인간과 환경의 관계로 인한 심리적 웰빙

심리학 분야에서 심리적 웰빙 개념 다른 의미를 가집니다. 현재 그들은 쾌락주의적 성향(Kahneman은 긍정적인 감정의 존재와 부정적인 감정의 부재로 연결) 또는 에우다이모닉(Eudaimonic)으로 구성되는 경향이 있습니다(Ryan and Deci, 2001). (아리스토텔레스가 그의 니코마코스 윤리학에서 만든 용어) 웰빙은 개인이 자신의 모든 것을 발달시키는 완전한 심리적 기능의 결과입니다. 가능성.

이러한 구별에도 불구하고, 웰빙의 정서적 요소, 사람이 자신의 감정과 감정을 통해 인식하는 안일함과 만족을 표현하는 것입니다. 그들의 잠재력 개발, 관련되고 일반적으로 함께 발생합니다. 심리적 웰빙은 정신 상태에 국한되지 않기 때문입니다. 신체적 질병과 걱정으로부터의 자유, 자신의 발전에 대한 만족을 포함해야 함 능력.

이 PsychologyOnline 기사에서 우리는 이야기 할 것입니다 인간-환경 관계의 결과로 심리적 안녕감.

인덱스

1. 소개
2. 세스 모델
3. 경험을 유지하는 요인의 속성
4. 각 요인에 대한 목표 선택
5. 결론

이런 의미에서 심리학자 Martin Seligman은 그의 저서에서 다음과 같이 지적합니다. 웰빙 이론:

"웰빙은 우리가 좋아하거나 열정적인 활동에서 기분이 좋고 실제로 의미가 있는 조합입니다." 좋은 대인 관계를 유지하고 그들이 될 수 있도록 우리에게 도전적인 목표를 갖는 것 외에도 업적".

유사하게, Ryff와 Keyes(1995)는 "심리적 웰빙의 보다 정확한 특성은 자신을 개선하기 위한 노력과 자신의 잠재력의 실현으로 정의하는 것입니다."라고 논평합니다.

일부를 보면 심리적 웰빙 모델 Ryff의 심리적 웰빙의 다차원 모델(1989), Keyes(1998)의 사회적 웰빙, 인간의 욕구 피라미드 매슬로 (1998), Myers and Diener(2000)의 모델, Seligman(2011)의 PERMA 모델은 모두 자기 수용, 삶의 목적, 성장이라는 요인을 지적합니다. 개인, 자아실현, 만족스러운 대인관계, 환경완화, 통합과 사회공헌, 긍정적 정서, 영성, 단순관찰 그들에 관해서는 그들이 두 가지 기본 요소의 상호 작용과 어떤 식 으로든 관련되어 있음을 나타냅니다. 사람과 자신의 존재를 발전시키는 환경, 생물, 물리적 구조, 자연 생태계 및 물질적 재화와 같이 상호 작용에 개입하는 사람 외부의 모든 자연 요소 집합 주변 그리고 중요하지 않은.

분명하다 기와 사람들의 친밀한 환경과 연결 특정 맥락(물리적, 가족, 일, 사회적, 장난기) 내에서 관계를 유지하는 사람과 상호 작용하는 방식이 영향을 미칩니다. 둘 사이의 안정과 균형 그리고 이러한 관계가 조화와 평정 속에서 이루어질 때 그들은 웰빙(신체적, 심리적). 사람-환경 관계를 기준축으로 삼아 당면한 문제는 이를 기반으로 하는 모델을 구축하는 것입니다. 각 개인의 심리적 웰빙 상태에 기여하거나 미래에 기여할 수 있는 요인을 식별할 수 있습니다. 사람.

인간-환경 관계의 관점에서 심리적 웰빙의 개념은 체계적인 접근을 통해 볼 수 있습니다. 인간을 환경과 밀접하게 연결된 복잡한 생물학적 시스템으로 간주하고 인간-환경 수퍼 시스템을 형성하는 상호 작용 (여자). 이 복잡한 수퍼 시스템에서 둘 사이에는 여러 관계가 발전하지만 심리적 웰빙의 목적은 더 사소하거나 사소한 것을 제쳐두고 초월적인 삶의 기대를 충족시키기 위해 개인이 요구하는 욕구의 충족입니다. 상세한. 심리적 웰빙은 이러한 관계가 만족감과 안일함(분명히 이것이 해롭거나 불쾌하거나 유감스러운 경우 결과는 불편할 것이며, 괴로움).

