როგორ გადავარჩინოთ ჩემი ქორწინება

არავის უთქვამს, რომ ურთიერთობა მარტივი იყო და ქორწინებაც ნაკლები. მთელი რიგი მოლოდინები წარმოიშობა ქორწინების გარშემო, რომლებიც ხშირად თითქმის არ ეგუება რეალობას. ჩვენ ურთიერთობა გვაქვს, გვიყვარდება, ვგეგმავთ გეგმებს, ვუშვებთ შეცდომებს, ვცვლით და ვიზრდებით, როგორც ადამიანები. მაგრამ ამ ცვლილებებმა (ან მათ არარსებობამ) შეიძლება ზოგჯერ საფრთხე შეუქმნას ჩვენს ძვირფას ურთიერთობას. თუ ეს თქვენი სიტუაციაა, განაგრძეთ ფსიქოლოგიის ონლაინ სტატიის წაკითხვა, რომ აღმოაჩინოთ რამდენიმე რჩევები ჩართული როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება.

ინდექსი

1. როგორ გადავარჩინოთ ჩემი ქორწინება: 5 რჩევა
2. როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება, თუ მას არ სურს ან მას არ სურს
3. როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება მოტყუების შემდეგ
4. როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება განშორების შემდეგ

როგორ გადავარჩინოთ განადგურებული ქორწინება? თქვენს პარტნიორთან პრობლემების გადასაჭრელად და გამოსავლის ძიების მიზნით, ჩვენ გთავაზობთ 5 არსებით ასპექტს:

1. გააანალიზეთ თქვენი ქორწინება.
   გაიგეთ რა არის არასწორი, რატომ არის არასწორი? რა არის მიზეზი (მიზეზები)? მიზეზების დადგენის შემდეგ დაფიქრდით, ხომ არ აქვთ მათ გამოსავალი? რისი გაკეთება შეუძლია თითოეულს თქვენი ქორწინების გასაუმჯობესებლად? და უპირველეს ყოვლისა, მზად ხართ ამ ცვლილებების შეტანა?
2. კომუნიკაციის გაზრდა (როგორც რაოდენობით, ისე ხარისხით). კარგი კომუნიკაცია აუცილებელია ნებისმიერი ტიპის ურთიერთობისთვის და ეს არ ეხება მხოლოდ თქვენი გრძნობების გამოხატვას და სჭირდება თვითდაჯერებულობით, მაგრამ ასევე აქტიური მოსმენა სხვისი მიმართ, გაგების სურვილით და დაეხმარეთ მათ. აქ ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას ამის შესახებ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ურთიერთობა წყვილში.
3. გადით რუტინიდან. და შენი სახლიდან. ერთფეროვნება ჰგავს ჩუმ ვირუსს, რომელიც აინფიცირებს ურთიერთობას ისე, რომ თქვენ ვერ შეამჩნევთ. სასურველია დროდადრო ვებრძოლოთ მას გაქცევით, მოგზაურობით, ექსკურსიით... ასევე, დახარჯეთ ის დრო, რომელიც არ არის ჩვეული რუტინული, დაგეხმარებათ გაამყაროთ კავშირი თქვენს შორის. შემდეგ სტატიაში შეგიძლიათ ნახოთ როგორ გავიდნენ კომფორტის ზონიდან ურთიერთობაში.
4. გააცოცხლე ვნება. ოღონდ სასტუმროში ნუ მიდიხარ... მაგრამ ისინი გეუბნებიან რომ წადი სასტუმროში! რადგან აქ საუბარია რუტინის დარღვევაზეც.
5. წყვილი თერაპია. დროულად სპეციალისტთან მისვლა შეიძლება საუკეთესო გამოსავალი იყოს, რადგან ის დაგეხმარებათ კონკრეტულ შემთხვევაში და შეგიძიათ რჩევა თქვენთვის საუკეთესოს შესახებ. წყვილის თერაპია მას შეუძლია ასწავლოს მრავალი სტრატეგია, დაწყებული პრობლემების გადაჭრის მეთოდებით, ვნების გაღვივებისა და სქესის გაუმჯობესების გზებით.

ქორწინების დაშლის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის კომუნიკაციის ან ურთიერთგაგების არარსებობა, რის გამოც წინა განყოფილებაში მოცემული tip2 წვერი ძალიან მნიშვნელოვანია და არ უნდა შეფასდეს. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს ურთიერთობაში არის რაღაც, რაც არ მუშაობს და წყვილის სხვა წევრი პასიურ რეჟიმში იმყოფება, მისი გამოსწორების განზრახვის გარეშე: ინიციატივის აღება.

თუ გაინტერესებთ როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება კრიზისში, პირველ რიგში გამოიყენეთ რჩევები 1 და 2: დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს იმის გასარკვევად, თუ როგორ აღიქვამს იგი თქვენს ურთიერთობას, რას ფიქრობს არასწორი, რა უნდა შეიცვალოს და ა.შ. მოგვიანებით, დაიწყეთ რეალური ცვლილებების შეტანა. თუ ცოტა ხნის შემდეგ კვლავ გააგრძელეთ პასიური დამოკიდებულება, კარგად გაითვალისწინეთ, თუ ნამდვილად გსურთ ამის გაგრძელება ურთიერთობა, რადგან საბოლოოდ ქორწინება ორი საკითხია და თქვენ უნდა იმუშაოთ და თავს კომფორტულად გრძნობდეთ წევრები. თუ თქვენ მხოლოდ ქორწინების გადარჩენას ცდილობთ, ეს ნამდვილად არ იქნება საკმარისი.

