공감은 가장 단순한 형태로 다른 사람의 감정과 감정에 대한 인식입니다. 그것은 감성 지능의 핵심 요소이며, 자신과 타인 사이의 연결 고리입니다. 우리는 개인으로서 다른 사람들이 경험하는 것을 마치 우리가 느낀 것처럼 이해합니다. 그들 자신. 공감은 "누군가에 대한 감정"으로 간주될 수 있는 동정을 넘어선다.
반면에 공감은 상상을 통해 그 사람과 "느끼는" 것입니다. 사랑, 보살핌, 연민의 기저에 깔려 있는 것이 바로 자질입니다. 십대들에게 다른 사람들을 돌보고 공감하는 법을 가르치는 것은 그들이 좋은 사회적 관계를 형성하는 데 도움이 될 것입니다. 이 Psychology-Online 기사에서는 몇 가지 방법을 보여줍니다. 청소년의 공감을 일으킵니다.
공감은 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 구별하는 능력으로 정의할 수 있습니다. 할 수 있다는 것입니다 다른 사람의 입장에 서다 그들의 관점에서 사물을 보고 자신의 감정적 반응을 조절하십시오. 공감은 발달의 주요 요소입니다. 감성 지능.
이러한 기술은 성인의 사회적 기술처럼 보일 수 있습니다. 그러나 성인은 문제가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 공감 능력이 부족해서가 아니라 도움이 필요한 다른 사람들을 돕기를 거부할 수 있습니다. 그러나 그들은 특정 상황에 대한 자신의 감정적 반응에 적절히 대처할 능력이 없을 수 있기 때문에 상황.
이 질문에 대한 대답은 "예”. 공감은 배울 수 있는 기술이며 우리는 그 발전을 촉진할 수 있습니다. 또한 공감의 정도는 다양하며 연습을 통해 공감을 강화할 수 있습니다. 청소년의 경우, 공감을 개발할 수 있는 능력은 발달의 중요한 단계입니다. 사회성 향상 그리고 다른 사람을 돌보는 능력.
일부 연구에서는 공감의 부족이 따돌림 또는 공격적인 행동. 이러한 유형의 행동을 하는 사람이 자신이 처한 상황을 인식하거나 식별할 수 없을 때 피해자를 찾고 죄책감이나 후회를 느끼지 않을 것입니다. 변할 이유가 없고 앞으로도 계속 그렇게 할 것입니다. 행동. 따라서 이 기술을 배양하는 것이 중요합니다.
성인에게도 공감을 실천하는 역학이 있지만, 여기서는 청소년에게 공감을 실천하기 위한 구체적인 운동에 초점을 맞출 것입니다. 다음은 최고의 역학입니다.
1. 십대 자녀와 안전한 애착 관계를 발전시키십시오
아동이나 청소년의 정서적 요구가 해결되고 충족될 때 청소년은 공감을 나타내고 고통에 처한 다른 사람들을 도울 가능성이 더 큽니다. 부모로서 당신은 발전하기 위해 노력할 수 있습니다. 보안 부착 유형 당신의 아들과 함께. 그가 감정적, 신체적 지원이 필요할 때 당신을 의지할 수 있다는 것을 보여 주는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 부정적인 감정을 동정심 있게 대처하도록 도와주는 부모가 있는 아이들은 그리고 문제지향적인 사람들은 다른 아이들에게 관심을 보일 가능성이 더 높습니다. 공감.
2. 자녀가 독립적인 개인임을 기억하십시오
자녀를 자신의 생각과 관심사를 가진 독립적인 사람으로 대하십시오. 그녀의 감정에 대해 이야기하고 감정, 욕망, 감정이 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 이해하도록 도와주세요. 언어 표현을 모델링하여 그가 다른 사람들에게서 관찰한 감정뿐 아니라 자신의 감정을 인식하고 레이블을 지정하도록 가르칠 수 있습니다.
예를 들어, 자녀와 대화할 때 자신의 감정에 대해 이야기할 수 있으므로 감정을 표현하는 데 적절한 언어를 제공하는 것입니다. 또한, "오늘 좀 화난 것 같은데, 무슨 일이라도 있었어?" 이것은 당신을 도울 것입니다 당신의 감정을 인정 그리고 그것을 표현하는 것의 중요성.
3. 공감 행동을 모델링하고 동정심을 유발합니다.
부모로서 우리는 공감이 필요한 상황을 지적하기 위해 일상적인 기회를 활용할 수 있습니다. 우리는 아이들에게 동정적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 영화나 TV 시리즈를 보면 왕따나 잔인한 행동이 나오는 장면을 볼 수 있습니다. 우리는 이러한 상황을 사용하여 귀하의 기분이 어떤지 물어볼 수 있습니다. 피해자. 이렇게 함으로써 우리는 감정에 레이블을 지정할 뿐만 아니라 인식하는 데 도움을 주기 때문에 한 단계 더 나아가고 있습니다. 우리가 다른 사람들의 감정적 필요를 돌볼 수 있는 기회, 다양한 방법으로 브레인스토밍 돕기 위해.
4. 다른 사람의 입장에 서도록 도와주세요.
십대들은 다른 사람이 자신과 비슷하다는 것을 확인하거나 느낄 때 그 사람과 공감할 가능성이 더 큽니다. 따라서 자신의 능력을 개발하는 방법을 가르치는 방법 공감 능력 그것은 그들이 다른 사람들과 공통점이 무엇인지 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 이것은 신기술이 논쟁을 불러일으키는 오늘날과 같은 사회에서 매우 중요합니다. 현실과 상상의 거리를 두는 선에서, 그리고 어떤 것에 대한 직접적인 결과는 거의 없다. 행위. 피해자의 고통을 인간화하면 할수록 피해자는 더 많은 공감을 갖게 될 것입니다.
다음은 몇 가지 방법일 뿐입니다. 십대들에게 공감을 가르치는 방법. 공감 능력을 강화하는 방법을 가르치는 것 외에도 실천할 수 있는 기회도 제공해야 합니다. 부모로서 그들은 사람들과 직접 일할 기회를 가질 수 있는 장소를 찾는 데 도움을 받을 수 있습니다. 도움이 필요한 상황에서 그 사람들과 자신을 동일시하고 개발을 더욱 강화할 수 있도록 합니다. 공감.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
