OCD를 극복하는 방법

우리에게 침입이 필요하고 우리는 가능한 한 최단 시간에 하나씩 만족시키려고 노력하고 있습니다. 우리는 소리 없이 원하는 것을 따라 몇 시간 동안 움직입니다. 이 무한한 욕구 목록에서 끈기가 동반될 때 감각이 나타나기 시작하지만, 우리가 끈기와 끈기를 구별할 수 없을 때 자의적이고 까다로운 변덕으로 수축합니다. 집착; 우리를 인식하지 못하는 이 무능력은 우리 삶의 모든 사건에 대한 완전하고 자기애적인 통제로 추상화됩니다. 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 아마도 많은 독자들을 당황케 하는 이 문제, 즉 통제에 대한 강박적인 필요성에 대해 자세히 설명합니다. 강박 장애(OCD)와 그것을 극복하는 방법.

인덱스

1. 강박장애란 무엇인가
2. 강박 관념과 강박 관념이란 무엇입니까
3. 강박 장애의 증상
4. 강박 장애(OCD)를 극복하는 방법
5. 강박장애와 강박성 인격장애의 차이점

그만큼 강박 장애(OCD) DSM 5 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼에 포함된 정신 장애 중 하나로, 강박 관념과 강박 관념. 이 장애는 걱정과 의식이 더 과도하고 강렬하거나 지속적이라는 점에서 정상적인 발달과 다릅니다.

강박장애를 앓고 있는 피험자는 자신의 증상에 대해 좋은 내성을 가질 수 있습니다. 자신의 신념이 명백하거나 거짓일 가능성이 있음을 인정합니다.. 이러한 이유로 DSM 5(2013)에서는 질병의 체계적이고 정확한 진단에 도움이 되는 지정자를 제공합니다. 병리학: 양호하거나 수용 가능한 내성을 갖고, 거의 내성을 갖지 않고, 내성 또는 신념이 없음 망상.

DSM 5(2013)에 따르면 가장 흔한 발병 연령은 19세이고 25%는 14세입니다. 35세 이후에 발병하는 경우는 드물지만 발생할 수 있으므로 그 원인(예: 증상은 증후군과 같은 기질적 질병에 의해 발생합니다. 맥로드). 발병은 일반적으로 점진적이지만 급성으로 발생할 수도 있습니다.

OCD의 두 가지 징후는 강박 관념과 강박 관념입니다.

OCD의 강박 관념 또는 강박 사고

집착은 생각, 이미지 또는 충동 반복적이고 지속적인 성격을 가지고 있습니다. 사람들은 다음과 같은 집착을 경험합니다. 방해가 되거나 원치 않는 (공격 의식적 사고) 불안이나 심각한 임상적 불편을 자주 유발합니다.

강박 관념의 예로는 자주 자신의 집에 불이 붙는 이미지나 생각, 가족 구성원이 부상당하는 것, 또는 자신이 어떤 심각한 질병에 걸리고... 그리고 그들 각자가 완고한 방식으로 권력을 어렵거나 불가능하게 만드는 그들을 피하십시오.

강박장애의 강박

강박은 수 있습니다 불안을 완화, 예방 또는 감소시키기 위한 행동 또는 강박 관념에 의해 생성 된 긴장, 그들은 또한 두려운 사건이나 상황 (강박 관념)을 피하는 것을 목표로 할 수 있습니다. 예를 들어 손 씻기, 스토브 키 확인, 도어록 확인 및 창문을 몇 번이고 책상을 지정된 횟수만큼 두드리는 몸의 의식, 주문.

강박행동은 또한 강박관념의 긴장을 완화하기 위한 동일한 목적을 가진 정신적 행위일 수 있습니다(예: 기도하기, 숫자 세기, 조용히 단어 반복하기). 강박은 피해야 할 사건과 전혀 관련이 없을 수 있습니다. (예를 들어, 손을 씻거나 시계를 세 번 만지는 것을 가족 구성원이 사고).

아이들은 이러한 정신적 행동이나 행동의 목표를 설명하는 능력이 거의 없습니다.

강박 관념과 강박 관념이 요구하거나 오래 걸린다 (하루에 1시간 이상) 또는 임상적으로 심각한 불편함이나 악화를 일으킬 수 있습니다.

