დაბრუნების კოეფიციენტი: მახასიათებლები და ხანგრძლივობა

ყველამ გავიგეთ, რომ ერთი ფრჩხილი მეორე ლურსმანს იძვრის, მაგრამ მართალია ეს? მართლა მკურნალობს სხვა ადამიანი იმ ტკივილს, რომელიც ჩვენმა ყოფილმა პარტნიორმა დატოვა? ფსიქოლოგიის მომდევნო სტატიაში ვცდილობთ ვისაუბროთ მითზე, რომ ძალიან მოკლე დროში სხვა ადამიანს შეუძლია წაართვას ის სიცარიელე, რამაც იმ ყოფილმა პარტნიორმა შეძლო დაგვეტოვებინა. Ვილაპარაკებთ უკუქცევითი ურთიერთობების მახასიათებლები და ხანგრძლივობა და ჩვენ განვიხილავთ თქვენი წარმატების შანსებს. გსურთ გაიგოთ, მუშაობს თუ არა rebo ურთიერთობები? განაგრძე კითხვა.

ინდექსი

1. რა არის მოხსნა ურთიერთობა?
2. უკუქცევითი ურთიერთობების მახასიათებლები
3. რამდენ ხანს ბრუნდება ურთიერთობა?
4. რატომ არ მუშაობს bouncing ურთიერთობები?

ადამიანების უმეტესობისთვის ვინმესთან დაშორება მტკივნეული პროცესია. თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობამ შეიძლება ძლიერი სიცარიელე შეგვიქმნას და, ამიტომ, ზოგი ადამიანი სწრაფად ეძებს შეცვალეთ ამ ადამიანის სიყვარული სხვა ურთიერთობით სენტიმენტალური. ეს მაშინ, როდესაც ჩვენ აღმოვჩნდებით ე.წ. რეაბაუნდის ან ლიანას ურთიერთობამდე.

როგორ ვიცი, ვარ თუ არა რეაგირებულ ურთიერთობაში? მოხსნის ურთიერთობის მთავარი მახასიათებელი არის მოკლე დროში დაშვებამდე და დაწყებამდე ახალი ურთიერთობის. მეორეს მხრივ, ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვიპოვოთ სხვა მახასიათებლები, რომლებიც მიგვანიშნებს, რომ ჩვენ ვართ ურთიერთდაკავშირებული ურთიერთობები, როგორიცაა:

ტკივილი

როდესაც შენს ახალ პარტნიორთან ხარ, გონება იშლება იმ ტკივილისგან, რომელიც განშლის დროს იგრძენი. მაგრამ, როდესაც ის ქრება, ტკივილი და სიცარიელის განცდა ისევ იჩენს თავს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ჩვენ ნამდვილად არ ვართ შეყვარებული სხვაზე, არამედ ჯერ კიდევ გვაქვს ღია ჭრილობები წინა ურთიერთობიდან.

საჭიროა

იმის საჭიროება, რომ ამ ახალმა ადამიანმა თავი კარგად იგრძნოს. Რა სხვა ადამიანი კომფორტს გვაძლევსმას შემდეგ, რაც მასთან ვართ, ტკივილი უფრო ნაკლებია, ურთიერთობები შეიძლება განვითარდეს ძალიან ზედაპირული ინტენსივობით: სექსი ინტენსიურია, სიტყვები ძალიან მოსიყვარულეა, მაგრამ ნამდვილად არ ჩანს მზად გრძნობებზე ისაუბრო ღრმა.

სიჩქარე

თავის მხრივ, ამ ინტენსივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნალექი მოქმედებს მოსწონს: ძალიან მოკლე დროში გაიცანით ოჯახი და მეგობრები და თუნდაც ერთად წავიდეთ საცხოვრებლად.

შედარება

კიდევ ერთი მახასიათებელი, რომელიც შეგვიძლია დავინახოთ რეაგირების ურთიერთობებშიც არის: ”ახალი სიყვარულის” მუდმივი შედარება თქვენს ყოფილ პარტნიორთან. ეს ფაქტი შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ ცდილობთ წინა პარტნიორი იპოვოთ სხვა ადამიანში. ახალ ადამიანს არ აფასებენ იმით, ვინც სინამდვილეში არიან, მაგალითად, მათი მახასიათებლები და ატრიბუტები, არამედ მცდელობა ხდება ყოფილი პარტნიორის თვისებების პოვნისა და ის, რომ ადამიანი მოქმედებს როგორც შემცვლელი.

სექსუალური მიზიდულობა

გარდა ამისა, რეაგირების ურთიერთობებში, სექსუალური მიზიდულობა, როგორც წესი, ურთიერთობის მთავარი ძრავაა. მიუხედავად იმისა, რომ სექსუალურობით სიამოვნება ურთიერთობაში რაღაც ბუნებრივი და ჯანსაღია, გაჯანსაღებული ურთიერთობის შესაძლო ნიშანია გამოიყენეთ სექსი გრძნობებისა და ემოციების თავიდან ასაცილებლად ეს შეიძლება წარმოიშვას წინა დაშლისგან დისკომფორტისა და ახალი პარტნიორის მიმართ ემოციური უკმაყოფილების გამო.

არასტაბილურობა

დაბოლოს, ემოციური არასტაბილურობის გამო, რასაც წყვილების ნგრევა იწვევს, ახალი ურთიერთობაც არის იმოქმედებს ეს განწყობა, რაც შეიძლება იყოს არასტაბილური ურთიერთობა და განწყობის ცვალებადობა ხშირი

სტაბილური აფექტური ობლიგაციების არარსებობისა და მათი ფორმირების სირთულის გამო, რაც ახასიათებს ურთიერთობებს, ისინი ჩვეულებრივ ძალიან დიდხანს არ გრძელდება. მოკლე ხანგრძლივობის მიუხედავად, ბევრი მას წელიწადში არ აკეთებს. ისინი, როგორც წესი, ინტენსიური და ნაჩქარევია და გადაწყვეტილებები მიიღება, როგორიცაა ძალიან სწრაფად ცხოვრების ერთად წამოწყება, ერთად შინაური ცხოველის ყიდვა, სეზონზე უცხო ქვეყანაში წასვლა და ა.შ.

