ემოციები ადამიანის ნაწილია და არის დადებითი და უარყოფითი. ზოგადად, მათი კლასიფიკაციის დროს შეიქმნა ორი ჯგუფი: პირველადი ემოციები და მეორადი ემოციები. პრაიმერი არის ის, რაც რეაგირებს ჩვენს ინსტინქტებზე და მათ დაბადებიდან აქვთ. მაგალითად, მწუხარება, სიბრაზე, სიხარული და ა.შ. მეორეხარისხოვანი პირველადი წარმოიქმნება პირველადი ემოციების შერწყმის შედეგად და დროთა განმავლობაში ისწავლება იმისდა მიხედვით, თუ რა კულტურასა და კონტექსტში ვართ აღმოჩენილი. ეს ყველა ადამიანში უნივერსალური არ არის და მათი გამოხატვის გზა შეიძლება განსხვავდებოდეს.
ფსიქოლოგიის ამ სტატიაში ჩვენ გითხრათ რა არის ეს საშუალო ემოციები: რა არის ისინი, მახასიათებლები და მაგალითები იგივედან.
როდესაც გადაწყვიტეთ, რომელი ემოციები შეიძლება მიეკუთვნებოდეს მეორადი ემოციების ჯგუფს, კონსენსუსი ვერ იქნა ნაპოვნი. გაკეთდა სხვადასხვა წინადადებები. ყველაზე მოდელები, მათ შორის Ekman[1]და პლუჩიკის[2], დაადასტურეთ, რომ საშუალო "უნივერსალური" ემოციები შემდეგია:
-
სირცხვილი: ეს არის დისკომფორტის გრძნობა იმის გამო, რომ სხვები არ მიგიღებენ და დაცინვის შიში აქვთ. ეს აიძულებს ადამიანებს გარდაქმნან თავიანთი ყოფა, მოერიდონ გარკვეულ სიტუაციებს და ყველაფერი გააკეთონ, რომ შეცდომები არ დაუშვან სხვების წინაშე.
- დანაშაული: ეს არის დიდი დისკომფორტის შეგრძნება. ვინც ამას განიცდის, თვლის, რომ მათ საშინელი შეცდომა დაუშვეს და გრძნობენ, რომ ისინი რაიმე სახის სასჯელის ღირსი არიან. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული ემოცია.
- სიამაყე: ეს არის დადებითი განცდა იმის შესახებ, თუ რას წარმოადგენს ან რას აკეთებს. ეს არის ემოცია, ზოგადად ადაპტაციური, რომელიც გულისხმობს კმაყოფილების მაღალ ხარისხს. ამასთან, არ არის გამორიცხული, რომ ეს ემოცია გადაჭარბებული იყოს და დასრულდეს პიროვნების სოციალური იზოლაციით.
- სიამოვნება: ეს არის ძალიან პოზიტიური ემოცია და წარმოადგენს სამოტივაციო პროცესების ნაწილს. თუ რამე სიამოვნებას იწვევს, ეს გვაიძულებს გავაგრძელოთ იგი. ეს ემოცია შეიძლება ნებისმიერ ადგილას გაჩნდეს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ის შეიძლება იყოს დამახინჯებული.
- Ეჭვიანობა: ეს არის ფლობის შეგრძნება და ცდილობს არ დაკარგოს ის, რაც ჩვენ თვითონ მიგვაჩნია. მას აქვს თავისი ადაპტაციური ბიოლოგიური საფუძველი. ამასთან, მას აქვს მაღალი ტენდენცია ცუდი ადაპტაციისკენ, როდესაც ასეთი გრძნობა აქვს სიტუაციებში, რომლებიც არ შეესაბამება.
საშუალო ემოციებს აქვს მთელი რიგი გამორჩეული თვისებები. შემდეგ ვნახავთ მეორადი ემოციების მთავარ მახასიათებლებს:
- ისინი შედეგია პირველადი ემოციების კომბინაცია.
- დაახლოებით ნასწავლი ემოციებიჩვეულებრივ, მათ აქვთ 2 ან 3 წლის ასაკში. ეს ხდება იმის გამო, რომ ცნობიერების გარკვეული დონეა საჭირო, რომ მათი განვითარება შეძლონ, ანუ ისინი არ არიან ავტომატური და ინსტინქტები, როგორც ეს მოხდებოდა პრაიმერის შემთხვევაში.
- ისინი არ არიან უნივერსალური: ისინი ყველა კულტურაში ერთნაირი არ არის, თუმცა მათ აქვთ გარკვეული მსგავსი საფუძველი.
- ისინი არ არიან ავტომატური და ინსტინქტებიპირველადი ემოციების საწინააღმდეგოდ, საჭიროა გარკვეულ დონეზე ინფორმირებულობა, რომ შეძლო მეორადი ემოციების განვითარება. ამ მიზეზით ისინი არ არიან უნივერსალური ან ერთნაირი არ არის სხვადასხვა კულტურათა შორის.
