Ar jums kada nors nutiko, kad jūs ką nors darote ar priimate sprendimą ir nors bandote įtikinti save, kad pasielgėte teisingai, visiškai nesijaučiate? Tikrai tokio pobūdžio situacijos jums nutiko ne kartą gyvenime ir, nors šiuo metu turite likęs vienas, tada vis suki galvą, kad negalėtum su tavimi būti taikoje tas pats. Kai mes nesielgiame nuosekliai su tuo, ką galvojame ir jaučiame, mums yra normalu tai jausti diskomfortas ir diskomfortas, kurio negalime išvengti, kad ir kaip stengiamės apgauti pasiteisinimais pateisindami mūsų poelgiai.
Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje apie Festingerio kognityvinio disonanso teorija, Mes jums išsamiai pranešime, ką tiksliai reiškia ši teorija.
Indeksas
- Pažintinis Festingerio disonansas: pavyzdys
- Kada atsiranda kognityvinis disonansas?
- Leono Festingerio kognityvinis disonansas: išvados
Festingerio kognityvinis disonansas: pavyzdys.
Psichologas Leonas festingeris pasiūlė teoriją, kurią jis pavadino kognityviniu disonansu ir kuri nurodo visus tuos nepatogius momentus, į kuriuos galime patekti atsiduriame konflikte su savimi dėl jausmo, kad neveikiame laikydamiesi savo įsitikinimų, idėjų ir mintis.
Norėdami geriau ir išsamiau paaiškinti, kaip vyksta kognityvinis disonansas, parodysime kasdienio gyvenimo pavyzdį, kuris dažniausiai vyksta labai dažnai:
Pažintinio disonanso pavyzdys
Vienas iš jūsų asmeninių tikslų šiuo metu gali būti sutaupyti tam tikrą pinigų sumą kiekvieną mėnesį, praleisti pirmąjį mėnesį ir viskas yra tobula, jūs atskiriate proporcingą atlyginimo dalį, kurią norite sutaupyti, ir stengiatės neišleisti daugiau nei jau turite apskaičiuota. Tačiau ateina antras mėnuo, o išpardavimai taip pat pasiekiami visose parduotuvėse, todėl jūs ketinate pasivaikščioti po prekybos aikštė tik tam, kad „pasižiūrėtum“ ir pamatytum naujus drabužius, kurie atkeliavo ir kurie ant jo yra už kainą nuostabu. Tuo metu manote, kad norėtumėte nusipirkti drabužių, nes yra išpardavimų, nors, kita vertus, jūs pradedate taupyti ir jei pradėsite šį mėnesį pinigai, apie kuriuos nesvarstėte, galite neteisingai pakoreguoti savo biudžetą ir nepasiekti mėnesio pabaigos, taigi turėsite pasiimti šiek tiek pinigų iš savo mėnesio santaupų praeitis.
Jūs galvojate apie tai daug kartų ir galiausiai nusprendžiate nusipirkti sau drabužių ir iškart po to, kai tai padarysite, gausite gailėtis, nes jaučiate, kad pasielgėte neteisingai, todėl pradeda kilti minčių Ką: "Aš neturėjau to daryti, jei manau, kad taupau", „Aš užtrukau tiek laiko, kol žengiau pirmąjį žingsnį, kad sutaupyčiau, kad vieną akimirką po kito prarastų tai, ką turiu“., „Neketinu susitvarkyti“ir kt. Ir norėdamas nesijausti taip blogai dėl savęs, pradedi sau prieštarauti ir galvoji: „Man tikrai reikėjo tų drabužių“, „Turėjau pasinaudoti tuo, kad viskas buvo parduodama“, „Aš nusipirkau daug drabužių už tokią kainą“, „kitą mėnesį aš nieko neketinu išleisti daugiau “ir kt.
Tai aiškus asmens, turinčio kognityvinį disonansą, pavyzdys, kuris, nepaisant to, kad padarė kažką, ko tuo metu norėjo, pavyzdžiui, pasinaudojo išpardavimus ir nusipirko norimus drabužius, ji jaučiasi nesmagiai, nes nebuvo nuosekli su savimi ir nepasiekė savo tikslo - sutaupyti pinigų.
