Glaudus ryšys, egzistuojantis tarp kūno ir proto, parodomas per emocinio pasaulio įtaką kūno plokštumai. Laimė pasireiškia ir per fizinius simptomus, kurie rodo gerovę. Kokie kūno bruožai yra laimės sinonimai? Tai yra 5 fiziniai laimės simptomai.
Nors liūdesio akimirką galime pajusti, kad turime daugiau stengtis vaikščioti, tarsi mūsų kūnas svertų kaip problemų ir rūpesčių pasekmė, priešingai, kai gyvenate laimingą akimirką, jūs patiriate lengvumo pojūtį tiek, kad keletas akimirkų, ar galite pajusti plaukimo iš džiaugsmo metaforą. Kai esame laimingi, viskas teka geriau, net ir mūsų pačių žingsniai einant.
Kvėpavimo kontrolė yra svarbiausia liūdesio akimirkai, kad padidėtų atsipalaidavimas. Priešingai, kai esame laimingi, kvėpuojame geriau natūraliu būdu, ir šiuo požiūriu gerovės lygis pakyla apibendrintai.
Poilsio kokybė yra aukštesnė, kai esame laimingi, nes nesant rūpesčių, geriau pasirengti tinkamam poilsiui kad kai problema gali atimti mūsų ramybę.
Atsipalaidavęs veidas švelniais veido gestais. Nors liūdesys ir pyktis sukelia įtampą žandikaulio srityje, priešingai, laimingą akimirką
Laimė rodoma ir einant su tiesi nugara žiūri tiesiai į priekį išlaikant platų regėjimo lauką. Kūno laikysena, atsirandanti natūraliu būdu. Kita vertus, liūdesio stadijoje dažniau vaikštoma žiūrint žemyn.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
