სამუშაო ადგილის შევიწროება: განმარტება და მაგალითები

ფსიქოლოგიური ბულინგი სამუშაო ადგილზე, ასევე ცნობილი როგორც სამუშაო მობილიზაცია, არის საერთო პრობლემა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ვითარების აღმნიშვნელი ტერმინოლოგია ახალია, მუშაობის სამყაროს დასაწყისიდან ფენომენი სხვადასხვა ფორმით არსებობს. სამუშაო ადგილზე მობილიზაციის განმარტება იქნება "სისტემური და მუდმივი შევიწროება, რომლის მიზანია დაშინება, შეურაცხყოფა, გადატვირთვა, გამორიცხვა, იგნორირება, უპატივცემულობა და ა.შ." ეს ნიშნავს, რომ მიზანმიმართული მსხვერპლი განიცდის განზრახ და სისტემურ ცუდ ქცევას და ცუდ ენას.

ამჟამად, სამუშაო ადგილებზე მობილიზება იზრდება სხვა სახის შევიწროებებთან შედარებით, რაც ნეგატიურ გავლენას ახდენს მთელი რიგი მუშაკების მუშაობაზე და შესაბამისად კომპანიის. ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ვისაუბრებთ სამუშაო ადგილის შევიწროება, მისი განმარტება და რამდენიმე მაგალითი.

ინდექსი

1. სამუშაო ადგილზე დევნის ან მობირების განმარტება
2. სამუშაო ადგილის შევიწროება: რა უნდა გააკეთოს
3. რჩევები სამუშაო ადგილის მობრძანებასთან გამკლავებისთვის
4. სამუშაო ადგილის შევიწროების მაგალითები
5. სამუშაო ადგილზე მობრძანების შედეგები მსხვერპლზე
6. სამუშაო ადგილის მობილიზაციის შედეგები სამუშაოს შესრულებაზე

მობინგი მოიცავს ადამიანთა ჯგუფს, რომელთა ზომა შემოიფარგლება სოციალური გარემოთი, რომელშიც ის ყალიბდება, მაგალითად, სამუშაო ადგილი. მობიბინეს შეიძლება მოეჩვენოს, რომ ბევრი ადამიანია ჩართული, მაგრამ სინამდვილეში ჯგუფი, როგორც წესი, მცირეა. ჯგუფის წევრები პირდაპირ ურთიერთქმედებენ მსხვერპლთან მოწინააღმდეგე გზით, რაც მთავრდება საზიანო ან ძირს უთხრის მსხვერპლს მნიშვნელოვნად

მობილიზების დროს, მიზანი ხვდება ბრძოლაში, ადანაშაულებს და ცდილობს დამნაშავე ჯგუფში ნაკლებად აგრესორებს დაეკისროს პასუხისმგებლობა და არა მთავარი დამნაშავე. მთავარი მიზეზი, რის გამოც ფსიქოპათი ბოსი დაშინებულია განმეორებით, არის ის, რომ არავის სურს დაიჯეროს, რომ ის შეიძლება გახდეს მომხდარის მიზეზი. ეს არის ასევე მიზეზი, რის გამოც მრავალი პედოფილი და მოძალადე თავს არიდებს პასუხისმგებლობას და დასჯას წლების განმავლობაში, ხშირად ათწლეულების განმავლობაში. გულუბრყვილო, უმეცარი და გამოუცდელი ადამიანებისთვის ისინი ძალიან მომხიბვლელი და სარწმუნოები არიან, როგორც წესი, მათთვის, ვისაც შენგან ბულინგი არ გამოუცდია. ლიდერები ძალზე მგრძნობიარენი არიან გამოიყენონ ხალხი რესურსებად და მართონ ისინი, როგორც მათ სურთ, და ამით მანიპულირებენ მათ, რათა გააგრძელონ მიზნის შევიწროება, მსხვერპლი და მისდევენ.

