Kiekvienas žmogus turi trūkumų, svarbu išmokti vertina ir dorybes. Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau yra žmonių, kurie dėl savo psichologinio profilio ar auklėjimo būdo neigiamą pakartoja tik tūkstantį kartų. Geriau, kad nesitikite komplimento iš to, kuris įprato reikšti tik blogą, iš ko Priešingu atveju galite pakenkti savęs vertinimui, jei gyvensite laukdami kitų pripažinimo.
Pats, per savistabą, Taip pat galite išanalizuoti jų trūkumus ir tuos mažus savo gestus, kuriuos galbūt galite ištaisyti, patobulinti ir įveikti. Jei taip padarysite, jausitės geriau apie save ir su kitais.
Be to, jūs taip pat pasijusite pajėgesni augti visais lygmenimis, žiūrint iš skirtingų taškų. Norėdami pradėti taisyti savo trūkumus, pirmiausia turite juos žinoti. Kaip tai padaryti? Stebėdamas tave ir galvodamas.
Gal turėtumėte pagerinti savo nekantrumą, galbūt norite nutraukti pykčio priepuolius, galbūt esate nelaimingas, nes jaučiate pavydi draugo sėkmės, nori lažintis dėl bendravimo darbo vietoje gerinimo, gali būti pesimistiškai... Yra daugybė skirtingų variantų, ir kiekvienas žmogus atsižvelgia į savo būties būdą
Kita vertus, asmeninio tobulėjimo procese geriau įdėti konkretūs tikslai ir maži uždaviniai. Tai yra, sutelkite dėmesį tik į vieną savo personažo aspektą, kurį norite patobulinti. Kiekvieną vakarą galite rašyti savo evoliuciją dienoraštyje, tai yra, galite išsamiai apibūdinti situacijas, kuriose pastebite, kad jūs pažengėte elgdamiesi ar reaguodami.
Taigi, jūsų motyvacija taip pat padidės ir pasijusite geriau su savimi. Galų gale savęs tobulinimas reiškia trūkumų taisymą ir dorybių tobulinimą.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