რომანტიკული დაშლა დანაკარგია, ამიტომ იგი აუცილებლად მოითხოვს გლოვის პერიოდს. ადამიანს დრო დასჭირდება ჩათვალეთ, რომ დაშორდით ყოფილ პარტნიორს, მოაწესრიგეთ თქვენი ცხოვრება და აზრები, გაარკვიეთ ის ემოციები, რომლითაც გრძნობთ თავს და მიეცით საკუთარი თავის შესაძლებლობა, აგრძნობინონ დანაკარგის ტკივილი, რომ დაძლიონ ეს. ზოგჯერ ადამიანებს ეშინიათ ყველაფრის მოგვარება, რასაც დანაკარგი მოჰყვება და მათ შეუძლიათ მწუხარება გამოტოვონ და სწრაფად ჩაერთონ ახალ ურთიერთობაში. ამ გზით, ტკივილს ახალი სიყვარული ფარავს. ამასთან, მაშინაც კი, თუ საკუთარი თავის მოტყუება გვსურს, ტკივილი მაინც არსებობს და ეს ზიანს მოგვაყენებს, როდესაც საქმე სხვა ადამიანთან ახალი კავშირების დამყარებას შეეხება. სწორედ ამიტომ, ბევრი უკუქცევითი ურთიერთობა არ მუშაობს, რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ სურს სხვა ადამიანის აღფრთოვანება და გვერდზე გადაბრუნება, ტკივილი ჯერ კიდევ ძალიან მაღალია და არ იძლევა პროგრესს.

ამისათვის მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის გლოვის ფაზები და რასაც თითოეული მათგანი გულისხმობს:

• ჩვეულებრივ, როდესაც ადამიანი განიცდის რომანტიკულ დაშლას, გრძნობს უარყოფა და დაუჯერებლობა ჩნდება: ”არ შეიძლება დასრულებულიყო, თუ კარგად ვიქნებოდით... მართალია, რომ ზოგჯერ რამეზე არ ვთანხმდებოდით, მაგრამ ეს არც ისე მნიშვნელოვანი იყო, რომ დასრულებულიყო ურთიერთობა ”.
• ეს ურწმუნოება ხშირად აძლევს გზას რისხვა, გაბრაზება და რისხვა; გაუგებარია, რატომ დასრულდა ურთიერთობა და ადამიანი მთავრდება ჯერ პარტნიორზე გაბრაზებით (ეს არ არის აუცილებელი დაუკავშირდეს ამას, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს აზრი) და მოგვიანებით ასევე საკუთარ თავთან იმის გამო, რომ ვერ შეძლო რამის გადარჩენა ურთიერთობა
• სიბრაზის შემდეგ ჩვეულებრივ მოდის მწუხარება. იმის გაცნობიერება, რომ ეს ადამიანი აღარ არის შენს გვერდით. მნიშვნელოვანია, რომ როდესაც ვგრძნობთ მწუხარებას, მას ვუშვებთ გამოსვლას: ტირი, გამოხატე ეს შენს მეგობრებთან, გააკეთე ა რიტუალი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ეს მწუხარება (არიან ისეთებიც, ვინც კარგად უყურებს ფილმს, რომლითაც იციან რომ ტირიან სამუდამოდ). არაერთხელ, ამ ეტაპზე ხალხს უჭირს იმის გამოხატვა, რომ მოწყენილია და ცდილობენ ისე აჩვენონ, რომ არაფერი არ არის სწორი. მწუხარების დასაძლევად მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს საშუალება მისცეთ იგრძნოთ მწუხარება, რომელმაც დანაკარგმა მოგვიტანა.
• ჯარიმების გატანა დაგვეხმარება შემდეგი ნაბიჯისკენ გადაადგილებაში: ზარალის მიღება. გესმით, რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორი აღარ არის თქვენი ცხოვრების ნაწილი, მაგრამ თქვენი ცხოვრება გრძელდება და ამის გარეშეც ბედნიერი იქნებით პიროვნება, საშუალებას გვაძლევს დავადგინოთ ახალი მიზნები და მიზნები ჩვენს ცხოვრებაში, თუ ჩავთვლით, რომ ჩვენ განიცადეთ ა დაიკარგა.

რეაგირების ურთიერთობებში, ბევრჯერ, ეს პროცესი ბოლომდე არ განხორციელებულა. ჩვენ შეიძლება უარყოფაში, გაბრაზებაში, რისხვასა და მწუხარებაში დაგვრჩა, რადგან ისინი ისეთი პროცესებია, რომლებიც ზოგჯერ შეიძლება უსიამოვნოც იყოს და არ დაუპირისპირდეთ მათ და შეცვალეთ ყოფილი პარტნიორი ახალი სიყვარულით.

აქ ნახავთ 10 რჩევა, რომ გაუმკლავდეთ დაშლას და გქონდეთ კარგი დარდი.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები დაბრუნების კოეფიციენტი: მახასიათებლები და ხანგრძლივობაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია წყვილი თერაპია.

• ბოსი, პ. (2001). ორაზროვანი ზარალი: დაუსრულებელი მწუხარებით ცხოვრება. ბარსელონა: გედისა.
• პოხ აველანი, ც. (2013). Pèrdues i dols. ბარსელონა: ოქტადერო.