강박 장애의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• OCD 보고가 있는 많은 사람들 역기능적 신념. 이러한 믿음은 과장된 책임감, 성향 또는 위협이나 위험을 과대평가하는 경향일 수 있습니다. 완벽주의, 불확실성에 대한 편협함, 생각을 지나치게 중요시함(예: 생각하는 것은 행동하는 것만큼 나쁘다), 그들은 종종 엄격한 도덕 규범과 자신의 것을 통제할 필요가 있습니다. 아이디어.
• 가장 특징적인 증상은 강박 관념과 강박 관념의 존재입니다.
• 물건을 버리거나 물건을 보관하기 어려움 강박 관념과 강박 관념의 결과로 (축적).
• 강박장애를 가진 사람들은 강박관념과 강박사고를 유발하는 상황에 직면했을 때 다양한 정서적 반응을 경험했습니다. (예를 들어 불안, 공황 발작 또는 과도한 혐오감).
• OCD를 가진 사람들에게 일반적입니다. 장소, 사람 또는 사물을 피하다 강박 관념과 강박 관념을 유발할 수 있습니다.
• 강박에 투자한 시간 동안 사회 및 인지 장애.

강박 장애에서 벗어나는 방법? 심리 치료와 약물 치료는 고려해야 할 두 가지 옵션입니다. 약 없이 강박증에서 벗어날 수 있습니까? 증상의 심각성이나 강도가 낮을수록 심리 치료가 매우 유용할 가능성이 커집니다. 증상의 중증도가 높을수록 증상의 강도가 높을수록 약물 치료의 개입이 필요할 가능성이 높아집니다.

집착을 극복하는 방법

• 강박장애의 심리치료. 강박장애에 가장 적절하다고 여겨지는 심리치료는 인지 행동 치료(CBT), 이러한 생각의 조절자로서 강박의 효과에 맞서기 위해 정신적 계획이나 부적응적 사고(강박관념)가 평가됩니다. 치료사는 치료에 중점을 둡니다. 사고 패턴의 수정 행동의 변화(강박)를 달성하기 위해, 그 자체로 환자의 감정에.
• 강박장애의 약리학적 치료. 강박 장애의 치료를 위한 첫 번째 선택 약물은 삼환계 항우울제입니다. 클로미프라민 (Anafranil 또는 clomicalm, 상품명), 세로토닌 농도를 높이는 능력. 여기에서 에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 삼환계 항우울제. 그러나이 약을 사용하기 전에 상호 작용, 금기 및 부작용을 고려해야합니다. 예를 들어, MAOIs, sympathomimetics, CNS depressants, SSRIs, 항응고제, 항고혈압제와의 상호 작용이 알려져 있으며 알려진 부작용 중에는 다음이 있습니다. 졸음, 구강건조, 메스꺼움, 설사, 성기능장애, 두통, 변비, 식욕이나 체중의 변화, 추체외로증상, 배뇨곤란, 리듬 높은 심장 박동수. 그만큼 플루복사민 부작용을 줄임으로써 내성이 더 크지만 반응이 느리기 때문에 약리학적 치료의 두 번째 옵션으로 권장됩니다.

다음 기사에서 에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 강박적인 생각을 없애는 방법.

에 설정된 특성 감별 진단 강박성 인격 장애의 진단과 동시에 나타나는 강박과 강박의 부재를 모두 진단해야 합니다.

그만큼 강박성 인격 장애(ODD) 완벽주의의 지속적인 패턴, 질서에 대한 관심, 대인관계 통제, 정신적(가능한 모든 방법으로 생각과 타인과의 관계를 통제하려고 노력함) 능률. OCT 진단을 받은 사람들은 활동의 주요 동기를 무시할 때까지 순서, 규칙, 세부 사항 및 조직에 대해 걱정합니다. TPOC는 다음과 같이 더 잘 특성화될 수 있습니다. 강박 관념이나 강박 관념이없는 과도하고 지속적인 완벽주의.

이 기사는 모든 것을 수집합니다 성격 장애의 유형.

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 강박증을 극복하는 방법, 다음 카테고리를 입력하는 것이 좋습니다. 임상 심리학.

미국 정신의학회. (2013). 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM 5). 편집 파나메리카나

• 미국 정신의학회. (2013). 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM 5). 편집 파나메리카나