그만큼 내인성 우울증 그것은 주요 우울 장애의 한 유형이며, 클리닉에서 진단이 일반적으로 주요 우울 장애이기 때문에 거의 진단되지 않습니다. 주요우울장애의 증상과 본질적인 증상이 매우 유사하기 때문이다. 장기간 지속되는 강렬한 슬픔의 감정을 특징으로 하는 기분 날씨. 이러한 감정은 기분과 행동뿐만 아니라 수면, 식욕을 포함한 신체 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 오늘날, 이러한 유형의 우울증의 원인은 알려져 있지 않지만 유전적, 생물학적, 심리적 및 환경 어떤 사람들은 사랑하는 사람의 죽음, 관계의 단절 또는 충격적인 상황을 겪은 후에 우울해집니다. 그러나 내인성 우울증은 스트레스가 많은 사건이나 명백한 유발 요인 없이 유발됩니다. 증상은 뚜렷한 이유 없이 갑자기 나타납니다. 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 다음과 같이 설명합니다. 내인성 우울증: 증상, 원인 및 치료.
인덱스
- 내인성 우울증의 증상
- 내인성 우울증의 치료
- 내인성 우울증 극복을 위한 생활습관 변화
- 내인성 우울증은 치료됩니까?
내인성 우울증의 증상.
내인성 우울증이 있는 사람들은 경고 없이 증상을 경험하기 시작합니다. 증상의 유형, 빈도 및 중증도는 사람마다 다를 수 있습니다.
그만큼 내인성 우울증의 증상 주요우울장애와 유사합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
- 지속적인 슬픔이나 절망감.
- 이전에 즐거웠던 활동이나 취미에 대한 관심 상실.
- 피로.
- 동기 부족.
- 집중, 사고 또는 의사 결정 문제.
- 수면 문제: 수면 장애 또는 과도하게 수면.
- 사회적 격리.
- 자살 생각.
- 두통.
- 근육통.
- 식욕 감퇴 또는 과식.
내인성 우울증의 치료.
내인성 우울증을 극복하는 것은 쉬운 일이 아니지만 약물 치료와 심리 치료를 병행하면 증상이 호전됩니다.
약물 요법
내인성 우울증 치료에 가장 많이 사용되는 향정신성 약물은 세로토닌 재흡수(SSRI) 및 세로토닌 및 노르에피네프린 재흡수 억제제 (IRSN). 어떤 경우에는 삼환계 항우울제가 처방될 수 있지만 이것은 덜 일반적입니다.
몇 가지 예 SSRI 그들은:
- 파록세틴
- 플루옥세틴
- 설트랄린
- 에스시탈로프람
- 시탈로프람
SSRI는 처음에 두통, 메스꺼움 및 불면증을 유발할 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 단기간 후에 감소합니다.
몇 가지 예 ISRN 그들은:
- 벤라팍신
- 둘록세틴
- 데스벤라팍신
일부 삼륜차 항우울제는 트리미파민, 이미프라민 또는 노르트립틸린입니다. 삼환계 항우울제의 부작용은 더 심각하여 졸음, 현기증 및 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 증상이 개선되기 시작할 때까지 최소 4-6주 동안 약물을 복용해야 합니다. 경우에 따라 개선 사항을 확인하는 데 12주가 소요됩니다.
증상이 호전되더라도 전문의의 지시가 있을 때까지 계속 복용해야 합니다. 갑자기 약물을 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
심리치료
심리 치료는 우울증과 우울증의 특정 측면에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 치료의 두 가지 주요 유형은 인지 행동 치료와 대인 관계 치료입니다.
인지 행동 치료는 부정적인 생각을 긍정적이고 건강한 생각으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 연습 긍정적 인 생각 부정적인 상황을 제한함으로써 부정적인 상황에서 행동하는 방식을 개선할 수 있습니다.
대인 관계 치료는 우울증에 기여할 수 있는 문제가 있는 관계에 초점을 맞춥니다. 그러한 관계가 개선되면 우울증의 증상도 개선된다는 점을 이해하십시오.
대부분의 경우 최선의 치료 옵션은 약물과 정신 요법의 조합입니다.
내인성 우울증을 극복하기 위한 생활 방식의 변화.
다음 치료 외에도 극복하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 생활 방식 변화가 있습니다. 우울증, 이러한 변화가 처음에는 즐겁지 않더라도 몸과 마음은 적응할 것입니다. 날씨. 몇 가지 지침은 다음과 같습니다.
- 야외 활동: 걷기, 자전거 타기 ...
- 우울증 이전에 즐거웠던 활동에 참여하십시오.
- 친구나 사랑하는 사람을 포함하여 다른 사람들과 시간을 보냅니다.
- 일기 쓰기.
- 최소 6시간을 자십시오.
- 곡물, 야채가 풍부하고 지방이 적은 건강한 식단을 유지하십시오.
내인성 우울증은 치료됩니까?
일반적으로 내인성 우울증이 있는 사람들은 이미 치료 계획에 있을 때 외모를 개선합니다. 증상의 개선을 보려면 몇 주를 기다려야 합니다. 또한, 치료 계획은 각각의 특정 사례에 맞게 조정되어야 하므로 향정신성 약물을 조정하는 데 시간이 걸리고 또한 치료에 대한 사람마다 다르게 반응합니다.
얼마나 빨리 회복되는지는 치료를 얼마나 빨리 시작하느냐에 달려 있습니다. 우울증을 장기간 치료하지 않으면 회복이 훨씬 느려지고 힘들어집니다. 따라서 예방의 중요성 이러한 유형의 장애를 조기에 식별하여 더 나은 장기적 결과를 얻을 수 있으며, 이는 이 사람들의 삶의 질을 향상시킵니다.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
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