갈등은 주변 사람들 사이에 신뢰의 분위기가 있는 한 도움이 되며 피할 수 없습니다. 당신은 당신에게 동의하지 않는 사람들을 만날 수 있지만, 공격을 느끼지 않는다그 사람과의 관계에서 앞으로 나아가기 위한 방법으로 생각하십시오. 갈등의 약점 없이 항상 평화로운 관계는 발전할 필요가 없을 수도 있습니다. 때때로 갈등에 빠지는 것은 변화를 불러오고 더 나은 부분을 찾기 위해 이 기사에서 우리가 당신을 발견하는 이유입니다. 갈등에 대한 태도는 무엇입니까 또한 긍정적인 방법으로 문제를 해결하는 방법을 배울 수 있도록 몇 가지 팁을 제공합니다.
갈등이 저절로 해결되기를 기다리는 것은 좌절로 이어질 수 있습니다. 실제 기대치를 현실에 맞추면 계속 유지하게 됩니다. 올바른 태도 갈등 해결 중. 이런 식으로 양 당사자에게 공정한 방식으로 문제를 해결할 수 있습니다. 문제를 피하고 장기적으로 직면하기를 원하지 않으면 감정적 불편이 증가하고 양쪽 모두에게 긴장되고 매우 성가신 상태가 되어 문제를 악화시킬 것입니다.
갈등은 정서적으로 부담을 주고 불쾌한 경험을 하게 만들 수 있기 때문에 부정적인 부분이 있지만, 앞으로 나아가고 창의적인 해결책을 찾기 위한 방법으로 의견 불일치가 있으면 긍정적인 대화를 나누는 데 도움이 될 수 있습니다. 도와줘 유대를 강화하다 관련된 사람과.
갈등을 해결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 경쟁적 태도. 당신은 당신의 기준을 강요하려고 하고 합의에 도달하기 위해 굴복하는 데 많은 비용이 듭니다.
- 회피 태도. 당신은 문제에 직면하기 위해 순간을 무한대로 확장하거나 당신을 괴롭히는 갈등을 해결하기 위해 행동하는 대신 다른 방법을 봅니다.
- 풍족한 태도. 당신은 다른 사람과의 관계를 우선시하고 종종 당신의 이익을 잊어 버리고 너무 많은 것을 포기합니다.
- 협력적인 태도. 갈등을 양쪽 당사자를 만족시킬 수 있는 해결책을 찾고 관계에 해가 되지 않는 기회로 봅니다.
- 헌신적인 태도. 당신은 당신의 개인적인 목표를 방어하는 중이지만 당신의 이익을 포기하는 것을 의미하지 않는 해결책을 찾기 위해 다른 사람들의 이익에 귀를 기울입니다.
당신이 동일시한 것이 마음에 들지 않는다면, 당신은 항상 제 시간에 변화하고 개선할 수 있습니다.
개인적인 갈등이나 업무상의 갈등을 해결하는 것은 다소 어려울 수 있습니다. 그리고 우리 대부분은 아무리 사소한 대립이나 논쟁을 좋아하지 않습니다. 그러나 아무리 작은 문제라도 해결하는 것은 관계를 치유하고 서로를 더 잘 이해하는 데 필수적입니다.
여기에서 우리는 당신이 다른 사람과의 갈등을 해결하는 방법을 아는 데 도움이 될 다양한 팁을 제공할 것입니다. 적극적이고 긍정적이며 논쟁적이지 않은 태도. 폭력적이거나 공격적인 대결이 필요하지 않으며, 진정성, 존중, 적극적인 경청만 연습하면 됩니다.
양 당사자가 참여해야 합니다.
