თუ თქვენი პარტნიორი გატეხილია, დიდი ალბათობაა, რომ დროის უმეტეს ნაწილს კამათში გაატარებთ და ყოველ ჯერზე მოგინდებათ ნაკლები დროის გატარება ერთად. ასევე სავარაუდოა, რომ პარტნიორთან სექსის სურვილი გაქრა და თქვენც კი გრძნობთ თავს გარკვეული აზრები და ნეგატიური წინათგრძნობა ურთიერთობის შესახებ, რაც შეიძლება ცუდი ნიშანი იყოს მომავლისთვის ურთიერთობა. გულის სიღრმეში გამოჩნდება ნიშნები იმისა, რომ ურთიერთობა ძალიან ცუდია, თუნდაც ძალიან რთული რეალობის მიღება.
ცხადია, რომ წყვილი ორივეს პასუხისმგებლობაა და როდესაც სიყვარული მთავრდება, აუცილებელია საუკეთესო გადაწყვეტილებების მიღება ორივეს კეთილდღეობისთვის. ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში შეიტყობთ როგორ გავიგოთ, გატეხილია თუ არა წყვილი რათა ამ რთულ სიტუაციაში მაქსიმალურად იმოქმედოთ.
ინდექსი
- მისი ყოფნა გაწუხებს
- ნდობის არ არსებობა
- გადანაშაულებთ ყველაფერში, რაც ხდება
- იქმნება ძალიან ტოქსიკური დინამიკა
- თანამონაწილეობა მთავრდება
- ურთიერთობაში გაუმჯობესება არ არის
- აღარ გინდა სექსი
- არ გინდა ერთად ძილი
- სამსახურს აფარებ თავს
- თქვენ გაქვთ განსხვავებული მიზნები და ცხოვრებისეული გეგმები
მისი ყოფნა გაღიზიანებს.
თუ თქვენი პარტნიორი დაშორდა, რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, თქვენ აპირებთ მის გაღიზიანებას, თუნდაც ეს იყოს წვრილმანი რაღაცეებისთვის, როგორიცაა მის წინ ტელეფონზე საუბარი, მუსიკის მოსმენა ან თუნდაც პარტნიორთან შეხვედრის ადგილი. თქვენი მხრივ, სავარაუდოა, რომ გრძნობთ, რომ ვეღარ გაუძლებთ მის ხმას ან მის სიცილს და მისი თანდასწრებისგან თავის დაღწევის ძლიერი სურვილები.
თქვენ იგრძნობთ, რომ ძალიან დახვეწილი უნდა იყოთ, რათა არ გააღიზიანოთ თქვენი პარტნიორი, რაც მარადიულ ტანჯვასა და დისკომფორტს გიტოვებთ.
ნდობა არ არის.
ნდობა არის ნებისმიერი ურთიერთობის ხერხემალი. ამავე მიზეზით, თუ ის დაიკარგება, მეტი გასაკეთებელი აღარ იქნება. თქვენ შეიძლება დაკარგეთ ეს ნდობა ეს იყო თქვენს შორის რაღაც ღალატის გამო, იმის გამო ეჭვიანობა ან კომუნიკაციის ნაკლებობის გამო.
ზოგიერთ შემთხვევაში, უნდობლობა შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი პარტნიორის დაუცველობის პრობლემასთან ან იმის გამო, რომ ეს თქვენს ნაკლოვანებებს ასახავს. თუ ეს თქვენი საქმეა, ყველაზე გონივრული რამ არის ამ ტიპის ურთიერთობისგან თავის დაღწევა.
ის თქვენ გადანაშაულებთ ყველაფერში, რაც ხდება.
კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობა გაწყდა, არის ის, რომ თქვენ ყოველთვის ხართ დაგაბრალებთ ყველა არგუმენტსა თუ უხერხულობას, რაც გაქვთ.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, როცა პარტნიორი გყავს, ორივე მხარემ უნდა გააკეთოს თავისი წვლილი, რათა შეინარჩუნოს წონასწორობა და ყველაფერი შეუფერხებლად წარიმართოს. თუმცა, როცა მთელი პასუხისმგებლობა შენზე მოდის, ეს იმას ნიშნავს, რომ ურთიერთობაში ძალისხმევის ინტერესი აღარ გაქვს.