사람과 그가 상호 작용하는 환경 요소 간의 상호 작용은 서로 다른 유형의 관계, 그리고 그들 각각은 주관적인 경험을 생성합니다. 우리는 ㅏ경험, 개인이 살아가는 경험과 현실로 정의되며, 웰빙이 만족스러울 때 이를 뒷받침하는 기본적 실체이다. 보람 있는 경험에서 파생된 심리적 웰빙은 그것이 평생 지속되는 한 제한된 시간적 차원을 갖는다. 많은 것을 경험할 수 있고 보다 포괄적이고 지속적인 웰빙 느낌을 생성할 수 있습니다(행복, 삶의 질 또는 만족과 같은 용어와 관련될 수 있음). 필수적인).

이러한 경험은 개인적인 것이지만 내용은 크게 좌우됩니다. 환경의 구조와 특성 특정 유형의 가능한 관계를 허용하거나 방지하는 것이 바로 이것이기 때문입니다.

이 모델에서는 개인의 일상 생활과 가장 직접적으로 연결된 것들이 환경과 관련된 세 가지 상황과 연관될 수 있다고 간주됩니다. 되려고 (환경의 일부를 차지하기 위해), 가지고 (환경의 요소를 갖기 위해) 그리고 하다 (환경의 프로세스에 개입).

이 접근법에 따르면 사람-환경 관계는 네 가지 기본 요소 또는 "기둥"에 의존한다고 말할 수 있습니다. 조금씩 그것들은 모든 상호작용을 해결한다: 상호작용의 주체(존재), 상호작용이 일어나는 장소(존재), 그것이 가지고 있는(가지고 있는) 환경의 요소와 그 환경에서 발전하는(행하는) 행동(전체적으로 다음 아래에 그룹화됨) 두문자어 셋.

그 사람의 일상적인 상황은 이러한 요소 중 하나 이상과 각 요소에서 참조됩니다. 그 중 지침을 포함하여 다양한 요소가 포함되어 있으며 이에 국한되지는 않습니다. 수행원:

• 되려고: 개인에게 내재된 신체적, 심리적 특성과 자질(지적, 전문적, 예술적, 스포츠 등)을 말합니다.
• 이다A: 이것은 당신의 삶을 발전시키는 일반적인 시나리오입니다(도시, 거리, 집, 직장, 여가 공간 등). 그것은 그들이 활동을 수행하고 환경의 나머지 요소와의 관계를 수행하는 물리적 공간입니다.
• 가지고: 재료(음식, 주택, 운송 수단, 의복, 전자 장치 등) 또는 비물질적(시간, 자유, 명성 등) 및 대인 관계(파트너, 자녀, 친구, 파트너, 동료, 기타.).
• 하다: 그것이 있는 환경에서 수행되는 행동과 그것을 얻기 위해 처분할 수 있는 요소 그들의 필요와 목표의 만족(전문, 스포츠, 예술, 사회, 여가 활동, 기타.).

이 설명을 고려하면, 심리적 웰빙의 열쇠는 친밀감과 조화를 이루는 것입니다. 네 가지 기둥 또는 요인과 그에 의해 지원되는 사람-환경 관계 사이에서 심리적 균형(소위 W. Canon, 1932) 만족스러운 활력 상태를 생성합니다.

사람이 있는 그대로의 모습에 만족하고, 자신의 위치에 만족하고, 필요한 모든 것을 갖추고 있고, 자신이 하는 일을 좋아할 때 환경과 보람 있는 관계를 유지하십시오(대인관계, 경제, 상업, 사회, 문화 등) 그와 조화를 즐기고 균형 잡힌 심리적 상태(인지 및 감정)를 유지하고 새로운 것에 열려 있습니다. 경험담. 이 상황에서 그 사람의 경험은 만족감과 안일함과 관련이 있으며 심리적 안녕 상태를 즐긴다고 합니다.