갈등에 대한 태도가 무엇인지 알았으니 긍정적으로 해결하기 위해서는 쌍방이 기꺼이 해결하는 것이 중요합니다. 둘 중 하나가 자신의 역할을 하지 않으면 문제를 해결할 수 없습니다. 그러므로 아무리 화가 나거나 실망하더라도 단호한 태도: 발생한 모든 "나쁜" 문제가 아니라 해결 방법에 초점을 맞추십시오. 이것이 분쟁이나 분쟁을 해결할 수 있는 유일한 방법입니다.
양 당사자의 개선 약속
존중과 공감을 실천하는 것도 중요합니다. 갈등이 발생하면 양측이 할 말이 있기 때문에 자신이 옳다고 생각하더라도 상대방의 말을 경청하고 가치 있게 여기는 것이 중요합니다. 그가 당신에게 하는 말을 이해하기 위해 공감을 연습하십시오. 그렇게 하면 당신도 한 사람으로서 발전할 수 있습니다. 그 누구도 절대적인 원인이 아니며 궁극적인 이유가 없으므로 서로의 말을 경청하고 이해하고 이해하는 것이 중요합니다. 당신은 개선을 약속.
문제를 즉시 해결
갈등을 긍정적으로 해결하기 위해서는 첫 순간부터 직면하는 것이 중요합니다. 많은 경우, 우리는 토론이나 불쾌한 상황을 피하기 위해 우리를 짜증나게 하는 이러한 작은 상황을 뒤에 남겨두는 경향이 있습니다. 그러나 그것은 장기적으로 훨씬 더 강렬하고 통제할 수 없는 방식으로 폭발하게 될 것입니다. 따라서 우리의 조언은 처음부터 이 상황에 직면하여 문제를 명확히 하고 더 이상 진행되지 않도록 하는 것입니다.
충동과 나쁜 기질을 통제하십시오
갈등을 해결하려면 긍정적인 태도를 취하는 것이 중요합니다. 비난, 고함, 그리고 물론 가장 공격적인 태도(모욕, 문 쾅 닫는 등)도 피하십시오. 논쟁하거나 싸우는 것이 아니라 의견과 관점을 교환하는 것입니다. 당신이 매우 긴장하는 것을 보면 말을 멈추고 나중에 문제를 직면하는 것이 좋습니다. 이 다른 기사에서 우리는 어떻게 파트너와 논쟁하는 법을 배우십시오 통제되지 않는 논쟁을 피하기 위한 필수 팁.
갈등에 대한 최선의 태도로 이 글을 마치기 위해 우리는 그것이 중요하다고 믿습니다. 몇 가지 기본 지침을 설정 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 충동이나 분노에 휘둘리지 않고 상황을 더 잘 통제할 수 있는 5단계가 있습니다.
문제 식별: 문제가 무엇입니까? 첫 번째는 문제에 대해 분명히 하는 것입니다. 예를 들어, 당신이 그의 새 친구들을 좋아하지 않고 그들이 마약을 한다고 생각하기 때문에 그가 그들과 관계를 맺을지 걱정된다는 것입니다.
솔루션 찾기: 가능한 솔루션은 무엇입니까? 이런 상황에 직면했을 때 할 수 있는 일: 그만 볼 것인가, 보게 놔둘 것인가? 주중에만 보나요? 내가 그들을 만날 수 있도록 집에 ...
솔루션 평가: 어떤 솔루션이 가장 좋습니까? 당신에게 떠오른 모든 아이디어 중에서 어떤 것이 최고라고 생각합니까? 정직하고 불가능한 아이디어가 무엇인지 보는 것이 중요합니다.
의사 결정: 우리는 어떤 솔루션을 선택합니까? 가능한 솔루션을 분석한 후 가장 편리하다고 생각되는 솔루션을 선택하십시오. 결정을 적용하십시오: 실행에 옮기십시오. 이미 결정을 내리셨나요? 해보자
결정 평가: 효과가 있었습니까? 결과가 만족스러우면 좋습니다! 그렇지 않은 경우... 다른 가능한 솔루션을 생각하십시오. 확실히 배울 가치가 있습니다.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.
