개인 성장 및 자조
손실을 받아들이는 요령 상실은 항상 고통스럽습니다. 상실을 겪을 때 일련의 감정, 감각, 생각 및 행동을 경험합니다. 사랑하는 사람의 죽음 이후에 나타나는 것. 고통에도 불구...
내 인생을 완전히 바꾸고 싶습니다. 어디서부터 시작해야 할까요?
인생을 살다 보면 처음부터 다시 시작하고 싶은 의식적인 욕망으로 인해 이전 길에 대한 전환점이 되는 순간이 있습니다. 보통 자기 자신의 마음속에서 내부 논쟁이 일어나는 어려운...
자기 연민을 극복하는 방법
모든 사람의 삶에는 때때로 가혹한 상황이 있습니다. 결과불가능한 나가다: 실패감상적인, 사랑하는 사람의 죽음, 실직 등 이런 종류의 사건에 직면하면 잠시 침몰하는 것이 정상이...
특별한 이유 없이 울 때 대처법
겪고 있는 사람의 도움이 필요함을 나타내는 명백한 증상이 있습니다. 어려움의 순간 그들의 삶에서. 사람이 자주, 오랫동안 울고 자신의 눈물에 대한 구체적인 이유를 모르는 경우...
삶의 동기를 찾는 방법
이제 우리는 우리가 원하는 것에 대한 질문으로 넘어갑니다. 다른 기사에서 말했듯이 "나"는 사물에 의미를 부여합니다. 일부 철학자와 심리학자들은 사람(또는 살아있는 존재)을 ...
나는 나 자신에 대해 기분이 나쁩니다. 나는 무엇을 할 수 있습니까?
기분이 나쁠 때를 알지만 그렇게 느끼고 싶지 않기 때문에 기분이 상하지 않으려고 애쓰지만 답답하고 부정적인 감정의 끝없는 악순환에 빠지게 됩니다. 당신의 경우입니까? 만약 그...
누군가가 당신의 용서를 거부할 때 어떻게 해야 합니까?
누군가가 당신의 용서를 거부할 때 어떻게 해야 합니까? 어떤 사람들은 과거에 갇혀 앞으로 나아갈 수 없는 상황이 있습니다. 또한 그들은 고통, 슬픔, 고뇌, 후회의 감정에 사...
우울하지 않기 위한 팁
구어체 의미에서 종종 사람이 우울한 기분을 겪을 수 있다고 말합니다. 요컨대, 누구에게나 일생 동안 기분 변화가 있습니다. 그러나 누군가가 같은 날 기분을 매우 자주 바꾸면 ...
스스로 생각하는 법 배우기
우리는 어렸을 때 주로 다른 사람들을 통해 배웁니다. 우리 부모와 다른 성인 가족 구성원의 세계관, 생각, 의견 및 신념 우리가 함께 산다는 것은 뇌의 발달에 필요한 과정에서...
온 세상이 나를 미워하는 것 같은 기분이 드는 이유는
아마도 외로움, 다른 사람들과의 의사 소통 부족 또는 인생의 나쁜 단계를 겪고 있기 때문일 것입니다. "온 세상이 나를 미워하는 것 같은 기분이 드는 이유는“위기의 순간, 자...