일상 생활의 변천은 우리를 해로운 마음 상태로 이끌 수 있습니다. 어느 날 당신은 깨어났고 아무것도 이해가 되지 않는 것 같은 느낌이 듭니다. 당신을 에너지로 가득 채웠던 활동과 일상은 낯선 사람과 가까운 사람 모두를 걱정하기 시작하는 낙관주의의 부족으로 물들기 시작합니다. 때로 우리는 각 사람이 인생에서 겪는 순간을 고려하지 않습니다. 정신 질환은 복잡하고 고통받는 사람들이 대처하기 어렵습니다. 혼자 살고 정신 건강 장애가 있는 사람은 어떻게 될까요? 가족과 정신 건강 전문가의 동반이 필요한가요? 정확하고 구체적인 데이터는 복잡한 방식으로 삶을 살아가는 사람들을 돕기 위해 노력하는 모든 사람의 일상이 되어야 합니다.
우울증이 있는 사람을 혼자 둘 수 있습니까? 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 그것에 대한 귀하의 의심을 해결할 것입니다.
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- 우울증에 걸린 사람을 내버려 두는 것이 좋은가요?
- 우울증에 걸린 사람을 혼자 두면 어떻게 될까요?
- 우울증 환자와 함께 사는 법
우울증에 걸린 사람을 내버려 두는 것이 좋은가요?
사람마다 자질이 다르고 우울증을 경험할 수 있는 것은 사실이지만 다르게, 우리는 이것의 제어에 관한 몇 가지 중요한 점을 강조할 수 있습니다. 문제. 우울한 사람들 가장 가까운 환경의 도움이 필요합니다 발생하는 어려움을 극복하기 위해.
이러한 경우에 일반적으로 우세한 정신 상태를 고려하면 우울증이 있는 사람들은 이 기간 동안 외부 세계와 격리되고 고독하게 사는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 신체적, 정신적 건강에 해로운 행동으로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로, 우울증에 걸린 사람을 혼자 두는 것은 바람직하지 않습니다.
우울증에 걸린 사람을 혼자 두면 어떻게 될까요?
일반적으로 우울 장애가 있는 사람을 혼자 두는 데서 발생하는 몇 가지 결과를 파악하는 것이 중요합니다. 다음으로 이 주제에 대해 이야기하겠습니다.
낮은 자존감
이 문제를 겪고 있는 사람들은 자신을 평가 절하하는 경향이 있습니다.
여기에서 무엇을 찾을 수 있습니다 자존감 낮은 사람들의 특징.
집중력 부족
심한 우울 상태에서 일상 생활의 다른 영역을 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 혼자 남겨진 우울증 환자는 특히 직장, 대학, 사회 또는 가족에서 주의력 부족을 경험할 수 있습니다.
만성 무관심
이 조건은 a를 달성한다는 고정관념으로 구성된다. 사회적 및 가족 환경으로부터 영구적인 격리 우울증을 앓고 있는 사람의. 모든 유형의 도움이 거부되는 경우가 있을 수 있으므로 이는 복잡한 문제를 나타냅니다.
일반 관심 부족
마지막으로, 홀로 남겨진 우울증 환자가 겪을 수 있는 또 다른 주요 결과는 전반적인 관심 부족입니다.
이 특징은 우울 장애의 대부분의 경우에 존재하지만, 활동에 대한 일반적인 관심 부족 일반적으로 고립 및/또는 고독의 기간에 눈에 띄게 증가합니다.
우울증이 있는 사람과 함께 사는 법.
우울증을 앓고 있는 사람과 함께 사는 것은 힘든 일이 될 수 있지만, 발생할 수 있는 유대 관계를 개선할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 섹션에서는 우울증이 있는 사람과 함께 생활하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 보여줍니다.
이해를 보여
이 정신병을 사는 사람은 자발적인 의도에 부합하지 않는 삶의 복잡한 시기를 겪는다. 이런 의미에서 때때로 우울증을 앓는 사람들은 세상으로부터 오해를 받고 가능한 해결책이 없다고 생각합니다.
이 때문에 편리하다. 이 장애가 있는 사람에 대한 이해를 보여줍니다. 불편함을 덜어줄 수 있는 것. 이것은 이야기할 공간을 제공하고, 필요하다고 생각되는 것을 돕고, 물건을 빌려주고, 공감을 불러일으킴으로써 발생할 수 있습니다.
사람을 희생시키지 마십시오.
경우에 따라 아픈 사람과 함께 사는 가족은 환자를 피해자의 위치에 두는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 상태를 강조할 뿐이며 다른 방식으로 자신을 보는 것을 방지합니다.
이 오류를 피하는 것이 중요하며 그 사람의 긍정적인 자질을 강조 더 큰 정서적 웰빙을 생성합니다.
순간을 존중
특정 문제를 경험하는 사람들의 가장 일반적인 장면 중 하나는 부적절한 방법으로 그들을 도우려고 하는 것입니다. 즉, 복잡한 감정적 순간을 피하고 더 즐거운 순간으로 대체하려고 합니다.
그러나 이는 환자의 상태가 좋지 않기 때문에 실행 가능한 옵션이 아닙니다. 따라서 바람직하다 그 사람의 순간과 감정을 존중하라 그 사람이 다른 활동을 원할 때까지 기다리십시오. 이 기사에서 더 많은 팁을 찾을 수 있습니다. 우울증에 걸린 사람을 돕는 방법.
이 기사는 유익한 정보일 뿐이며 Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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참조
미국 정신과 협회(2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼(5판). 알링턴: Panamerican Medical Editorial.
서지
- 나바스 오로즈코, W., 바르가스 발다레스, M.J. (2012). 우울증에 대한 접근: 위기 개입. 돔 매거진, 26 (2), 19-35.
