როგორ გამოვავლინოთ მატყუარა?

რამდენჯერ ეჭვი გეპარებოდა იმაში, რომ ვინმე მატყუებდა? იმის ცოდნა, თუ გულწრფელია თქვენი თანამოსაუბრე, შეიძლება ძალიან სასარგებლო აღმოჩნდეს სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე გადაწყვეტილებების მიღებას ეხება. ან იმის სანახავად, არის თუ არა ადამიანი, რომელსაც ავირჩიებთ თანამშრომლად, თანამშრომლად ან ძიძად, სიმართლეს გვეუბნება საკუთარ თავზე. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, არის თუ არა პარტნიორი, მეგობარი ან თანამშრომელი გულწრფელი, ან იტყუება. ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში გთავაზობთ 6 სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა დააფიქსიროთ მატყუარა. ჩვენ ვნახავთ, რატომ იტყუება ხალხი, რა არის პათოლოგიური მატყუარა და ცრუ ადამიანის დამოკიდებულება.

ინდექსი

1. გაიგეთ, რატომ ვიტყუებით
2. დააკვირდით სახის გამომეტყველებას
3. ყურადღებით იყავით სიცრუის ტიპიური ფრაზების მიმართ
4. იკითხეთ დეტალურად
5. აღიარეთ პათოლოგიური მატყუარა
6. იცოდეთ თქვენი წარმომავლობა

ჩვენ ყველანი დროდადრო ვამბობთ ტყუილს და სხვადასხვა მიზეზების გამო; თუნდაც თავიდან აიცილონ ადამიანის გრძნობები, ან სცადონ უხერხული მდგომარეობიდან გამოსვლა. იმის ცოდნა, თუ რა მოტივაცია გააჩნია სხვადასხვა სახის სიცრუეს, გვეხმარება აღმოვაჩინოთ, როდის იტყუება ადამიანი.

უპირველეს ყოვლისა, უნდა იქნას მიღებული ზრუნვა, რომ არ მოხდეს სიცრუის აღრევა გარკვეულ ვითარებებში, რა დროსაც მოხდა ისინი აუცილებელია, ყველა სიტუაციაში ნათქვამი ტყუილით, მაშინაც კი, როდესაც ისინი ნამდვილად გამოუსადეგარია.

ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს მითომანია, სათქმელის ტენდენცია მდგომარეობს სისტემატიურად და პათოლოგიურად. მაგრამ ყველა, ვინც ღალატობს, არ არის პათოლოგიური მატყუარებიწინააღმდეგ შემთხვევაში, სამყარო სავსე იქნებოდა ავადმყოფი ადამიანებით. ტყუილისა და ტყუილის ტიპების მრავალფეროვნება ძალიან ფართოა, მაგრამ მოდით ვნახოთ შესაძლო მოტივაციების რამდენიმე მაგალითი. თუ საკუთარ თავს ჰკითხავთ "რატომ მატყუებს?", აი ყველაზე სავარაუდო პასუხები:

• ისე რომ არ განაწყენდეს სხვების მგრძნობელობა.
• Პატივისცემა ბავშვობის ფანტაზიები.
• ისე რომ არ დაშავდეს წყვილში.
• თქვენი იმიჯის გასაუმჯობესებლად.
• სიმორცხვით.
• გაამართლა და თავიდან აიცილოთ სასჯელი.
• კონფიდენციალურობის დასაცავად.

სახეზე ტყუილის კვალი ჩნდება. მტკიცებულება იმისა, რომ სახის მიერ გამოხატული გრძნობა ნამდვილად ავთენტურია, ასევე შეიძლება შეფასდეს სახის გამოხატვის ყველა სიგნალს შორის თანმიმდევრულობის შეფასებით (თვალები, ცხვირი, პირი და ა.შ.) და შესაბამისობა სხეულის სხვა ნაწილების მიერ გაკეთებულ უნებლიე ჟესტებთან (ხელები, ხელები და ფეხები) იმის შესამოწმებლად, ისინი ერთმანეთთან შესაბამისობაში არიან თუ არა. ყველაზე გულწრფელი ჟესტები არის ის, რომელთა კონტროლი შეუძლებელია და ეს ხდება უნებლიედ. რამდენიმე მაგალითია:

• მოერიდეთ მზერას
• თვალები ჩამოცვენილი ან გაჟონილი
• თვალები რომ შორს იყურება
• თვალის დახამხამება
• მოულოდნელად შეარხია თავი
• Მძიმედ სუნთქვა
• გაიწმინდე ყელი ან მერცხალი
• ტუჩების დამალვა

