ADHD나 불안증이 있는지 확인하는 방법

ADHD 또는 불안이 있는지 확인하려면 의료 전문가의 완전한 평가가 필요합니다. 증상의 성격과 상태에 따라 심리학자, 정신과 의사 또는 신경과 전문의와 같은 정신 건강 원인. 이러한 장애는 증상을 공유할 수 있으며 때로는 두 가지 증상이 동시에 나타날 수 있습니다.

올바른 지도와 치료는 귀하의 삶의 질을 변화시킬 수 있습니다. 불안은 ADHD와 유사하기 때문에 이러한 진단은 ADHD로 고통받는 사람들에게 혼란을 줄 수 있습니다. 그러나 그것이 둘 중 하나인지 확인하는 방법이 있다는 점에 유의해야합니다. 이 Psychology-Online 기사에서는 다음을 보여줍니다. ADHD나 불안증이 있는지 확인하는 방법.

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1. ADHD란 무엇인가
2. 불안이란 무엇인가
3. ADHD와 불안의 유사점
4. ADHD와 불안의 차이점

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 신경정신병적 장애 아동, 청소년, 성인에게 영향을 미치며 주의력, 과잉행동, 충동성이라는 세 가지 주요 영역에서 어려움을 겪는 것이 특징입니다. ADHD의 특징은 다음과 같습니다.

• 주의력 결핍: ADHD가 있는 사람들은 작업에 집중하고, 지침을 따르고, 구성하고, 세부 사항에 주의를 기울이는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 외부 자극이나 내부 생각에 의해 쉽게 주의가 산만해집니다.
• 과잉행동: 안절부절 못함, 가만히 앉아있을 수 없음, 과도한 에너지로 나타납니다. 그러나 ADHD를 앓고 있는 모든 사람이 이러한 증상을 보이는 것은 아닙니다.
• 충동성- ADHD 환자는 결과에 대해 생각하지 않고 행동하는 경우가 많으며, 이는 행동으로 이어질 수 있습니다. 다른 사람을 방해하거나, 지나치게 이야기하거나, 경솔한 결정을 내리거나, 어려움을 겪는 등 충동적인 행동 너의 순서를 기다려라.

이 기사에서는 ADHD의 종류와 특징.

불안은 스트레스, 위험 또는 불확실성 상황에 반응하여 경험하는 정상적이고 적응적인 감정입니다. 는 위협에 직면할 수 있도록 신체를 준비시키는 자연스러운 반응 육체적으로든 심리적으로든 인식됩니다.

그러나 실제 위협이 되지 않는 상황에서 불안이 과도하고 지속되며 불안해지면 불안 장애로 발전할 수 있습니다. 불안의 일반적인 특징 중 일부는 다음과 같습니다.

• 과도한 걱정: 불안을 느끼는 사람들은 상황에 맞지 않거나 비합리적일 수 있는 지속적인 생각과 걱정을 하는 경우가 많습니다. 이러한 우려는 통제하기 어려운 경우가 많습니다.
• 신경질: 불안은 끊임없는 초조함과 초조함을 동반할 수 있으며, 이는 손가락을 두드리거나 다리를 휘두르는 등 반복적인 움직임으로 나타날 수 있습니다.
• 인지 문제: 불안장애는 집중력과 의사결정에 영향을 줄 수 있습니다. 사람들은 산만함을 느끼고 특정 작업에 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 신체적 증상: 불안은 과도한 발한, 심계항진, 빈맥, 떨림, 현기증, 호흡 곤란, 두통, 메스꺼움, 가슴이 답답한 느낌 가슴.

이 기사에서는 다음과 같은 정보를 찾을 수 있습니다. 불안의 종류와 증상.

ADHD와 불안은 서로 다른 정신 건강 질환이지만 증상과 사람들의 삶에 미치는 영향 측면에서 일부 유사점이 있습니다. 여기서는 가장 일반적인 유사점 중 일부를 보여줍니다.

• 집중력 장애: ADHD 환자와 불안을 느끼는 사람 모두 업무에 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. ADHD에서는 이것이 특징적인 증상이지만, 불안 상태에서는 과도한 걱정과 방해적인 생각으로 인해 집중이 어려울 수 있습니다.
• 일상 기능의 방해: ADHD와 불안장애 모두 일상생활과 학교, 직장, 대인관계 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
• 동반질환: ADHD 환자는 불안이나 기타 불안장애를 동반질환으로 경험하는 경우가 많습니다. 이는 같은 인물 속에 공존할 수도 있고, 서로를 악화시킬 수도 있다는 뜻이다.
• 스트레스 반응: ADHD와 불안은 스트레스가 많은 상황에서 악화될 수 있습니다. ADHD 환자는 스트레스 관리에 어려움을 겪을 수 있으며, 불안 증상 스트레스가 많은 상황에서는 증가할 수 있습니다.

ADHD와 불안은 서로 다른 정신 건강 질환이지만 때로는 증상이 겹치는 경우도 있습니다. 다음은 일부입니다 주요 차이점 ADHD와 불안 사이:

1. 장애의 성격

• ADHD: 주의력, 충동성, 과잉행동에 영향을 미치는 만성 신경생물학적 장애입니다. 이는 작업에 집중하고, 지시를 따르고, 조직하고, 주의를 유지하는 데 어려움을 겪는 것이 특징입니다.
• 불안: 스트레스를 받거나 위협적인 상황에 대한 정상적인 감정적 반응입니다. 그러나 불안이 과도하고 지속적이고 불안할 경우 불안 장애가 됩니다. 불안 장애는 비합리적인 걱정과 두려움을 포함하며 특정 상황과 관련되거나 더 일반화될 수 있습니다.

2. 특징적인 증상

• ADHD: 전형적인 증상으로는 주의력 장애, 충동성, 과잉 행동(경우에 따라), 건망증 등이 있습니다. 빈번하고, 질서와 조직을 유지하는 데 어려움이 있으며, 지시사항이나 마무리를 따르는 데 어려움이 있습니다. 작업.
• 불안– 불안 증상은 특정 장애에 따라 다를 수 있지만 과도한 걱정, 긴장, 초조함, 발한, 심계항진, 과민성, 긴장 완화 및 수면 문제 꿈.

3. 가장 일반적인 원인

• ADHD: ADHD의 정확한 원인은 완전히 알려져 있지 않으나, 유전적, 신경생물학적, 환경적 요인이 관련되어 있는 것으로 추정됩니다. 도파민, 노르에피네프린과 같은 뇌의 특정 신경 전달 물질의 기능 장애는 ADHD와 관련이 있습니다.
• 불안: 불안 장애는 스트레스 요인, 외상, 유전적 소인, 뇌의 화학적 불균형에 의해 유발될 수 있습니다. 모든 불안 장애에는 단일 원인이 없습니다.

4. 치료

• ADHD: ADHD 치료에는 행동치료가 포함되는 경우가 많으며, 인지 행동 치료, 각성제(예: 메틸페니데이트 또는 암페타민) 및 교육 지원 전략.
• 불안: 불안장애의 치료에는 인지행동치료, 약물치료(항우울제, 항불안제), 이완 기술, 스트레스를 줄이기 위해 생활 방식을 변경합니다.

이 기사는 단지 정보 제공용일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하려면 심리학자를 방문하시기 바랍니다.

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• 루스카-요르단, F., 코르테즈-베르가라, C. (2020). 어린이와 청소년의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD). 임상 검토. 신경정신의학 저널, 83 (3), 148-156.