이 친화력과 조화가 없을 때 문제가 발생한다. 당신이 웰빙을 누리지 못하게 하는 네 가지 요인 중 하나라도 모양. 그러면 현재 상황과 내가 원하는 상황 사이에 간격이 나타나 심리적 불균형과 불안정을 초래하는 불만족스러운 경험의 출현 감정적 인. 이런 경우 그 사람은 딜레마에 빠지게 됩니다. 현재 상황이 마음에 들지 않으면 어떻게 해야 할까요? 결정을 내리기 위해 저울질해야 하는 개인적 측면과 환경적 측면 모두를 고려할 때 일반적으로 선택은 쉽지 않습니다.

자기 결정 이론 Ryan과 Deci(2000)가 제안한 것은 사람들이 능동적이고 헌신적이거나 비활동적이거나 소외될 수 있음을 나타냅니다. 인간은 스스로 동기를 부여하고 스스로 동기를 부여하는 성격의 기초가 되는 특정한 타고난 심리적 욕구를 가질 것입니다. 통합되고 또한 그들이 개발하는 사회적 환경이 이러한 과정을 촉진하거나 방해할 것이라는 점 양. 이러한 사회적 맥락은 성공적인 발달과 기능의 핵심입니다. 이러한 심리적 요구에 대한 지원을 제공하지 않는 상황은 대상의 소외와 질병에 기여합니다. 이 이론을 적용하여 심리적 웰빙을 달성하기로 선택한 사람은 각 요인에 대해 원하는 구성 요소(요소 및 특성)를 선택해야 합니다( 예를 들면 수줍음이 아닌 과감함, 도시가 아닌 시골에 살기, 연구원 대신 교사가 되는 것 등) 그리고 그들과 맺을 수 있는 관계의 종류, 그러나 경험이 수행되어야 하는 방식뿐만 아니라 경험이 일어날 환경의 조건과 환경을 항상 고려합니다(이것이 바로 경험의 구성주의적 측면입니다. 모델).

이 모델에서 정의된 심리적 웰빙은 친밀감과 친밀감 관계의 존재에 기반합니다. 4가지 요소 간의 상보성으로 인해 특정 속성을 충족해야 합니다. 다음과 같은:

• 각 요소는 다음으로 구성됩니다. 요소 집합 동일한 관계에 개입할 수 있고 경험의 만족에 기여할 수 있으며(만족도에 영향을 미칠 수 있음), 어떤 이유로 우리가 원하는 것을 얻을 수 없으면 다른 것으로 공급할 수 있습니다 (내가 원하는 거리에서 살 수 없다면 아마도 가까운 다른 거리에서 할 수 있습니다. 이다; 내가 원하는 회사와 업무 관계를 가질 수 없다면 같은 분야의 다른 회사와도 업무 관계를 가질 수 있습니다.)
• 주어진다 요인 간의 상호 의존 관계, 하나의 존재가 다른 하나의 존재에 의존할 수 있도록(의사가 되려면 학위가 있어야 합니다. 등산을 하려면 산에 있어야 합니다.).
• 웰빙에 기여하는 각 요소의 요소는 다음과 같습니다. 사람마다 특정한 (다양성은 필요, 취향 및 환상의 차이를 정당화하는 자연의 지배적인 규범입니다); 예를 들어 한 사람은 도시에 살면서 금융의 세계에서 일하는 "기분이 좋다"고 다른 사람은 산에서 살면서 야채와 과일 나무를 재배합니다.
• 각 요인의 구성과 상호보완성과 친화성의 관계 그들은 정적이 아니며, 사람과 환경은 모두 역동적인 시스템이며 매 순간의 지배적인 상황에 따른 변화 성인). 그러나 변화와 유연성에 대한 역량은 네 가지 요인에 대해 동일하지 않습니다. 예를 들어, 개인의 특성과 자질(존재)은 주택(존재), 자동차(가져가는) 또는 일(하는 일)보다 변경하기가 더 어렵습니다.
• 네 명이 심리적 웰빙에 기여, 그러나 반드시 같은 강도로 할 필요는 없지만, 개인이 자신의 삶에 대한 중요성과 중요성 및 각자에게 요구되는 만족 싶습니다).