- ზოგადად, მათ აქვთ ა სირთულის უფრო მაღალი ხარისხი ვიდრე პირველადი ემოციები.
- ისინი ხელს უწყობენ იდენტურობის ჩამოყალიბებას: ისინი ერთმანეთისგან განასხვავებენ. ამიტომ, ეს გავლენას ახდენს საკუთარი თავის აღქმაზე და ჩვენს თვითშეფასებაზე.
ამ სტატიაში ნახავთ რა განსხვავებაა პირველ და მეორად ემოციებს შორის.
ჩვენ აღვნიშნეთ ზოგიერთი მეორადი ემოცია, რომელსაც ავტორთა უმეტესობა შეიცავს თავის კლასიფიკაციაში. შემდეგ ვნახავთ მეორადი ემოციების რამდენიმე მაგალითს, თუ როგორ შეიძლება მათი განვითარება და როგორ შეგვიძლია გავიგოთ ისინი:
სირცხვილი
ზემოხსენებულ სირცხვილის შემთხვევაში, შეიძლება აღმოვჩნდეთ სოციალურ სიტუაციაში, რომელშიც ჯერ არავის ვიცნობთ. თავდაპირველად, ჯგუფის მიერ უარყოფის შიშის პირველადი ემოცია ჩნდება. ამ ემოციას ჩვენი ბიოლოგია აქვს და ემორჩილება გადარჩენის ინსტიქტი. ამ ინსტიქტის თანახმად, თუ ჯგუფს მივეკუთვნებით, გადარჩენის მეტი შანსია.
ამ შიშის შედეგად, სირცხვილი ჩნდება, რაც ადამიანს თავმოყვარეობას უქმნის მოქმედებისას ან ამ სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად. ამ სტატიაში ჩვენ გითხრათ როგორ დავკარგოთ სირცხვილი.
დანაშაული
მეორადი ემოციების, კერძოდ, დანაშაულის ერთ-ერთი მაგალითია ის სიტუაციები, როდესაც ჩვენს ქმედებებს უარყოფითი შედეგები მოაქვს მათზე, ვინც ჩვენ გვაინტერესებს. ამის მაგალითი შეიძლება იყოს ის, რომ შენ ბებიას დაპირდი, რომ მასთან ერთად წახვალ საჭმელად და ბოლოს აღარ წახვალ. თუ მოგვიანებით ბებიამ გითხრათ, რომ ის მოწყენილია, რადგან თქვენ არ ყოფილხართ, ეს შეიძლება გრძნობდეს თავს დამნაშავედ მისი მწუხარების გამო. აღმოაჩინე როგორ უნდა შეწყდეს დანაშაულის გრძნობა ყველაფერში.
სიამაყე
სიამაყე შეიძლება წარმოიშვას მრავალი გზით. ამის მაგალითია სიხარული, როდესაც მიიღებთ ახალ სამუშაოს ან ამთავრებთ უნივერსიტეტის დიპლომს. საკუთარი თავისთვის სიხარული სიამაყედ იქცევა.
თუმცა, კომბინაცია წადი, მწუხარება ი შეშინებული ეს შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სახის სიამაყე. მაგალითად, როდესაც არ გვსურს სხვას დავეთანხმოთ და ვაღიაროთ, რომ ვცდებოდით. სიბრაზე არაა სწორი, ამ სიტუაციის მწუხარებასთან ერთად, პლუს იმის შიში, რომ ჩვენი წარმოდგენა საკუთარ თავზე იკლებს, სიამაყედ იქცევა.
სიამოვნება
ჩვენ გავაგრძელებთ მეორადი ემოციების უფრო მეტ მაგალითს. სიამოვნება არის ემოცია, რომლის განცდა მრავალ სფეროში შეიძლება. უამრავი სიტუაციაა, რომლებშიც სიამოვნების გრძნობა შეგვიძლია. მაგალითად, შეგიძლიათ სიამოვნება მიიღოთ უგემრიელესი კერძით, შუადღის მეგობრებთან ერთად გატარებით, კარგი შეფასებებით ან ვინმეს სიყვარულით.
Ეჭვიანობა
ეჭვიანობა არის შიშის დაკარგვა იმისა, რასაც საკუთარ თვლით. ეჭვიანობის რამდენიმე მაგალითი შეიძლება იყოს, როდესაც თქვენი საუკეთესო მეგობარი გადის სხვა ადამიანებთან და აღარ ატარებს ამდენ დროს თქვენთან. ეჭვიანობა წყვილში ან ეჭვიანობა და-ძმებს შორის. ამ სტატიაში ჩვენ გითხრათ როგორ უნდა შეჩერდეს ეჭვიანობა.
ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები საშუალო ემოციები: რა არის ისინი, მახასიათებლები და მაგალითებიგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ემოციები.
