인간의 두뇌가 작동하는 방식

인간은 컴퓨터의 내부 프로세서에 해당하는 중추신경계(CNS)에 의해 복잡한 작동이 제어되는 기계와 비슷합니다. CNS 내에서 뇌는 그 부분 중 하나이며 가장 복잡한 뇌 기능의 제어와 다른 시스템의 관리 및 조정을 담당합니다.

이 심리학 온라인 기사에서 우리는 볼 것입니다 인간의 뇌가 작동하는 방식. 우리는 뇌가 무엇이며 어떤 시스템에 포함되어 있는지 조금 더 자세히 설명하고 해부학을 설명하고 각각의 기능과 함께 해당 부분을 자세히 설명합니다. 마지막으로, 우리는 당신의 두뇌를 건강하고 활동적으로 유지하기 위한 10가지 중요한 팁을 공유할 것입니다.

인덱스

1. 뇌는 무엇이며 어떤 시스템에 속합니까?
2. 인간의 뇌 해부학: 영역
3. 뇌의 부분과 그 기능
4. 인간의 뇌가 작동하는 방식
5. 적절한 뇌 기능의 열쇠

뇌는 뇌의 가장 큰 부분 그리고 그것은 인간의 기능의 통제 센터로 구성됩니다. 그러나 뇌는 무엇입니까? 뇌는 다음으로 구성된 기관이다. 10억 개 이상의 뉴런. 사고, 학습, 문제 해결, 감정, 기억, 말하기, 읽기, 쓰기 및 자발적인 움직임은 대뇌 피질에서 제어됩니다.

대뇌, 소뇌 및 뇌간은 척수와 함께 구성되는 두개골에 위치한 뇌의 일부입니다. 중추 신경계. 뇌는 신경계에 속합니다.

그만큼 인간의 뇌 그것은 대뇌 피질과 간뇌의 두 부분으로 구성됩니다.

대뇌 피질

대뇌피질은 거친 지역 고랑으로 나뉘며 그 중 하나는 뇌를 다음으로 나눕니다. 두 개의 반구, 오른쪽과 왼쪽. 이 두 반구에는 매우 특정한 기능을 수행하는 엽이라고 하는 여러 영역이 있습니다. 특히 전두엽, 두정엽, 후두엽, 측두엽의 4개 엽이 있습니다. 다음 섹션에서는 그 기능에 대해 자세히 설명합니다.

간뇌

수납된다또는 두개골 바닥에 시상, 시상하부, 뇌하수체로 구성

• 시상: 민감하고 운동적인 정보를 처리하는 중추이며 주의력과 각성 수준에서 개입합니다. 시상은 감각을 대뇌피질로 보내 의식을 갖게 한다.
• 시상하부 및 뇌하수체
  : 내분비계의 일부이며 호르몬 및 기타 관련 기전의 생산을 통해 우리 몸의 많은 기능을 조절합니다. 감정(발한, 동공 확장, 눈물, 심박수), 체온 조절, 식욕 및 포만감, 수면 및 각성 및 식욕 성적. 여기에서 뇌하수체라고도 하는 뇌하수체에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 뇌하수체.

이 섹션에서는 네 가지 각각의 기능을 지정합니다. 대뇌 피질의 엽:

• 전두엽: 대뇌피질의 앞쪽에 위치하며 수의적 운동행동을 관장한다. 그것은 동시에 가장 인지 기능을 수용하는 인간의 고도로 발달된 영역입니다. 추론, 문제 해결, 언어 표현 및 제어와 같은 복잡한 감정적인.
• 두정엽: 체성감각피질이라고도 하며, 뇌의 중간 및 측면 뒤쪽에서 찾습니다. 감각과 지각, 촉각, 압력, 온도 및 고통. 그것은 외부 정보(외부 정보)와 (우리 몸 내부에서: 근육, 관절 및 힘줄) 인터셉티브 정보의 통합을 담당합니다.
• 후두엽: 가장 작은 부위로 두정엽 아래 대뇌피질의 후부와 하부에 위치한다. 가장 두드러진 기능은 이미지 처리, 시각, 공간 인식 및 움직임 및 색상 식별입니다.
• 측두엽: 관자놀이 사이 안쪽에 있는 후두엽 앞쪽에 위치합니다. 이 뇌 영역은 냄새, 청각, 균형 및 조정을 담당합니다. 와 관련이 있다 변연계, 그래서 그것은 경험에 중요한 역할을 합니다. 기본 감정 (기쁨, 두려움, 분노, 슬픔).