გარდა ამისა, მართალია, დაშლა, როგორც ჩანს, სამყაროს დასასრულია, მაგრამ მას ასევე აქვს პოზიტიური რამ, როგორიცაა პიროვნული ზრდის შესაძლებლობა და ახალი, უფრო სასიამოვნო ცხოვრების წესი. შემდეგ სტატიაში ნახავთ როგორ გადავლახოთ წყვილის შესვენება.

აიღე დროის გარდა ეს შეიძლება ასევე იყოს ვარიანტი, თუ ადამიანი, ვისაც სურს საქმეების გამოსწორება, თავს გრძნობს. მიუხედავად იმისა, რომ აპრიორი ჩანს, რომ ეს არის ის, თუ როგორ უნდა გადადგას ნაბიჯი თქვენი მიზნის საპირისპირო მიმართულებით, მაგრამ ცალკეული დრო დაგეხმარებათ გაითვალისწინეთ და დააფასეთ ურთიერთობა, რომელიც გქონდათ, ასევე გაქვთ სივრცე, რომ ასახოთ ურთიერთობა და რა სინამდვილეში შენ გსურს.

დადგენილია, რომ ესპანეთში საქორწინო სქესობრივი კავშირი პრაქტიკულად გამოიყენება 3 კაციდან 1 და 4 ქალიდან 1, უფრო ხშირად ქორწინების მეხუთე წლიდან. მოტივები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი: განსხვავებული (მოწყენილობის ან რუტინული რეჟიმის დარღვევისთვის), როგორც მტრული დამოკიდებულების გამოხატვა ან სამაგიეროს გადახდა მეუღლე, ცოლქმრული ცხოვრებით უკმაყოფილება, როგორც სხვა ადამიანის მიმართ სიყვარულის ნაკლებობის დამტკიცების საშუალება, თვითშეფასების განმტკიცება და ა.შ.

სტატისტიკის თანახმად, მამაკაცთა 62% აპატიებს ღალატს, ვიდრე ქალების 51%. ეს გვეუბნება, რომ ა საქმეა ეს არ უნდა იყოს რაიმე უპატიებელი და დაუყოვნებლად დესტრუქციული თქვენი ურთიერთობისთვის, მაგრამ ცხადია, მასზე გავლენა იქონიებს მას.

ღალატის შემდეგ ქორწინების გადასარჩენად აუცილებელია ძალიან გულწრფელი საკუთარ თავთან და სხვა პირთან ერთად, იქნება ეს შენ, ვინც მოატყუა, ან ის, ვინც მოატყუა. იმ შემთხვევაში, თუ ღალატი ადამიანი ხართ, მნიშვნელოვანია, რომ კარგად იფიქროთ რამ მიბიძგა მოტყუების ჩადენაში იქიდან, რომ ღრმად გაითვალისწინოთ თქვენი საჭიროებები, თქვენი ქორწინება და ა.შ.

თუ თქვენ ის ხართ, ვინც მოგატყუეს, უნდა მოუსმინოთ თქვენი პარტნიორის სათქმელს და ჰკითხეთ რა რომ გჭირდებათ, ასევე იფიქროთ თუ ნამდვილად გსურთ გააგრძელოთ ეს და როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ახლა იქიდან მოუსმინეთ ერთმანეთს, ჩაიცვით სხვის მაგივრად, შეეცადეთ გაიგოთ ერთმანეთი და მოლაპარაკებას აწარმოებთ, თუ როგორ გსურთ თქვენი ქორწინების გადარჩენა. მუხლი ჩემი ქმარი მატყუებს და არ ცნობს მას, რა ვქნა?, ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას.

განშორებები ხშირად განქორწინების საწინდარია, მაგრამ ყოველთვის არ უნდა იყოს ასე. ქორწინების საშუალო ხანგრძლივობა ესპანეთში დაახლოებით 17 წელია და მეორე ქორწინებაში უფრო ხშირია ქორწინების დაშლა.

განშორების შემდეგ, თუ წყვილის ორი წევრი მზად არის შერიგდეს და იმუშაოს რომ ქორწინება წინ მიდის, ძალიან სავარაუდოა, რომ თქვენ აისახეთ საკუთარ თავზე და თქვენს შესახებ ურთიერთობა ასევე შესაძლებელია, რომ მიხვდით, რამდენად და როგორ გსურთ იყოთ სხვა ადამიანთან და, უმეტეს შემთხვევაში, ეს გულისხმობს, რომ მათ უნდა შეიტანეთ გარკვეული ცვლილებები ქორწინების დინამიკაში. კარგად ისაუბრეთ ამ საკითხებზე და უპირველეს ყოვლისა ნელა აიღეთ საქმე, რომ რომი ორ დღეში არ აშენდა და კარგი ურთიერთობა მყარ საფუძველს მოითხოვს.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინებაგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია წყვილი თერაპია.

• რისო, ვ. (2003). გიყვარს თუ დამოკიდებული? როგორ გადავლახოთ ემოციური მიჯაჭვულობა და გახადოთ სიყვარული სრული და ჯანმრთელი გამოცდილებით. სარედაქციო ნორმა.
• რისო, ვ. (2007). სიყვარულის საზღვრები. RBA კოლექციონირება.