სამუშაო ადგილის შევიწროება: იურიდიული განმარტება

სიტყვა მობინგი აღნიშნავს იმ სიტუაციებს, რომელშიც ადამიანი იმყოფება შერჩეული და დაშინებული ადამიანთა ჯგუფის მიერ და არა მხოლოდ ერთი ადამიანის მიერ, მაგრამ თითოეულ ჯგუფში, როგორც წესი, არის ლიდერი. თუ ლიდერი ექსტრავერტული ტიპისაა, აშკარაა, რომ ის არის ის, ვინც ჯგუფის წევრებს აიძულებს გააკეთე ეს, მაგრამ თუ ის ინტროვერტია, ის უკანა მხრიდან მანიპულირებს ჯგუფის წევრებზე, რომ გააკეთოს ის, რაც სურს. მინდა ინტროვერტი ლიდერები უფრო საშიშია, ვიდრე ექსტრავერტები.

მობირების სიტუაციაში გამკლავების წესი არის იდენტიფიცირება და კონცენტრირება მხოლოდ დაშინებაზე ძირითადი და ფოკუსირება თქვენი პასუხისმგებლობის დაყენებაზე. სხვაგვარად, საუკეთესო გამოსავალი შეიძლება იყოს დადებითი გადაწყვეტილების მიღება დატოვებაზე და უარი თქვით ამ ადამიანებზე, გააგრძელონ თქვენი კარიერა, ჯანმრთელობა და ცხოვრება. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ლიდერი გამოაშკარავდეს და შემდეგ დატოვოს, მის მიერ გამოწვეული დისფუნქცია, აგრესია და ნეგატიური გრძნობები, სავარაუდოდ, წლების განმავლობაში გაგრძელდება.

სამუშაო ადგილის მობრძანებასთან გამკლავების საუკეთესო გზა არის გამძლეობის გაზრდა, თვითდასაქმების გაუმჯობესება და რაც შეიძლება მალე წასვლა. მას შემდეგ, რაც მრავალჯერ პრაქტიკულად შეუძლებელია ბრძოლა იმ ორგანიზაციების წინააღმდეგ, რომლებსაც აქვთ მობერირების ტაქტიკა. ზოგიერთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სამუშაო ადგილის მობრძანებისგან გამოსასწორებლად არის:

• დაწვრილებით დაწერე ყველაფერიპირველი ნიშნებიდან, რომ რაღაც არ არის კარგად, სენსაციებამდე ან ჩახლეჩამდე და ჩაწერე ყველა ის შემთხვევა, რაც შენ განიცდი ერთგვარ დღიურში. რაც უფრო მეტი მტკიცებულება გაქვთ, მით უკეთესი იქნება, თუკი გარკვეულ მომენტში იძულებული გახდებით იმოქმედოთ სასამართლოში.
• თარიღი დრო და სივრცე რამის გარკვევა. იპოვნეთ სამსახურში ისეთი ადამიანი, ვისთანაც შეგიძლიათ ესაუბროთ ამ თემაზე.
• ფორმა ა ქსელის აღდგენა და დასრულდეს იზოლაცია. კარგი კლინიკური ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ აღდგენის სტრატეგიების შემუშავებაში. აუცილებელია მიიღოთ კარგი რჩევა და მხარდაჭერა თქვენს ახლობელთაგან.
• გააკეთეთ თავის მოვლა პრიორიტეტული. ფოკუსირება მოახდინე იმაზე, რაც ნამდვილად გინდა. და შეეცადეთ დაიცვათ დაბალანსებული დიეტა, გააკეთოთ ფიზიკური ვარჯიში ან რაიმე აქტივობა, რომელიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ.
• დაიწყეთ მნიშვნელოვანი საქმიანობის გაკეთება თქვენს ცხოვრებაში. დააყენეთ ახალი ემოციური მიზნები. ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი თვითშეფასების გაუმჯობესებაზე ახალი გამოწვევების დასრულების გზით.

მობილიზებულ სიტუაციაში ლიდერი უბიძგებს გაუაზრებელ, გამოუცდელ ან ემოციურად არასტაბილურ ადამიანებს დაბალი ღირებულებებით, შევიწროვდნენ არჩეული მიზნის წინააღმდეგ. ლიდერი იღებს კმაყოფილებას სხვების წახალისებისგან, რომ დაზარალებულებთან ამ ტიპის ურთიერთობა მიიღონ. Ერთხელ ფსიქოლოგიური შევიწროება, მთავარი მოძალადე ხელს უწყობს მობილიზებას ურთიერთდაჯერებული განადგურებაში, საიდანაც დაშინებულია მთავარი ადამიანი იღებს ინტენსიურ კმაყოფილებას (ეს დამახასიათებელია პიროვნების მქონე ადამიანებისთვის ფსიქოპათიური).