웰빙의 상황을 찾아 생활 조건을 개선하려는 경향은 인간에게 정상입니다. 갖지 못한 것을 얻거나 가졌거나 잃은 것을 되찾는 경향이 있지만 다음과 같은 중요한 규칙을 염두에 두어야 합니다. 당신은 항상 원하는 것을 얻을 수 없습니다, 현재 상황과 원하는 상황 사이를 이동해야 하는 경로는 일반적으로 어려움으로 가득 차 있기 때문입니다. 사람이나 환경과 관련하여 자신이 통제할 수 없고 절차를 어렵게 만드는 상황(사고, 천재지변, 질병, 해고, 이혼 등)이 발생할 수 있습니다.

따라서 이러한 어려움을 극복하고 각 요소의 원하는 요소를 얻는 것이 달성 목표가 됩니다.

각 요소에서 원하는 목표를 달성하기 위한 한계와 장애물의 그럴듯한 존재는 우리로 하여금 그것이 무엇인지(요인의 현재 상황)와 우리가 원하는 것(각 요소에 대한 소망) 사이의 중간 지점 그들). 이 점은 상황(잠재성) 하에서 달성할 수 있는 것입니다. 이것은 우리가 원하는 것을 대체하기 위해 요인에 대한 새로운 목표를 도입하도록 강요합니다. 달성 가능하거나 가능성이 있습니다. 사람의 욕망/잠재력 사이의 이러한 구별의 존재는 새로운 것에 대한 반응을 요구합니다. 질문: 나는 누구가 될 수 있고, 나는 어디에 있을 수 있으며, 무엇을 가질 수 있고 무엇을 성취할 수 있습니까? 만들다. 네 가지 요인과 관련하여 발생할 수 있는 사람-환경 관계의 이러한 세 가지 기본 차원의 조합에서: 현실, 욕망 또는 기대와 가능성, 다음 계획이 형성됩니다.

웰빙의 심리적 상태는 사람마다 특정한 특성을 필요로 하기 때문에 혼자 또는 함께 이러한 질문에 대한 답을 찾아야 하는 전문가(심리학자, 상담가 또는 코치)의 도움 자신과 생활 상황이 발생하는 환경에 대한 지식) 및 영향을 받기 쉬운 각 요소의 요소를 선택합니다. 웰빙을 제공합니다. 그러나 고려해야 할 일반적인 조치 규칙이 있습니다.

비합리적이거나 환상에 가까운 목표를 설정하지 마십시오.

이 네 가지 요소에. 목표는 다음과 같아야 합니다. 우리의 가능성에 비례하여, 원하는 것을 얻지 못하면 실패와 좌절이 뒤따르기 때문입니다. 또한 과장된 기대와 근거 없는 열망은 종종 불안과 스트레스의 원인이 됩니다. 경험에 따르면 많은 사람들이 이성보다는 환상에 의해 유도되는 요인을 목표로 삼는 경향이 있으며, 이는 달성하기가 매우 어렵거나 불가능한 목표: 그들은 가능한 것 이상을 원하고, 가질 수 없는 곳에서, 가질 수 없는 것을 갖고, 가질 수 없는 것을 하기를 원합니다. 그들은 할 수 있습니다.

감정에 너무 휘둘리지 않는

반복된 경험은 그들이 관련된 환경 요소(가족, 우정, 교제 등)와 인지 및 정서적 연결을 설정합니다. 이러한 연결의 강도는 다음 이외의 요소에 대해 원하는 요소 선택에 영향을 줄 수 있습니다. 적절한(사랑이나 증오로 인해 폼 팩터의 새 구성 요소를 비합리적으로 선택하고 바보 같은).

계층 구조 설정

경험에 따르면 모든 요소에서 원하는 목표를 달성할 수 있는 가능성은 거의 없기 때문에 계층적 관계 그 사람에 대한 가치와 그들이 처한 상황에 따라 그들 사이에. 내가 원하는 대로, 내가 원하는 곳에 있는 것, 원하는 것을 갖는 것, 나를 흥분시키는 일을 하는 것 등 만족시켜야 할 필요나 관심사를 선택하는 것이 가장 중요합니다. 마찬가지로, 각 요소는 수많은 옵션(다양한 개인의 특성과 자질, 다른 수행할 장소와 활동뿐만 아니라 물질적 재화도 계층 구조를 설정해야 합니다. 그들.

