ცხოველები მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში არიან. მიუხედავად იმისა, რომ იდეაში წასვლა ფსიქოლოგიურ კლინიკაში ისაუბროს პროფესიონალთან, რომელსაც შეუძლია დაგვეხმარეთ პრობლემების მოგვარებაში, ახლა არსებობს სხვა ეფექტური გზები სირთულეებთან გამკლავებისთვის ყოველ დღე. ამ თვალსაზრისით, შინაური ცხოველები შეიძლება იყვნენ ჩვენი მოკავშირეები რთულ მომენტებში.
თუ უფრო კარგად დავფიქრდებით კატებზე, მივხვდებით, რომ ისინი ცხოველები არიან, რომლებსაც შეუძლიათ სხვადასხვა შეგრძნებების გაღვივება. ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, რომ ისინი შეიძლება იყოს თერაპიული დახმარება? თუ გსურთ გაიგოთ მეტი დეტალები, ამ Psychology-Online სტატიაში ჩვენ მოგაწვდით ინფორმაციას კატის თერაპიის სარგებელი.
ინდექსი
- რა არის კატა თერაპია
- სტრესის შემცირება
- ეხმარება ნეგატიური ემოციების არხში
- აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს აუტისტ ადამიანებში
- ხელს უწყობს პასუხისმგებლობას
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას
- გააუმჯობესეთ სოციალური უნარები
- ამცირებს გულის შეტევის შანსს
რა არის კატა თერაპია?
კატის თერაპია არის ა
გარდა ამისა, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ კატის თერაპიით უზრუნველყოფილია ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ის უზრუნველყოფს როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ კეთილდღეობას, რადგან სხეული და გონება ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. დიახ.
Სტრესის შემცირება.
უახლესი კვლევა ადასტურებს, რომ ადამიანებსა და კატებს შორის ურთიერთქმედება ამცირებს სტრესის დონეს. ამრიგად, კატის თერაპია დაისვენეთ ჩვენი გონება, ვინაიდან განმეორებადი და განუწყვეტელი აზრები, რომლებიც გვაწუხებს, გარკვეული ხნით წყვეტს აქტუალობას. გარდა ამისა, ის ასევე ხელს უწყობს კუნთების დაძაბულობის შემცირებას სხვადასხვა მოძრაობების წყალობით, რომლებიც კეთდება კატის დროს.
ეხმარება ნეგატიური ემოციების არხში.
ბევრჯერ ვცხოვრობთ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ვგრძნობთ სევდას და ეს ხელს გვიშლის ჩვენი საქმიანობის სწორად განხორციელებაში. კატათერაპია საშუალებას იძლევა გგაუმკლავდეთ უარყოფით ემოციებს უფრო სასიამოვნო გზით, იმის გათვალისწინებით, რომ კატის კომპანია საშუალებას იძლევა გაუმკლავდეს მარტოობას და სხვა ფარული ინტერესები იღვიძებს ცხოველთან კავშირის წყალობით.
თუ გსურთ გაიგოთ მეტი როგორ მართოს ემოციები, არ გამოტოვოთ ეს სტატია.
აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს აუტისტ ადამიანებში.
აუტიზმისხვა პათოლოგიებთან ერთად, ერთ-ერთი ის მდგომარეობაა, რომლის სიმპტომებში შედის კომუნიკაციისა და სოციალური ურთიერთობის სირთულეები. ამ თვალსაზრისით, აუტისტ ადამიანებს უჭირთ სხვა ადამიანების ემოციების გაგება. ამის გათვალისწინებით, ნაჩვენებია, რომ კატის თერაპია არის საშუალება, რომელიც აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს, ვინაიდან კატები არის კომპანია, რომელიც არ არის მათთვის ინტრუზიული.
ეს ხელს უწყობს პასუხისმგებლობას.
კატასთან ერთად ცხოვრება არა მხოლოდ კომპანიას გვთავაზობს, არამედ პასუხისმგებლობის მაღალ ხარისხსაც გულისხმობს თქვენ უნდა იზრუნოთ მასზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აუცილებელია, სხვა საკითხებთან ერთად, მიაწოდოთ მას საკვები, ყურადღება მიაქციოთ მის ჯანმრთელობას ან მასთან თამაში.
ამ მიზეზით, კატის თერაპიის კიდევ ერთი სარგებელი არის ამ ცხოველის არსებობა ზრდის ადამიანის პასუხისმგებლობის გრძნობას, ფასეულობა, რომელიც შეიძლება სხვაზეც იყოს ექსტრაპოლირებული სიტუაციები.
აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ცნობილია, რომ ჩვენი ორგანიზმი ყოველდღიურად ექვემდებარება უამრავ ვირუსს და ბაქტერიას. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ემოციური ფაქტორი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რადგან ის გავლენას ახდენს პათოგენებისგან თავის დაცვაზე.
ამ მიზეზით, კატებთან კონტაქტს შეუძლია გააუმჯობესოს ადამიანის იმუნური სისტემის ფუნქციონირება. კატის თერაპიის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ეს ცხოველები კეთილგანწყობილია ორგანიზმის დასაცავად განკუთვნილი ჰორმონების წარმოება.
აუმჯობესებს სოციალურ უნარებს.
კატასთან კონტაქტისას ჩვენ ასევე გამოვხატავთ გარემოსთან ურთიერთობას. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან ადამიანები, კატებს შეუძლიათ გაააქტიურონ ისინი სოციალური უნარები ადამიანთა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კატათერაპია არის სივრცე, რომელიც გვთავაზობს შესაძლებლობას ურთიერთქმედების მოდალობის დანერგვა სხვა ადამიანებთან ერთად.
ამცირებს გულის შეტევის შანსს.
არსებობს კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ, რომ კატის თერაპია ხელს უწყობს ზოგად კეთილდღეობას იმ ადამიანისა, ვინც იშვილებს ამ ცხოველებს. ზოგადად, კატებთან ცხოვრება ამცირებს გულის შეტევის შანსს. ვინაიდან ის სტაბილიზებს სტრესის დონეს და ამცირებს ნეგატიური ემოციების ზემოქმედებას ორგანიზმი.
ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება დავადგინოთ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია კატის თერაპიის სარგებელი, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.
ბიბლიოგრაფია
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). ცხოველთა დახმარებით თერაპია, როგორც სარეაბილიტაციო მკურნალობის რესურსი. ჟურნალი MEDISAN, 13 (6), 1-10.
- მკერავი მარტინესი, მ. (2015). კატის სარგებელი დეპრესიაში. მითი თუ რეალობა. ბალეარის კუნძულების უნივერსიტეტი, ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი.