Ar jums tai skamba pažįstamai?
Tokio pobūdžio situacijos dažniausiai būna kasdieniniame gyvenime, kai mūsų protas bando mus nuraminti ir apsiginti Apgaukite save įtikindami, kad tai, ką padarėme, buvo visai neblogai, nes kuo labiau nenuoseklūs būsime patys sau, tuo mažiau gerovės turėsime emocinis.
Kada atsiranda kognityvinis disonansas?
Kaip matėme ankstesnio skyriaus pavyzdyje, kognityvinis disonansas įvyksta tada, kai mes konfliktuojame su savimi pasirinkę vieną iš mūsų turimų variantų, kurie neatitiko to, ko iš tikrųjų norėjome, ar to, kas buvo geriausia JAV Reikia atsižvelgti į tai, kad kognityvinio disonanso negali būti, kai asmuo yra priverstas atlikti veiksmą, kurio jis nenori ir neturi kitos išeities, kaip tik tai padaryti.
Pažintinis disonansas meilėje
Pažintinis disonansas visada atsiras, kai turime pasirinkimo laisvę ir turime 2 ar daugiau galimybių rinktis. Visi žmonės turi daugybę vertybių, įsitikinimų ir idėjų, kurias įgijome per visą gyvenimą, ir visi jie nukreipia mūsų veiksmus. Todėl kai elgiuosi prieš tai, ką jaučiu ir galvoju, nes negerbiu savo asmeninių vertybių ar gyvenimo tikslų, visada patekti į vidinį konfliktą su savimi ir vienintelis būdas pasijusti geriau yra įtikinti save, kad mano atliktas veiksmas turi tam tikrą prasmę aš. Pavyzdžiui, a neištikimybė šis reiškinys įvyks mumyse.
Turime atsižvelgti į tai, kad daugeliu atvejų klysime ir klysime dėl skirtingų priežasčių, pavyzdžiui, veikė impulsą, todėl ta dalis visada atsiras mumyse ar tai Gynybos mechanizmas kad nepaisant klaidos jis bandys priversti mus pamatyti jo teigiamą pusę. Taigi galime tai panaudoti savo naudai, tai yra, įtikinti save tuo, ką padarėme Nors tai mus paveikė, tačiau tam tikra prasme buvo sutelkti dėmesį į tai, kad pasijustume geriau, bet visų pirma iš to pasimokyti patirtis. Tokiu būdu galime panaudoti saviapgaulę savo naudai.
Leono Festingerio kognityvinis disonansas: išvados.
tai yra praktiškai normalu kad mes nuolat išgyvename tokio tipo situacijas, kurios mus veda į kognityvinio disonanso patyrimą. Tiesą sakant, jei to nepatirtume, nepajustume to mažo nepatogumo, kuris, jei norime, paskatintų sekantį kartą padaryti viską geriau. Kita vertus, jei atlikę juos nebandytume įtikinti savęs teigiama ar akivaizdžiai teigiama savo veiksmų puse, patirtas diskomfortas būtų labai varginantis.
Tarkime, kad būtų gerai subalansuota tai, ką darome, ir tai, ką galvojame, turime stengtis užtikrinti, kad, kiek įmanoma, palaikyti nuoseklumą su savimi ir tuo pačiu metu, kiekvieną kartą, kai to neatsitinka, mes pradedame matyti teigiamą situacijos pusę, kuri nėra gali pasikeisti, mes taip pat žinome, ką darome ir kad kitas labiau linktų link to, ko norime, ir nebetęsime apgaudinėdami save.
Apibendrinant, mes negalime atsižvelgti į kognityvinis disonansas kaip kažkas blogo ar visiškai gero, nes turite savo pliusų ir minusų, tačiau svarbu yra tai žinok, kad taip gali atsitikti mums paprastai, mokykis tai aptikti ir mokėk panaudoti savo palankumas.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Festingerio kognityvinio disonanso teorija: santrauka, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Pažintinė psichologija.
