남자가 다시 나타날 때 대처 방법

남자가 당신의 삶에 다시 나타나면 가장 먼저 해야 할 일은 감정을 통제하고 당신의 감정을 따르는 것입니다. 당신이 느끼는 것을 표현할 수 있는 본능과 당신이 그것을 잠시 주고 싶은지 아닌지를 결정할 수 있습니다. 가능성. 당신이 어떤 남자와 잘 지내다가 그가 갑자기 사라지면 상황이 혼란스럽고 좌절할 수 있습니다. 특히 관계가 올바른 방향으로 가고 있다고 확신하는 경우 더욱 그렇습니다.

이 Psychology-Online 기사에서 우리는 설명합니다. 남자가 다시 나타날 때 행동하는 방법. 대답해야 합니까? 관계를 재개할 희망이 있습니까? 건전한 경계를 어떻게 설정할 수 있습니까? 또는 중요한 결정을 내리는 동안 정서적 안녕을 보호하는 방법.

색인

1. 감정 통제 유지
2. 굳게 지키다
3. 자신의 감정을 명확하게 표현
4. 관계 상태 정의
5. 당신의 감정을 평가
6. 당신의 기대를 전달
7. 일어난 일이 당신에게 영향을 미쳤음을 분명히 하십시오.
8. 과거로부터 배우다
9. 그들의 행동을 지켜보십시오
10. 당신의 직감을 믿으세요
11. 정서적 지원을 구하다
12. 용서하는 법을 배우다

남자가 다시 나타날 때 가장 즉각적인 반응은 그가 이기적이며 자신만 생각한다고 가정하는 것이지만, 이때 가장 좋은 것은 침착함을 유지하려고 노력하는 것입니다. 쿨하게 행동하다, 전체 상황을 제어하여 그와 대화할 수 있습니다.

그가 당신에게 돌아온다면 그것은 그가 자신의 실패를 기꺼이 받아들이고 그가 당신을 그리워하거나 떠난 것을 후회하기 때문에 그가 또 다른 기회가 필요하다는 신호입니다. 하지만 갑자기 그를 보는 것만으로도 짜증이 나고 말할 기회는커녕 감정을 표현하지 않는다면 그의 동기와 의도를 이해할 수 없을 것입니다.

그 남자가 당신의 삶으로 돌아왔을 때 당신의 첫 번째 반응은 그가 사라진 이유를 알아보기 위해 그를 뒤쫓는 것입니다. 하지마! 이것은 심각한 실수이며 당신은 그에게 모든 권한을 주는 것입니다.

품위를 유지하고 절망에 빠지지 마십시오. 꽤, 우뚝 서다 당신의 감정적 자제력이 싸움에서 지지 않고 따라서 당신은 당신 자신의 결정의 소유자이며 이 경우 마지막 단어는 당신의 것이라는 것을 암시하게 될 것입니다.

어떤 남자가 다시 당신의 삶의 일부가 되려는 의도를 가지고 당신의 삶에 다시 나타난다면, 그것은 중요합니다. 개방적이고 정직한 커뮤니케이션 확립. 관계에서 기대하는 바에 대해 두 사람이 같은 페이지에 있는지 확인하면서 기대와 욕구를 명확하게 표현하십시오.

첫인상에 휩쓸리지 말고 그 접근 방식을 적극적으로 다루어 당신은 절망에 빠지지 않고 다른 사람들에게 휩쓸리지 않고 상황의 현실을 탐구할 수 있습니다. 손질.

사라지기 전 관계의 상태는 어땠습니까? 때때로 남자는 약속이나 두려움 때문에 도피 메커니즘으로 사라지는 경향이 있습니다. 자신의 본심을 드러내는 것이 두려워 사랑에 빠질 때 연약함을 느끼기 때문입니다. 진실.

당신이 느끼는 것에 대해 명확하게 말하십시오, 그들이 수립하고자 하는 것과 귀하가 기꺼이 획득하고자 하는 약속에 대한 것입니다. 친구 만 할 것이라면 모든 것을 매우 명확하게 말하여 다시는 서로를 해치지 않고 서로 멀어지지 않도록하십시오.

결정을 내리기 전에 시간을 내어 이 남자에 대한 자신의 감정을 평가해 보십시오. 여전히 그에게 관심이 있는지, 그리고 그 관계가 건강하고 만족스러울 수 있다고 생각하는지 스스로에게 물어보세요.

잊지 마요 일어난 모든 것과 당신이 어떻게 느꼈는지 저울에 올려라 사람들이 하룻밤 사이에 바뀌지 않기 때문입니다. 그가 다시 사라지는 것을 참을 의향이 있습니까 그가 정말로 당신을 위해 돌아온 것입니까 아니면 다른 관심사가 있습니까? 불필요한 고통을 피하기 위해 이러한 각 세부 사항을 침착하게 평가하십시오.