수용 가능한 만족도 임계값 결정

한 요인에서 얻어지는 만족은 고유한 값이 아니라 전체불만족에서 중간상태를 거쳐 최대만족까지의 범위이다. 이런 의미에서 한 요소(최대 만족)에서 원하는 목표에 도달하지 못했다고 해서 수용 가능한 낮은 수준의 목표가 달성되면 웰빙(용감하지만 원하는 만큼 용감하지 않음, 좋은 팀에 있음 이것이 최선은 아니더라도 친구는 있어도 원하는 만큼 얻지 못하고, 자신이 아니더라도 중요한 경영직을 차지한다. 열망 등). 이 경우 심리적 웰빙에 도달하고 "기분이 좋다"는 것을 고려하기 위해 각 요소에서 허용 가능한 만족 임계 값이 무엇인지 알아 내야합니다.

어떤 확률을 분석우리가 원하는 것을 달성하기 위해 존재하고비용 편익 비율을 연구하다

그것을 달성하는 과정의. 그것은 분명하다 개선할 수 없다면 더 많은 노력을 기울일 가치가 없습니다. 선택한 만족 임계값까지 상황. 심리학자 Herbert Simon에 따르면, 노력은 획득한 상과 직접적인 관련이 있으며 이는 달성한 것의 유용성과 획득한 만족에 달려 있습니다. 따라서 각 요인에서 최적의 상황을 강박적으로 찾는 것은 부적합 또는 어리석은 것으로 분류될 수 있다. 현재의 결핍을 극복하고 더 만족스러운 상황을 추구하려는 시도가 사람으로 하여금 많은 부분을 헌신하게 만드는 경우가 있습니다. 자신의 시간과 노력을 이 임무에 투자하고, 만족과 기쁨을 얻을 수 있는 일상 생활의 다른 부분은 제쳐두고 현재의.

위의 규칙에도 불구하고 긍정적 심리학의 원칙에 따라 심리적 웰빙은 감정 이상의 것을 요구합니다. 고요하고 균형 잡힌 마음의 상태로 이끄는 심리적 교란과 걱정이 없기 때문에 평온과 고요함을 의미합니다. 또한 흥미진진한 삶의 프로젝트를 조명하다 이러한 요소가 관련되어 있습니다. 우리를 흥분시키고 안일함, 만족감, 성취한 것을 즐기며(창업, 가정을 꾸리거나, 이국적인 나라로 여행하는 등) 복지국가에 크게 이바지하고, 이 유형의 프로젝트가 성공하려면 다른 세 가지 요소가 필요합니다. 이.

누구나 자신을 기분 좋게 만들고 심리적 웰빙 상태를 즐길 수 있도록 환경과 균형 잡힌 조화로운 관계를 유지하기를 원합니다. 이를 달성하려면 보람 있고 만족스러운 삶의 상황을 만드는 네 가지 요소의 조합을 찾아야 합니다. 심리적 웰빙의 상태를 생성할 수 있는 이들의 단일 조합이 있을 뿐만 아니라, 오히려 수많은 조합을 통해 달성할 수 있습니다.

각 요소에는 여러 가능성 및/또는 요소가 포함됩니다. (1에서 n까지): 사람은 신체적, 심리적인 많은 특성으로 정의될 수 있습니다. 다른 공간(도시, 집, 직장, 레저 센터 등)에 있을 수 있습니다. 수많은 개인적 유대와 유·무형의 물건을 가지고 다양한 활동을 한다. 그리고 이러한 모든 가능성과 함께 다음과 같은 상태를 제공할 수 있는 만족스러운 사람-환경 관계를 촉진하는 수많은 관련 조합이 생성될 수 있습니다. 웰빙(요소의 "빈" 요소가 없습니다. 즉, 값이 0인 요소가 없습니다. 왜냐하면 어떤 상호작용에서도 항상 누군가와 무언가를 하는 누군가가 있기 때문입니다. 맡은 일).

각 사람의 목표는 당신의 소원과 환상에 가장 잘 맞는 요인 조합 환경이 제공하는 가능성과 상황 및 조건 내에서; 사람이 자신을 있는 그대로 사랑하지 않을 때 원하는 장소에 있지 않기 때문에 삶이 살 가치가 있다고 확신시킬 수 있는 조합 자신이 하는 일에서 만족을 찾지 못하고 자신의 삶의 "무의미함"의 씨앗을 품고 있습니다. 결핍).