მატყუარა კომუნიკაცია ცნობადია. მართლაც, ვინც ტყუის, ის ლაკონურია, თავშეკავებული; მისი განცხადებები ხშირად სასიხარულო და სკანდალურია, მაგრამ ზედმეტად მწუხარე. ფრაზები ყველაზე ხშირად არის მორები, რომლებიც იწევს და იწევს ტონებში. მატყუარა გარკვეულ და ზუსტ პოზიციებს იკავებს, ენერგიით აღნიშნავს, ისე, რომ ენა და ხმის ტემბრი აძლიერებს მის მიერ დამტკიცებულ სისუსტეს. ცრუ ხალხის ყველაზე ტიპიური ფრაზებია:

• "მე არასდროს ვიტყუები ...". ზოგადად, მათ, ვინც ზედმეტად რეაგირებენ და ზედმეტად ხისტ პოზიციებში იხვევენ, რაღაცის დამალვა აქვთ.
• ის თავს ბრალდებებით იცავს. მატყუარა ცოტას ლაპარაკობს, არ კარგავს წონასწორობას, მაგრამ მყარ პოზიციებს იკავებს ვინც ტყუის, ზედმეტი ხაზგასმით, მეორეს ეკისრება ბრალის პასუხისმგებლობა.
• არ სვამს ლოგიკურ კითხვებს. რამდენადაც მატყუარამ შეიძლება ოსტატურად გიპასუხოს, მანიპულირება მოახდინოს და შეცდომაში შეიყვანოს, მას არ ექნება საკმარისი ენერგია საქმის განმავლობაში სარწმუნო კითხვების დასმისთვის. ამ სტატიაში ნახავთ უფრო მეტ ინფორმაციას ამის შესახებ მანიპულატორი.
• "სიმართლე ისაა, რომ ...". თუ სიმართლის თქმის განზრახვა აღინიშნა და ხაზგასმით აღინიშნა, საფუძველი არსებობს ეჭვი შეიტანოს, რომ სიმართლის მთქმელი ამას არ ნიშნავს.
• გამოიყენეთ ცრუ სკრუპულები. ფრთხილად იყავით, როდესაც ვინმე ამბობს: ”არ მინდა ეს გითხრა, მაგრამ ...” და ამასობაში ამბობს, ან ”არ მინდა შეურაცხყოფა მოგაყენო, მაგრამ ...” და ისინი ამას აკეთებენ. მისი რეალური მიზანია ამის თქმა, მაგრამ შედეგების დაუტანებლად.
• ჩვეული მატყუარა უფრო კონტროლდება. ადამიანები, რომლებიც სიცრუისკენ მიისწრაფვიან, საუბრობენ ძალიან სწრაფად და მაღალი ტონით; ისინი, ვინც სპორადულ და ზოგჯერ ტყუილებს ამბობენ, უფრო არასასიამოვნოდ გრძნობენ თავს და ურჩევნიათ მშვიდად იტყუონ; მოუმზადებელი მატყუარა ნელა ლაპარაკობს, რადგან სწორ სიტყვებს ეძებს.
• უარს ამბობს პასუხზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს პასუხის გაცემის თავიდან აცილების გზა ისეთი ფრაზების გამოყენებით, როგორიცაა "მე არ ვფიქრობ, რომ მე ვარ საუკეთესო ადამიანი ამის შესახებ".
• უბრალოდ გაიმეორეთ კითხვა. დუმილი კითხვაზე პასუხის გაცემა ხშირად საყოველთაოდ აღიქმება, როგორც სიცრუის ნიშანი; ამრიგად, ამ დაშვებების თავიდან ასაცილებლად მატყუარა იმეორებს კითხვას, რომ საკუთარ თავს დრო დაუთმოს.
• უპასუხო პრეტენზიებს აყენებს. ფსიქოლოგია, რომელიც ამ ქცევის საფუძველს წარმოადგენს, იგივეა, რაც ზემოთ: თავიდან ავიცილოთ უხერხული სიჩუმეები.
• ძალიან დეტალური პასუხები გაეცით. მატყუარა ადამიანები ხშირად მდიდარ დეტალურ პასუხებს აძლევენ ორი გზით: რეაგირება ძალიან ტექნიკურად ან ძალიან ნელა.

პროფესორმა ედვარდ გეიზემანმა თავისი კარიერა დააფუძნა ამ ტყუილი ქცევების შესწავლაზე, ზოგიერთის ვარაუდით ტექნიკა მათი ნიღაბიდან, რომელიც სცილდება მათ ქცევაზე დაკვირვებას a დაკითხვა. მოდით ვნახოთ კითხვები მატყუარის დასაჭერად:

