შეგიძლია ნდობა დაიბრუნო, თუმცა, ახლა თქვენ იმ გარდამტეხ ეტაპზე იმყოფებით, რომელშიც თქვენი მზერა მომავლისკენ არის მიმართული და არაკენ წარსული ვერ დაბრუნდები, რადგან არ გინდა.
2. პირადი მანძილი. როდესაც სიყვარული მთავრდება, გრძნობ იმ კედელს, რომელიც სხვისგან გყოფს. მანძილი, რომელიც აისახება არა მხოლოდ ვერბალურ ენაზე, არამედ საკუთარი სხეულის გამომეტყველებაში. შესაძლებელია, თქვენ გინდოდეს თავიდან აიცილოთ გეგმები თქვენი პარტნიორის კომპანიაში, რადგან მათი ყოფნა თქვენ შორის მომხდარი ცვლილების რეალობას მოგაგონებთ.
3. შენი შინაგანი ხმა გეუბნება. ადვილი არ არის დავასკვნათ, რომ სიყვარული დასრულდა. ადვილი არ არის ამ რეალობის გაბედულად მიღება. ამასთან, როდესაც საკუთარ თავთან მარტო ხარ, შენი აზრების კონფიდენციალურობაში, რეალობას აცნობიერებ. მით უმეტეს, რომ ეს გარკვეულობა დროთა განმავლობაში გრძელდება.
4. თქვენ წარმოიდგინეთ თქვენი მომავალი იმ ადამიანისგან შორს. როდესაც სიყვარულს უკვე დასრულდა, ეს ფაქტი თავს იჩენს სამომავლო პროექტში, როდისგან თქვენ წარმოიდგენთ მომავალს, არ აკვირდებით თქვენს პარტნიორს თქვენს ცხოვრებისეულ სცენარში, მაგრამ თქვენი კეთილდღეობის იმიჯი მარტოობაა. გინდა მარტო იყო, უბრალოდ იმიტომ, რომ ახლა ყველაზე ცუდ მარტოობას განიცდი. ვინმესთვის ცხოვრების გაზიარება დღევანდელი არარსებობიდან.
5. Არა მხოლოდ კომუნიკაციის ნაკლებობაა თქვენ შორის, არამედ თქვენ არ გსურთ ძალისხმევა იმოქმედოთ პიროვნებათაშორისი დიალოგის გასაუმჯობესებლად. თქვენ არ გსურთ ვალდებულების აღება სხვა რამის შესასრულებლად ამ ამბის გამოსაკვებად, რადგან ძალიან შორს ხართ იმ სიყვარულის განცდისგან, რომელიც ოდესღაც ცხოვრობდით. ვგულისხმობ, თქვენ არ გსურთ საკუთარი თავის მოტყუება გამოკვებოთ.
6. მწუხარება. გულისტკივილის დასასრული აუცილებლად ტოვებს მწუხარების კვალს, რადგან ეს არის მწუხარების მანიფესტაცია, რომელიც თან ახლავს ემოციურ დაკარგვას. განშორების შემდეგ მწუხარების დაძლევა ეს არ იქნება მარტივი ამოცანა, თუმცა წინსვლისთვის რაღაც აუცილებელია.

ასეთ სიტუაციაში შეგიძლია რეალობის ინტერპრეტაცია თქვენი თვალსაზრისით, ასევე, თანაგრძნობა გქონდეთ თქვენს პარტნიორთან, რომ თავი მათ ადგილზე დააყენოთ. მაშინაც კი, თუ თქვენი გრძნობები განსხვავებულია, თქვენ იმსახურებთ იმ ადამიანთან ყოფნას, ვისაც უპირობოდ უყვარხართ. ამიტომ, ნახვამდის არის ამ მახასიათებლების სასიცოცხლო პროცესის ბუნებრივი შედეგი.

ამასთან, შეიძლება მოხდეს ისე, რომ გინდა იყოთ უფრო დარწმუნებული, რა არის სწორი გადაწყვეტილება. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ საკუთარ თავს გარკვეული დრო დაუთმოთ და პარტნიორს ეს სთხოვოთ. ნუ დაიწყებთ ამ პერიოდს, როგორც განუსაზღვრელ პერიოდს, მაგრამ მოსახერხებელია, რომ მიუთითოთ დღეების ან კვირების სავარაუდო ზღვარი, რომ მიიღოთ თქვენი საბოლოო პასუხი.

როგორი გადაწყვეტილებაც არ უნდა მიიღოთ, მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ იგი ეთიკური ვალდებულება შეასრულოს ის, რასაც სიყვარული მოითხოვს, რადგან ეს საუკეთესო გზაა ისტორიის დახურვის დასასრულით, რომელიც იმ ლამაზი დასაწყისის ღირსია. იფიქრეთ, რომ თქვენი ცხოვრების ბოლო მონაკვეთში ხართ. როგორ უნდა გახსოვდეთ ეს მომენტი ამ გადმოსახედიდან?

არსებობს გარემოებები, რომლებშიც ეს შეიძლება იყოს მიზანშეწონილი იბრძოლო ერთი ბოლო შანსისთვის და იცოდე როგორ გადავარჩინოთ ურთიერთობა. მაგალითად, როდესაც ჯერ კიდევ არსებობს მცირე იმედი, მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობებში სიყვარული თითქოს მიძინებულია. სხვა დროს ხდება ისე, რომ სხვის მიმართ ჯერ კიდევ არსებობს ღრმა გრძნობები, მაგალითად, აფინურობა და მეგობრობა.

ასევე მოსახერხებელია დიალოგისთვის ბრძოლა წყვილების თერაპიის საშუალებით, რადგან, როდესაც საბოლოო გადაწყვეტილებას მიიღებთ, თავს მშვიდად იგრძნობთ, თუ ყველაფერი გააკეთეთ ბონდის შესანარჩუნებლად. ამასთან, სიყვარული არის ორი საკითხი, რომელიც მოიცავს საპასუხო ურთიერთობას. ორივეს უნდა გქონდეთ სურვილი და ერთგულება.

თქვენ შეგიძლიათ იგივე გადაწყვეტილება მიიღოთ, თუ თქვენ მიერ განცდილი სიყვარულის გარდა, თქვენს პარტნიორთან ასევე გაერთიანდებით თქვენი შვილების საერთო ბედნიერება. ამასთან, ამ თერაპიის დასრულების შემდეგ თქვენ საბოლოოდ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები რა უნდა გააკეთოს, როდესაც სიყვარული დასრულდაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია გრძნობები.