신경계의 기능적 단위는 뉴런. 그 기능은 다른 셀에서 메시지를 수신하고 정보를 보낼지 여부를 결정하고 효율적으로 수행하는 것입니다. 있다 감각 뉴런, 감각 시스템에서 정보를 받아 CNS로 가져갑니다. 운동 뉴런, 뇌에서 근육으로 운동 활성화 정보를 전송하고 호출 인터뉴런, SNC 내에서 로컬로 정보를 전송합니다. 다음 기사에서 에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 뉴런의 종류와 기능.

그것들은 네 부분으로 구성되어 있습니다: 몸체, 축삭, 수상돌기 및 시냅스. 뉴런의 수상돌기는 신경전달물질 다른 뉴런에서 뉴런을 활성화하고 정보를 처리하고 최종 정보는 출력 회로인 축색 돌기를 통해 전송됩니다. 이것은 신경 전달 물질을 통해 다른 뉴런의 수상 돌기를 활성화하는 역할을 합니다. 그래서 그것은 연속적으로 발생합니다. 시냅스는 두 개의 뉴런을 연결하는 화학적 여기의 순간이 될 것입니다.

두 뉴런 사이에서 생성된 시냅스는 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 민감하게 하여 다시 자극을 받으면 활성화가 더 쉬워집니다. 뉴런 사이의 다른 네트워크를 반복적으로 활성화하여 생각, 감정, 지각을 형성하는 복잡한 신경 패턴. 그렇기 때문에 뇌의 해부학적 구조는 전체 종에 공통적이지만 신경망은 다양합니다. 우리 각자가 다른 연상에 대해 만드는 특정 자극에 따라 한 사람에서 다른 사람으로 시냅스. 이것을 뇌 가소성(brain plasticity)이라고 하며 인간의 뇌를 특징짓는 기능입니다.

실제로 건강한 뇌를 유지하려면 건강한 습관. 이러한 습관은 우리의 전반적인 건강(신체적, 심리적, 정서적)을 유지하는 데 필요합니다. 뇌가 대부분의 기능과 시스템을 통제하는 중심이라는 점을 고려한다면 인간의 뇌를 건강하게 유지하려면 건강한 습관을 우리의 삶에 통합해야 한다는 것을 이해하는 것이 논리적입니다. 삶.

특히, 우리는 뇌를 젊고 건강하게 유지하기 위한 10가지 필수 습관 또는 일과에 대해 이야기할 수 있습니다.

1. 우리를 정신적으로 활동적으로 유지하는 활동을 하십시오
2. 적당한 운동을 하라
3. 건강한 사회적 관계 유지
4. 건강한 식단을 따르십시오
5. 담배, 알코올 또는 기타 약물의 사용을 줄이거나 없앱니다.
6. 6~8시간의 편안한 수면을 취하세요
7. 혈압 조절(고혈압은 뇌 문제의 위험 요소임)
8. 사고 및 머리에 타격의 기회를 증가시킬 수 있는 위험 상황 방지
9. 당뇨병 및 저혈당을 피하십시오(뇌 문제의 위험 요소임).
10. 유지 긍정적 인 태도 삶과 개인 관리 전에

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

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• 달, W. J., & Barad, A. (2018). 다이어트와 뇌 건강. 에디스, 2018(2).
• 파스퀄 마라갈 재단. 건강한 두뇌를 유지하기 위한 8가지 팁. 에서 복구: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• 게프너, D. (2014). 뇌의 조직과 기능.