1. ჰკითხეთ თქვენს წინაშე მყოფ პირს უკუნით მოგიყევით მის ამბავს. დაიწყეთ ბოლოს და წაიყვანეთ საინტერესო მოგზაურობა პოტენციური გაჟონვის აღმოსაჩენად. ითხოვეთ იყოთ მაქსიმალურად სრულყოფილი, ამომწურავი და დეტალური. ეს ზრდის შემეცნებით დატვირთვას, რომელიც წამში ტყუილის აღმოჩენის შედეგად ადამიანს ზღვარს მიაღწევს.
2. დაიწყეთ ღია კითხვით და გაეცანით დეტალებს. დასაწყისში დაუსვით ღია და ზოგადი კითხვები, რომლებიც არ გულისხმობს მკაფიო პასუხს "დიახ და არა" და შემდეგ დააჭირეთ მას უფრო კონკრეტული კითხვებით, მაგრამ ყოველთვის იმისათვის, რომ მას მაქსიმალურად ისაუბროს შესაძლებელია
3. სიტყვას ნუ შეწყვეტ. მიეცით მას საშუალება ისაუბროს და ყურადღება გაამახვილოს დუმილის პაუზებზე, რათა ხელი შეუწყოს მას წინსვლას.

სიცრუე ნიშნავს ჭეშმარიტების შეცვლას, ცრუობის სინდისით და მოტყუების განზრახვით დამტკიცებას. სიცრუე ყველას ქცევაა და სხვადასხვა მიზეზების გამო, მაგრამ ზოგჯერ ტყუილმა შეიძლება პათოლოგიაზეც მიუთითოს. ადამიანები, რომლებიც პათოლოგიურად იტყუებიან, საკუთარ თავს ინტიმურ, რეალურში ცნობენ; მათი ამოცნობა ვერ ხერხდება ვირტუალურ სამყაროში, მაგალითად, შეტყობინებების გაცვლის საშუალებით (ჩეთი ან sms).

ისინი ადამიანები არიან, რომლებიც ყველაფერზე იტყუებიან და არა მხოლოდ ურთიერთობებთან დაკავშირებულ საკითხებზე: იტყუებიან მათ ოჯახში არსებულ ნივთებზე, იგონებენ სერიოზულ დაავადებებს ან ახლობლების სიკვდილსმათ მიერ განხორციელებული მოქმედებების ისტორიები, რომლებიც მაღალი დიდების ღირსია, სხვა პირადობა, სხვა ოჯახური მდგომარეობადა ა.შ. პათოლოგიური მატყუარაა მანიპულაციური, საკუთარ თავზე ორიენტირებული, ნარცისული და სულაც არ არის ემპათიური სხვა ადამიანების ფსიქოლოგიურ განზომილებასთან მიმართებაში; არის რეალობის საზღვრებში მოთხრობების სცენარისტი.

შეიძლება ცრუ ადამიანი შეცვალოს? ნებისმიერი სხვა ქცევის მსგავსად, რომელიც კომფორტს გთავაზობთ და სტრესისგან თავის დაღწევას გთავაზობთ, სიცრუემ შეიძლება შექმნას დამოკიდებულება (ისევე როგორც ნარკოტიკები, ალკოჰოლი და ა.შ.) და ამიტომ ძნელი აღმოსაფხვრელად რთულია ქცევა. ისევე როგორც ნარკომანიის შემთხვევაში, თუ არ არსებობს ძლიერი მოკავშირეობა ადამიანის მხრიდან და, უპირველეს ყოვლისა, ყველაფერი, ძლიერი მოტივაცია შეაჩერონ ნარკოტიკების მოხმარება, ნამდვილად რთულია შედეგის მიღება პოზიტიური

სიტუაციის კიდევ უფრო გართულებისთვის შეიძლება დაემატოს, რომ ხშირად პათოლოგიური სიცრუის სურათს ახლავს თან, მოკლედ ეს არის აისბერგის წვერი, პიროვნული აშლილობა უფრო ფართო და უფრო გამჭოლი, ზოგადად ნარცისული პიროვნული აშლილობა ან საზღვრის პიროვნული აშლილობა. ნებისმიერ შემთხვევაში, არაფერი შეიძლება იყოს გადაუჭრელი და რჩევაა, მას შემდეგ რაც პრობლემა ამოიცნობთ, მიმართეთ პროფესიონალს კვალიფიციური, ვინც იცის როგორ მოუსმინოს მატყუარის ჭეშმარიტებებს და მათ, ვინც პათოლოგიური მატყუარაა ცხოვრება.

ამ სტატიაში შეგიძლიათ ნახოთ როგორ უნდა დაეხმაროს იძულებითი მატყუარა.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები როგორ გამოვავლინოთ მატყუარა?გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია Სოციალური ფსიქოლოგია.

• ანდრეოცი, ლ. (2015). პათოლოგიური ბუგიარდო. მოდი იცოდე და განასხვავებ მას. Youcanprint.
• პედრაცი, ა. (2018). Bugiardi pathologici და პარტნიორი nocivi. Menzogne ​​e manipolazioni ordite da chi dice di amarci. Გამოჯანმრთელდა: http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
• RIZA (2014). Smascherare i bugiardi. L’arte di scoprire chi sta mindndo e chi close di ingannarti ან manipolarti. მილანი: ედიზიონი რიზა.