Paprastai, kai kalbame apie nepageidaujamą nėštumą, jo įvaizdis pastojusi jauna paauglė arba išprievartauta moteris, kuri dabar nežino padaryti. Nors tai dažniausiai vyksta nuolat, būtina atsižvelgti ir į kitus atvejus, pavyzdžiui, į tai, kad jiems taip nutinka stabiliai daugelio metų porai, susituokusiai porai arba tarp dviejų žmonių, kurie tiesiog nesiėmė atsargumo priemonių būtina.
Svarbu žinoti, kad jei taip nutiks jums, jūsų partneris netgi grasino jus palikti ar jau turi, tas asmuo nenusipelnė būti tavo gyvenime, nepaisant to, ar tu esi, ar ne nėščia. Jei dabar atsidūrėte šioje subtilioje situacijoje, esate nėščia nenorėdama ir nežinote ko šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pateiksime jums keletą rekomendacijų, kad galėtumėte žinoti kaip susitvarkyti su nepageidaujamu nėštumu Geriausias būdas.
Indeksas
- Nepageidaujamas nėštumas: ką daryti
- Nustatykite savo jausmus dėl nėštumo
- Nepageidaujamo nėštumo pasekmės: psichologinė terapija
Nepageidaujamas nėštumas: ką daryti.
Gali atsitikti taip, kad kai kuriais atvejais, ypač kai neturite stabilaus partnerio, neturite kito žmogaus palaikymo ir dėl šio fakto pradeda kilti dideli konfliktai. Toliau mes jums parodysime, ką galite padaryti, kad padėtis būtų išspręsta kuo efektyviau.
Papasakokite apie tai savo partneriui
Nebandykite slėpti nuo savo partnerio, kad esate nėščia, priešingai, jis yra pirmasis asmuo, kuris turėtų žinoti. Blogiausia, ką galite padaryti, tai gyventi tuo dalyku, kuris nuo šiol nutinka jums vienam tai yra abiejų atsakomybė įveikti ne tik moters nėštumą. Jei dėl kokių nors priežasčių šiuo metu neturite savo partnerio, turite apie tai kalbėtis su vienu ar keliais žmonėmis, kuriais pasitikite.
Svarbi jūsų nuomonė
Yra daug nuomonių, ar tęsti nepageidaujamą nėštumą. Viena vertus, tai, ką mums sako visuomenė, kurioje veikiame, bažnyčia, draugų ratas, šeima, pora ir kt.
Tačiau čia svarbu tik tai, ką tu galvoji ir ką jauti. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, ką galvoja ir jaučia jūsų partneris, nes tai sprendimas, kuris neturėtų įtraukti nieko kito. Nepamirškite, kad tai jūsų kūnas, jūsų gyvenimas ir jūs jį kontroliuojate, jūs nusprendžiate, kokia yra patirtis Norite turėti, o kurių ne, tik jūs žinote, kas jums geriausia, nes esate žmogus, kurį pažįstu labiausiai žinomas. Atminkite, kad negalite susitvarkyti su visais, tai neįmanoma, todėl tikriausiai kai kurie žmonės nesutiko su jūsų sprendimu, o kiti sutiko, tad koks skirtumas, ką jie galvoja kiti?
Nustatykite savo jausmus dėl nėštumo.
Kai naujienos apie nėštumą pasieks mus, turėsime ne tik priimti svarbius sprendimus, Taip pat turėsime išmokti atpažinti savo jausmus ir ką jie tiksliai reiškia Mes norime.
Skirtumas tarp nepageidaujamo nėštumo ir neplanuoto nėštumo
Atminkite, kad yra didelis skirtumas tarp nepageidaujamo nėštumo ir neplanuoto nėštumo. Buvo manoma, kad neplanuotas nėštumas tam tikru metu, praėjus keliems mėnesiams ar metams, norėjo kūdikio atvykimo, tačiau dabar Tai juos „aplenkė“ ir jie tikriausiai mano, kad dabar nėra pats protingiausias laikas tai turėti dėl aplinkybių, kurioms jie yra skirti išgyvena. Kita vertus, yra nepageidaujama nėščia moteris, todėl galimybė susilaukti vaiko tikrai nebuvo prisiimta nei dabar, nei ateityje. su dabartiniu partneriu nėra pakankamai stabilus dėl amžiaus ir asmeninių tikslų, sveikatos problemų arba dėl to, kad jie tiesiog jau buvo nusprendę neturėti vaikai.
Išsiaiškinus apie tai, būtina apmąstyti visus su tuo susijusius jausmus. Tam galite užduoti sau keletą klausimų, pavyzdžiui: ką aš jaučiu nėštumo metu? Kokios yra tikrosios priežastys, kodėl nenoriu turėti nėštumo sūnau dabar?, ar jaučiu baimę, pyktį, kančią?, kodėl tai jaučiu?, kiek mano partnerio nuomonė daro įtaką man? Be daugelio kitų charakterio klausimų refleksinis.
Pasitarkite su specialistu
Rekomenduojama, ypač tuo atveju, jei nusprendėte nebetęsti nėštumo, kreiptis į specialistą, pakomentuokite savo atvejį ir nurodykite galimus būdus nutraukti, kurie tinka jūsų situacijai ypač. Taip pat būtina pasidomėti, ką jūsų šalies įstatymai numato dėl abortų. Kita vertus, jei nuspręsite tęsti nėštumą, taip pat būtina likti informuotam ir pradėti griežtai kontroliuoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nepageidaujamo nėštumo pasekmės: psichologinė terapija.
Galiausiai, žinoti kaip susitvarkyti su nepageidaujamu nėštumu, nepamirškite, kad kad ir kokį sprendimą priimtumėte, svarbu išmokti valdyti savo emocijas dėl savo sveikatos ir tuo atveju, jei tęsiate nėštumą, taip pat ir dėl savo kūdikis.
Viena vertus, priimkite sprendimą nebetęsti nėštumo, net jei to iš tikrųjų ir nebuvo norima Kartais tai dažniausiai palieka svarbų pėdsaką ypač moterims, todėl norint išlaikyti ir reikia spręsti šį klausimą padidinti psichologinė savijauta.
Jei nusprendžiama pagaliau tęsti nėštumą, net nepageidaujant nuo pat pradžių, svarbu, kad per nėštumą terapija asmuo pradeda priimti procesą, kai meilė ir iliuzija būti mama / tėvu, kur asmuo išmokite daugiau dėmesio skirti naudai, kurią suteiksite vienas gyvenimas, o ne tam, ką šiuo metu manote pakenkti. Svarbu, kad nėštumo metu moteris būtų kuo stabilesnė ne tik fiziškai, bet ir emociškai, nes tai taip pat turi įtakos kūdikio savijautai. Be to, tokio tipo atvejais svarbu užkirsti kelią ateičiai pogimdyvinė depresija.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip susidoroti su nepageidaujamu nėštumu, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.