웰빙에 대한 수학적 표현은 다음 공식으로 주어집니다.

심리적 건강 = f (S1-n, E1-n, T1-n, H1-n)

그러나 하나를 얻으십시오 네 가지 요소의 조합 모든 사람이 완전히 만족할 수 있는 심리적 웰빙을 촉진하는 것은 아닙니다. 그러나 많은 사람들이 도달할 수 있는 범위 내에 있는 것은 그들의 자원을 고려하여 달성하는 것입니다. 상황을 발생시킬 수 있는 환경과의 관계를 가능하게 하는 요인적 조합 웰빙 "상황에 맞게"가능하고, 나중에 그것이 원하는 것이 아니더라도 그것을 받아들이는 것이 (이런 의미에서 1995년 Diener와 Fujita는 의 공변량을 조사했습니다.) 자원: 돈, 가족 지원, 사회적 기술 및 지능, 웰빙과 관련된 자원 지수 획득, 사람들은 종종 자신의 목표를 자신이 가진 자원과 일치시킴으로써 심리적 웰빙을 달성할 수 있다고 결론지었습니다. 붙잡다).

그러나 다음과 같은 상황이 있다는 점을 고려해야 합니다. 한 가지 이상의 요인이 부족하다 사람에게 기본적으로 고려되는 요소로 인해 받아들이고 적응하기가 매우 어렵습니다. 생성할 수 있는 요인의 새로운 조합을 찾는 어려움으로 인해 새로운 상황 웰빙. 예를 들어 이러한 상황을 설명할 수 있습니다. 교도소에 있는 수감자가 자신의 자질과 함께 심리적 안녕을 누릴 수 있습니까? 개인의 "주차", 자유나 물질적 재화가 없고 자신의 취향과 이질적인 아주 특정한 소수의 일만 할 수 있습니다. 소원?; 지적 장애나 신체 장애가 있는 사람도 같은 일을 할 수 있습니까? 두 경우 모두 상황에 따라 수용과 적응이 필요하지만 이것이 일부 사람들이 웰빙을 달성하는 것을 방해하지는 않습니다.

어쨌든, 수용, 유효하고 상태를 생성할 수 있습니다 심리적 웰빙, 그것은 자신이 원하고 원하는 것을 얻는 것이 불가능하다고 가정하는 것으로 구성될 수 없습니다. 당신의 손이 닿는 곳에 있고 자신을 포기하는 법을 배우고 욕망과 욕망의 불만족으로 인한 좌절을 참는 법을 배우십시오. 망상; 오히려 얻은 요소의 조합이 달성할 수 있는 조합이라는 확신이 있어야 합니다. 우리가 도달할 수 있는 모든 가능성을 소진한 후, 이 성취에는 안일함과 성취한 것에 대한 개인적 만족(때때로 우리는 상황을 받아들이고 그에 따라 사는 법을 배우지만, 웰빙).

사람이 자신이 되고 싶은 사람이 되기 위해 가능한 모든 일을 하고 가용한 모든 수단을 사용할 때 하고 싶은 것, 갖고 싶은 것, 하고 싶은 것, 얻지 못하는 것, 그 수준에 도달하지 못하더라도 만족해야 바라다; 좌절과 과소평가에 빠지지 말아야 한다 자신과 자신이 살고 있는 환경에 대해 이야기하지만, 얻은 지위를 누리고 "있었어야 할 것과 없었어야 할 것"에 대해 한탄하지 않습니다. 마지막으로, 이 상황에서 다음과 같이 자문해 보는 것이 좋습니다.많은 시간을 할애할 가치가 있습니다 이미 가지고 있는 좋은 것을 즐기고 강렬하게 즐기는 데 전념하는 대신 원하는 것과 갖지 않는 것을 얻기 위해 그렇게 많은 노력을 기울이고 있습니까?

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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• 디에너, E. (2000). 주관적 웰빙: 행복의 과학과 국가 지수에 대한 제안. 미국의 심리학자.
• 디에너, E. 및 Fujita, F. (1995). 자원, 개인의 노력, 주관적 웰빙: 동음이의어와 의례적 접근. 성격 및 사회 심리학 저널.
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• 마이어스, D. 지. (2000). 행복한 사람들의 자금, 친구, 믿음. 미국 심리학자.
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