안절부절못함, 안절부절못함, 불안정감. 압박감, 질식, 공포감. 정의하기 어려울 수 있는 불쾌한 감각. 당신은 당신이 느끼는 것을 어떻게 명명하는지 알고 있습니까? 우리는 불안이나 고뇌에 대해 이야기하고 있습니까? 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 그것들의 차이점을 이해하고 각각의 증상과 원인이 무엇인지 알아볼 것입니다. 계속 읽으십시오 불안과 고뇌의 4가지 차이점.
불안을 겪고 있다 두려움과 불안의 느낌. 사람은 무언가를 두려워할 때 불안해하고, 어려운 상황에 처해 불안해할 때 스트레스에 대한 정상적인 반응입니다. 불안은 경보 상황에 대한 반응으로 발생하는 감정적 반응, 불확실한 결과의 상황에 대처하고 개인이 그에 따라 행동할 수 있도록 준비시킵니다. 그것은 개인을 경계하게 하고, 그를 활동적으로 남겨두고, 더 빨리 생각하게 만드는 불쾌한 경험으로 일반적으로 경험되는 반응입니다.
불안은 무엇보다 생존을 위한 방어기제 역할을 하는 감정이다. 인지적, 생리적, 운동적 수준에서 개인이 실제 또는 상상의 위험한 상황에 직면, 회피 또는 도피하도록 준비시키는 경계 상태입니다.
라고 말하는 것이 중요하다 불안 장애 불안이 사라지지 않고 시간이 지남에 따라 악화되는 질병입니다. 그 증상은 개인의 일상 활동을 방해하여 직장, 학교 및 대인 관계에서의 수행에 영향을 미칩니다.
불안의 원인
불안에는 특별한 원인이 없으며 개인은 다음으로 인해 불안을 겪을 수 있습니다. 유전적 요인, 뇌의 생물학과 화학에 의해, 장기간에 걸쳐 축적된 스트레스에 의해, 생활함으로써 감정적 부담이 높은 상황, 두려움을 자주 느끼는 사람이기 때문에, 무질서한 생활을 하거나, 탐닉. 사람이 불안을 느낄 수 있는 많은 요인이 있습니다.
불안의 증상
불안이 발생하면 개인은 다음과 같은 몇 가지 증상을 경험할 수 있습니다.
- 빈맥
- 호흡 곤란
- 호흡 곤란
- 땀을 흘리다
- 흔들리는
- 현기증
- 병
- 설사
- 소변이 급하다
- 근육 긴장
- 과민성
- 동요
- 안절부절
- 긴장
- 불명 증
- 과도한 걱정
- 부정적인 생각
- 행동 변화
불안 장애를 진단하기 위해 의료 전문가는 개인에게 증상에 대해 질문할 것입니다. 의사는 다른 건강 문제의 가능성을 배제하기 위해 검사를 지시할 수 있으며, 어떤 건강 문제가 있는 경우 개인은 심리적 평가를 받을 수 있으며, 이는 차례로 다음 사람이 수행할 수 있습니다. 심리학자. 그렇게 하면 개인이 치료를 시작할 수 있습니다.
우선 고뇌라는 단어의 어원을 찾아보면 라틴어에서 온 것임을 알 수 있습니다. 앵거스투스 좁다는 뜻입니다. 좁은 의미로 생각해보면 좁다, 빡빡하다, 압축하다, 좁다 라는 뜻입니다. 사람이 마음이 좁고 좁다고 느끼는 것은 괴로움을 겪고 있기 때문입니다.
고뇌는 매우 강렬한 안절부절 또는 안절부절의 상태 불쾌한 일로 인해. 그것은 슬픔과 억압과 질식의 느낌. 일반적으로 극심한 심리적 불편함과 신체의 일부 변화를 동반합니다.
고통의 원인
고통의 원인은 다양할 수 있으며 각 개인의 특수성에 따라 다릅니다. 사실 고통의 정확한 원인은 없습니다. 그러나 여러 요인과 관련이 있습니다.
1촌 친척이 공황 장애를 가지고 있다면 그 개인도 아마도 유전적 부하. 또한 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스가 많은 사건 사랑하는 사람의 이별이나 죽음처럼.
개인이 적절한 치료를 받을 수 있도록 특정 증상을 일으키는 원인을 식별하는 데 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
고통의 증상
고통을 겪는 개인은 일반적으로 다음과 같은 증상 중 일부를 나타냅니다.
- 호흡 곤란
- 흉부 압박
- 홍조를 느끼는
- 가슴 통증
- 두려움
- 마른 입
- 땀을 흘리다
- 피로
- 수면 장애
- 현기증
- 병
- 무력
- 가망 없음
- 죽음이 두렵다
- 떨리는 오한
- 떨림
- 비현실적인 환경에 있는 느낌
공황 장애의 진단을 내리기 위해서는 개인이 존재해야 합니다. 예기치 않게, 재발하고 명백한 이유 없이 다음과 같은 증상이 한 달 동안 최저한의.
사람들은 실제로는 불안인데 고통을 겪고 있다고 생각하거나 그 반대의 경우가 일반적입니다. 따라서 우리는 불안과 고뇌의 차이점과 각각을 식별하는 방법을 볼 것입니다.
1. 정의
- 불안: 가능한 위협에 직면했을 때 생존 메커니즘에 대한 정서적 반응.
- 고뇌(Anguish): 공포를 유발하는 자극에 비해 과도한 공포에 대한 반응.
2. 주요 신체 증상
- 불안: 호흡 곤란 및 호흡 곤란.
- 고뇌: 심장 부위의 압박감, 빈맥, 위 불편감 및 작열감.
3. 심리적 상태
- 불안: 미래에 대한 부정적인 생각, 나쁜 징조에 대한 두려움 및 감정.
- 고뇌: 강렬한 감정적 고통, 누적된 긴장 상태 및 안절부절의 표현.
4. 지각
- 불안: 개인은 불안을 완전히 명확하게 인식합니다.
- 고뇌: 개인은 분산된 인식을 가지고 있으며 내부적으로 모든 것이 천천히 지나가는 것처럼 보입니다.
다음 기사에서는 무엇에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 불안 위기 그리고 다른 불안의 유형.
이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.