იქმნება ძალიან ტოქსიკური დინამიკა.
ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი გატეხილია, არის თქვენს ურთიერთობაში ტოქსიკური დინამიკის არსებობა. როდესაც წყვილი განიცდის ტოქსიკურ დინამიკას, უარყოფითი და დესტრუქციული ქცევის ნიმუშები ისინი ხდება განმეორებადი, რაც ართულებს კომუნიკაციას და ემოციურ კავშირს.
მაგალითად, ისინი ცხოვრობენ მუდმივ კონფლიქტურ მდგომარეობაში, ცხარე კამათში და შეურაცხყოფაში, სადაც ყოველთვის იქნება ორმხრივი უპატივცემულობა, რომელიც შეიძლება იყოს ემოციური, სიტყვიერი ან თუნდაც ფიზიკური სიტუაციებში უკიდურესი. ამ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ როგორ გამოვიდეთ ტოქსიკური ურთიერთობიდან.
თანამონაწილეობა მთავრდება.
როგორც წესი, როდესაც წყვილი ერთმანეთს წყვეტს, თანამონაწილეობის ან ბოროტმოქმედების ნიშნები კარგავს დაფასებას. მაგალითად, ვეღარ შეაფასებ იმ ბრწყინვალებას დროის წინანდელ სახეში და თქვენი გული შეწყვეტს აჩქარებას, როდესაც დაინახავთ მის ჩამოსვლას რადგან თქვენი გრძნობები ამ ადამიანის მიმართ აღარ არის ისეთი, როგორიც მაშინ, როცა მათ ერთმანეთი უყვარდათ.
ასევე, არ არის გამორიცხული, ერთად ჯდომაც კი შეწყვიტოთ და მოერიდეთ შეხებას ან საუბარს, რადგან ერთმანეთისთვის კარგი და საინტერესო სათქმელი აღარ გექნებათ. ამიტომ, თუ თქვენი პარტნიორი აღარ პასუხობს თქვენს ჟესტებს ან არ ეძებს სიახლოვეს, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ უკვე დიდი ხნის წინ დაიწყეთ თქვენი ცალკეული გზების გავლა.
ურთიერთობაში გაუმჯობესება არ არის.
ნორმალურია, რომ წყვილები განიცდიან აღმავლობასა და დაცემას მთელი ურთიერთობის განმავლობაში, მაგრამ როდესაც სიყვარული ჭეშმარიტია, მათ ეცოდინებათ, როგორ აღადგინონ გზა. თუმცა, როდესაც წყვილი უიმედოდ გატეხილია, პრობლემების გაუმჯობესება არ იქნება და ყოველდღიურად იგრძნობთ თავს უფრო დაღლილად ურთიერთობაში.
თუ მათ არ აქვთ ძალა, რომ გამოჯანმრთელდნენ უბედურებისგან და არ გამოიჩინონ ინტერესი პრობლემების გადაჭრისა და წინსვლის მიმართ, ჯობია გულწრფელად ისაუბრონ და თითოეულმა გვერდით გააგრძელოს.
აღარ გინდა სექსი.
დროთა განმავლობაში ნებისმიერ ურთიერთობაში ვნება ნორმალურია, რომ ცოტა გაცივდეს და მისი გამოცოცხლების გზები უნდა მოძებნო. თუმცა, როცა თქვენ აღარ გრძნობთ სექსუალურ სურვილს თქვენი პარტნიორის მიმართ და არც არასდროს გინდა ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება იყოს კიდევ ერთი გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა გატეხილია.
იგივე ხდება, თუ გრძნობთ, რომ სექსი არის აქტივობა, რომელიც უნდა განხორციელდეს „ვალდებულების გამო“ და არა იმიტომ ნამდვილად მინდა, რადგან ეს არის ნათელი მტკიცებულება, რომ ჭორი შორის შენ. ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არასდროს არ უნდა გააკეთო ის, რისი გაკეთებაც არ გინდა, ან მოხვდე სოციალური ზეწოლის ქვეშ ან შენი პარტნიორის მხრიდან.
