짝사랑은 관리하기 가장 복잡한 감정 중 하나입니다. 왜냐하면 일반적으로 우리가 누군가를 정복하기 위해 계속해서 주장하는 사람들 때문에 우리가 멈추기가 어렵습니다. 자아. 하지만 사랑은 주체할 수 없는 감정이고, 사랑에 빠지게 만들고 싶은 만큼 그 사람은 아무 감정도 느끼지 못한다면 사랑에 빠지지 않을 것입니다.
당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않는 것은 정신 건강을 위해 취해야 할 조치입니다. 우리가 이러한 유형의 실패를 인정하는 것은 매우 어렵습니다. 이러한 이유로 이 심리학 온라인 기사에서 우리는 당신을 발견할 것입니다. 당신과 일치하지 않는 사람을 사랑하지 않는 5가지 팁 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않는 법을 배우게 될 것입니다. 이를 달성하려면 페이지를 넘기고 자신의 행복을 위해 싸우십시오.
아래에서 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않기 위해 앞서 언급한 팁에 대한 설명을 찾을 수 있습니다.
1. 현실의 수용
사람을 사랑하는 것을 멈추는 방법? 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않으려면 우선, 상황을 가정하다 있는 그대로의 작은 희망도 안에 두지 마십시오. 당신은 당신을 사랑하는 모든 사람들의 도움으로 이 단계를 밟을 수 있습니다. 그들은 당신에게 가장 잘 조언하고 그들이 외부에서 본 것에 대해 진실을 말할 수 있는 사람입니다. 많은 경우, 당신이 더 객관성을 갖기 때문에 상황 밖의 사람으로 더 잘 보이는 뉘앙스가 있습니다.
그 주제에 대해 더 많이 생각하고 주장하는 것은 무의미할 것이지만, 그 사람이 당신에게 관심이 없다는 것을 받아들여야 하므로, 당신의 인생을 계속. 당신과 일치하지 않는 사람들을 사랑하지 않으려면 가장 중요한 것은 당신이 시도를 멈추는 것입니다. 자존심을 버려라 그리고 마음속으로 그 누구도 그 이상을 명령하지 않는다는 사실을 받아들이십시오. 이것은 당신이해야 할 첫 번째 단계입니다 플라토닉한 사랑을 잊어 그리고 자존감을 되찾으세요.
2. 활동 검색
둘째, 주의를 산만하게 하는 것은 긍정적이다. 실용적인 활동. 따라서 신체 운동에 집중하는 데 도움이 되는 과정에 등록할 수 있습니다. 사랑은 초기 단계에서 매우 몰입하기 때문에 처음에는 모든 것이 노력이지만, 차츰차츰 상대방을 완전히 잊는 순간이 있음을 깨닫게 될 것이다. 사람.
당신과 어울리지 않는 사람을 사랑하는 것을 멈추고 싶다면, 그 사람에게 관심을 집중하는 것을 멈추고, 그 대신 당신이 가장 많은 관심을 받는 사람이 되는 것이 중요합니다. 너에게 집중해 당신이 누구인지, 당신이 좋아하는 것과 인생에서 원하는 것. 자신을 돌보고 취미와 욕망을 계발하면, 조금씩 혼자가 훨씬 나아지고 행복해지기 위해 다른 사람이 필요하지 않다는 것을 느끼게 될 것입니다.
이 개념을 강조하는 것이 중요합니다. 아무도 당신을 행복하게 만들 수 없습니다. 사회에 매우 널리 퍼져 있고 완전히 잘못된 생각이기 때문에 이 생각을 머릿속에서 파괴해야 합니다. 당신은 스스로 행복해야 하고, 일하고 자신을 돌봐야 합니다. 왜냐하면 당신이 하지 않으면 다른 누구도 하지 않을 것이기 때문입니다. 파트너는 당신의 행복을 몇 도 높이는 데 도움이 될 것이며, 당신을 보완할 것이지만 어떤 경우에도 당신을 행복하게 만들지는 않을 것입니다. 그것은 당신의 일이고 다른 누구도 할 수 없습니다.