다시 나타나는 그 남자와 소통하기로 이미 결정했다면, 이와 관련하여 당신이 가진 기대를 표현하기 위해 당신의 감정에서 말하는 것이 필수적입니다.

네 확실합니다, 존중하고 논쟁을 피하면서 그것을하십시오 그들이 단호하게 의사소통하고 그들 모두에게 이익이 되는 합의에 도달할 수 있도록 말입니다.

또한 관계에서 개인적인 경계를 정의하고 전달하십시오. 여기에는 정서적 필요, 신체적 한계 및 기타 중요한 사항이 포함됩니다. 경계를 존중하는 것이 건강한 관계를 유지하는 데 중요하다는 점을 명심하십시오.

그 남자가 다시 나타나면 그의 부재가 당신에게 영향을 미쳤고 그와 거리를 둔 이유를 알지 못해 매우 안타까운 시간을 보냈다는 점을 분명히 하십시오. 그만큼 건강한 관계 이러한 대화에서 발생하는 질문과 답변에 당사자 중 한 사람이 불편함을 느끼더라도 정직에서 시작됩니다.

그러니 아무 일도 없었던 것처럼 행동하지 말고 원인과 결과에 대해 이야기하기 위해 앉아 두 사람 모두 자신의 말을 경청하고 소중하게 생각하며 존중받고 있다고 느끼는 더 건강한 지점에서 시작할 수 있습니다.

이 사람과의 이전 경험을 되돌아보고 배운 내용을 분석하십시오. 배운 교훈을 확인하고 과거에 경험한 부정적인 패턴이나 유해한 행동을 피하십시오.

그가 원할 때 사라졌다가 돌아오는 데 익숙하고 당신이 그의 행동의 결과를 기꺼이 받아들인다면 이제 그것을 받아들이지 말아야 할 때입니다. 자, 당신이 원하는 것이 그와 함께 무대를 마무리하는 것이라면, 과거에 자신의 행동이 어땠는지 분석 같은 출발점으로 돌아갈 가치가 있는지 확인합니다.

그 사람의 말뿐 아니라 그 사람의 행동에 주의를 기울이십시오. 당신의 행동이 당신의 말과 일치합니까? 지속적이고 일관된 행동은 신뢰와 강력한 관계를 구축하는 데 중요합니다. 정직과 투명성은 건강한 관계의 기본 기둥입니다.

정직하고 개방적인 의사소통을 통해 상호 신뢰를 구축하고 다시 나타난 후 귀하가 하는 말과 행동 사이에 일관성이 있는지 확인하십시오. 고통이나 갈등을 유발하는 불일치나 반복적인 행동을 발견하면 관계를 재평가해야 할 수 있습니다.

당신의 직감과 감정을 믿으세요. 뭔가 옳지 않다고 느껴진다면 무엇이 당신을 불편하게 만드는지 분석하고 그 관계가 당신에게 적합한지 결정하십시오.

그러므로 남자가 다시 나타나면 중요한 결정을 내리기 위해 서두르지 마십시오 이 사람을 다시 알아가는 시간을 가지십시오. 이를 통해 장기적인 약속을 하기 전에 견고한 기반을 구축할 수 있습니다.

필요한 경우 가까운 친구나 가족과 같이 신뢰할 수 있는 사람에게 문의하십시오. 걱정을 나누다 보고 있지 않거나 깨닫지 못하는 것이 있을 수 있기 때문에 다른 관점을 얻습니다. 강력한 정서적 지원을 받으면 이 과정에서 명확성과 지원을 제공할 수 있습니다.

이 사람에게 다시 기회를 주기로 결정했다면 다음이 중요합니다. 과거를 용서하고 놓아주는 법을 배우십시오. 과거의 분노가 현재 관계에 영향을 미치지 않도록 하십시오. 물론 자신의 웰빙과 개인 개발에 초점을 맞추십시오. 물론 자신의 꿈과 목표, 활동도 놓치지 마세요.

자신의 행복을 가꾸는 것이 삶에 가치를 더하고 장기적으로 지속되는 관계를 갖는 열쇠임을 기억하십시오. 이 기사에서 우리는 설명합니다 과거를 버리는 법을 배우는 법.

이 기사는 유익한 정보일 뿐이며 Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.

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• 비스케라, R. (2008). 인간관계의 심리학. 마드리드: 피어슨 교육.
• 결혼, m. A., & 로페즈, S. (2016). 부부관계의 한계. 바르셀로나: 파이도스.
• 로드리게스, C. (2018). 개인적인 관계에서 경계를 설정하는 방법. 마드리드: 피라미드.