თუმცა, სანამ ნაჩქარევი დასკვნები გამოიტანთ, შეეცადეთ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს, რათა გამორიცხოთ ამ სიტუაციის სხვა შესაძლო მიზეზები. როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც ამცირებს ლიბიდოს, ან რომელიც ასექსუალური სპექტრის ფარგლებშია და არ განიცდის მიმზიდველობას სექსუალური.
არ გინდა ერთად დაძინება.
ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი იმისა, რომ წყვილს შორის სიყვარული აღარ არის, ეს არის არასოდეს გინდა ერთად ძილი. ნორმალურია, რომ რაღაც მომენტში ცალ-ცალკე ძილი გირჩევნიათ, რადგან გეკამათეთ, თუმცა, როცა ურთიერთობა გაწყდება, ვერ გაუძლებთ ასე ახლოს ყოფნას და თქვენ საბოლოოდ დაიძინებთ ოთახში ან ცალკე საწოლებში შეძლებისდაგვარად.
გარდა ამისა, წყვილში სიყვარულის ნაკლებობა ასევე გამოიწვევს ინტიმურ ურთიერთობას და ფიზიკურ სიახლოვეს პრაქტიკულად არარსებულს და აუტანელს.
სამსახურს აფარებ თავს.
თუ გაქვთ განცდა, რომ თქვენი პარტნიორი ხშირად ნებაყოფლობით მუშაობს ზეგანაკვეთურად ან თქვენ თვითონ არ გინდა სახლში ადრე მისვლა პარტნიორთან დიდი დროის გატარების თავიდან ასაცილებლად, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ურთიერთობა გაწყდა და თქვენ ეძებთ გზებს, რათა თავიდან აიცილოთ ერთმანეთთან შეხვედრა.
გარდა ამისა, ყოველთვის იქნება საბაბი, რომ მეგობრებთან ერთად წახვიდე ან გააკეთო ის, რაც არ გულისხმობს შენთან ყოფნას, რადგან შენი პარტნიორის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი აღარ იქნები.
თქვენ გაქვთ განსხვავებული მიზნები და ცხოვრებისეული გეგმები.
დაბოლოს, კიდევ ერთი გზა იმის დასადასტურებლად, რომ თქვენი ურთიერთობა გაწყდა, არის ამის გაცნობიერება თქვენ აღარ გაქვთ საერთო მიზნები და გეგმები ან ერთად მომავლის იმედი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, წყვილის თითოეული წევრი თავისებურად გეგმავს საკუთარ მომავალს და მათი ცხოვრებისეული მიზნები აღარ გეხება შენ, არამედ გახდება ინდივიდუალური მიზნები.
ამ შემთხვევებში ყველაზე გონივრული რამ არის იფიქროთ იმაზე, თუ რა არის თქვენთვის საუკეთესო და მოძებნოთ ახალი ადგილი, სადაც ნამდვილად ბედნიერი იქნებით. შემდეგ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ როგორ დავასრულოთ ურთიერთობა ზიანის გარეშე.
ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება, დავსვათ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია როგორ გავიგოთ, რომ წყვილი გატეხილია, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია წყვილის თერაპია.
ბიბლიოგრაფია
- კოუანი, პ. ა., და გოტმანი, ჯ. მ. (2004). ურთიერთობის დასასრული: როგორ დავძლიოთ განშორება ან განქორწინება. ბარსელონა, ესპანეთი: პაიდოსი.
- Ჩემგან. (1956). სიყვარულის ხელოვნება. ბარსელონა, ესპანეთი: პაიდოსი.
- გოტმანი, ჯ. მ. (1994). რატომ შორდებიან წყვილები?: შვიდი ოქროს წესი ბედნიერი და ხანგრძლივი ქორწინების შესაქმნელად. ბარსელონა, ესპანეთი: პაიდოსი.
- გოტმანი, ჯ. მ. (2011). როდესაც სიყვარული მთავრდება: როგორ გადავარჩინოთ გაწყვეტილი ურთიერთობა. ბარსელონა, ესპანეთი: პაიდოსი.