3. 거리
당신과 어울리지 않는 사람을 사랑하는 것을 멈출 수 있는 세 번째 조언은 그 사람과의 모든 접촉을 끊는 것입니다. 그들이 당신을 원하지 않을 때, 떠나는 것이 좋습니다. 당신을 진정으로 사랑하고 소중히 여기는 친구와 가족에게 집중하는 것이 좋습니다. 그러나 그렇습니다. 그 사랑에 대해 항상 이야기하지 마십시오. 희망과 기쁨을 되찾기 위해 누가 당신의 삶을 떠나야 하는지를 기억하는 방법이기 때문입니다.
나를 사랑하지 않는 사람에게서 어떻게 벗어날 수 있습니까? 당신은해야합니다 자신과 함께하는 법을 배우십시오. 당신은 다른 사람들이 당신의 상황을 해결해 줄 사람인 척 할 수 없으며, 더욱이 당신의 마음을 아프게 한 감정적 공허함을 채울 사람은 더욱 아닙니다. 그것은 당신의 임무일 뿐이므로 혼자 시간을 보내고, 주말에 혼자 떠나고, 혼자 새로운 활동을 하고, 산책을 가도록 격려하십시오.
당신을 사랑하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸는 것이 중요하고, 이 사람들 안에서 당신이 되어야 합니다. 자신을 사랑해, 자신을 돌봐 그리고 당신의 삶을 살 가치가 있게 만드십시오. 그것은 당신에게만 의존하는 것입니다.
4. 자가 관리
넷째, 자신을 완전히 잊으려면 "하나의 못이 다른 못을 몰아낸다"와 같은 잘못된 슬로건을 실행하지 마십시오. 너의 ~을 만들어라 솔로 애도 과정 회복하면 진짜로 할 것이고 길 한가운데에 다른 희생자를 남겨 두지 않을 것이기 때문입니다. 사랑으로 우울증 극복 친구들에 둘러싸여 살 수 있는 과정이지만, 다른 로맨틱한 회사를 찾는 일은 피하는 것이 중요하다.
많은 경우, 당신은 당신을 사랑하지 않는 사람들을 사랑하는 것을 멈추기 위해 우리를 매혹적이고 강력하다고 느끼게 만드는 다른 사람들을 정복함으로써 자존감을 높이려고 시도하는 실수를 범할 수 있습니다. 그것은 우리가 이미 언급했듯이, 일반적으로 매우 자주 발생하는 상황입니다. 자아는 매우 상처를 입는다. 이 사랑의 거부와 습관적인 것은 다른 "정복"으로 자신을 강화하려고한다는 것입니다.
그러나 이것은 가장 피하는 것이 좋습니다. 첫째, 다른 당신의 짐에 대해 책임이 없는 사람들, 둘째, 당신에게 전혀 도움이 되지 않을 것이며 필요한 이 상황을 가정하고 그것으로부터 배우십시오. 이 기사에서 찾을 수 있습니다 파트너 없이 행복해지는 법.
5. 객관성
당신을 소중히 여기지 않는 사람을 사랑하지 않는 방법? 마지막으로, 그 사람을 잊고 싶다면 항상 그들의 결점에 집중하고 그들의 미덕을 제쳐두도록 노력하십시오. 사랑에 빠지는 과정에서 가장 흔한 것은 결국 그 사람이 그는 실제보다 훨씬 낫습니다. 우리는 그가 똑똑하고, 잘 생기고, 흥미롭고, 재미있다는 것을 알게 됩니다. 기타; 그러나 이것은 단지 열광의 단계입니다 시간이 지남에 따라 결국 자체 무게로 행진하게 될 것입니다.
그러므로 당신은 이 상황을 강요하고 이 이상화를 지구로 가져옵니다. 그는 완벽하지 않습니다. 그는 당신에게 유일한 사람이 아닙니다. 그렇습니다. 당신이 그/그녀만큼 또는 그 이상으로 좋아할 다른 사람들이 분명히 있을 것입니다. 그러므로 더 이상 자신을 속이지 말고 그 사람을 있는 그대로 보려고 노력하십시오. 인간, 살과 피, 강점과 약점.