შემდეგ ჩამოვთვლით ძირითადი მაგალითები დან სამუშაო ადგილის შევიწროების ტიპებილ:

• ვერტიკალური შევიწროება ან ხელმძღვანელობა: როდესაც უფროსი ახდენს რაიმე სახის ძალადობას დაქვემდებარებულთა მიმართ.
• ვერტიკალური შევიწროება ამ შემთხვევაში აგრესია დაქვემდებარებულებისგან მოდის.
• ჰორიზონტალური სამუშაო ადგილი შევიწროება: როდესაც მობირება ხდება იმავე იერარქიული დონის კოლეგებს შორის.

მას შემდეგ რაც ვისაუბრეთ სამუშაო ადგილის შევიწროებაზე, მის განმარტებასა და მაგალითებზე. მნიშვნელოვანია ვისაუბროთ იმ შედეგებზე, რაც მობირებას აქვს იმ ადამიანებზე, ვინც მას განიცდიან.

სამუშაო დღის შევიწროების შედეგები არ მთავრდება, როდესაც თქვენი სამუშაო დღე მთავრდება. სამუშაო ადგილზე მობილიზების მსხვერპლს აქვს მთელი რიგი უარყოფითი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური შედეგებიs:

• Სტრესი
• სამუშაო ადგილზე ბულინგის შეშფოთება
• პანიკის შეტევები
• ძილის პრობლემები
• Სისხლის მაღალი წნევა
• წყლულები

იმ მუშებს, რომლებიც განიცდიან შრომით მობრძანებას, ჩვეულებრივ აქვთ ყველაზე ცუდი შესრულება სამსახურში:

• გადაწყვეტილების მიღების პრობლემები
• მუშაობის ან კონცენტრაციის შეუძლებლობა
• თვითშეფასების დაკარგვა
• დაბალი პროდუქტიულობა

მუშები, რომლებმაც მობილიზაცია განიცადეს არა მხოლოდ ისინი კარგავენ მოტივაციას მაგრამ ისინი კარგავენ დროს რადგან მათ აწუხებთ:

• შეეცადეთ დაიცვათ თავი
• მოერიდეთ მობირებას
• თქვენი დამხმარე ქსელი
• ამბოხი სიტუაციის შესახებ
• დაგეგმეთ როგორ გაუმკლავდეთ სიტუაციას

გარდა ამისა, მათ აქვთ იზოლირების განცდა. სინამდვილეში, მობილური ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს თავს სისუსტეს, დეზორიენტაციას, დაბნეულობას და ა.შ.

შრომითი მობილიზაციის შედეგები კომპანიაში

სამუშაო ადგილების მობრძანება არა მხოლოდ უარყოფით გავლენას ახდენს დაზარალებულზე და მათ კოლეგებზე, არამედ კომპანიასთანაც უფრო მაკრო დონეზე. სამუშაო გარემოს შეცვლისა და მუშაკის მორალზე ზემოქმედების გარდა, მას ასევე შეუძლია:

• შეამცირეთ პროდუქტიულობა
• შექმნა მტრული სამუშაო გარემო
• ხელი შეუწყეთ დაუსწრებლად მუშაობას
• მას შეუძლია შექმნას ხარჯები იურიდიულ საკითხებზე

შრომითი მობილიზაციის სხვა ძვირადღირებული ბიზნესეფექტებია:

• თანამშრომლის ვალდებულებასა და ერთგულებაზე გავლენას ახდენს
• დამატებითი ხარჯები ახალი თანამშრომლების ძებნისა და მომზადების დროს
• საზოგადოების ცუდი იმიჯი და ნეგატიური საჯაროობა
• ნებისმიერი სამართლებრივი ქმედების რისკის გაზრდა

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები სამუშაო ადგილის შევიწროება: განმარტება და მაგალითებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Ადამიანური რესურსების.