Kaip pasakyti tėvams, kad rūkau

Kaip sūnus, jūsų tėvų nuomonė yra svarbi tau. Todėl jums rūpi tai, ką jie gali jums pasakyti sužinoję apie jūsų rūkymo įprotį. Tabakas daro neigiamą poveikį sveikatai. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl tėvai bando įskiepyti savo vaikams svarbą vengti šios žalingos rutinos. Tačiau jei rūkote, geriau būti sąžiningam su tėvais ir to neslėpti. Tai pasakyti yra pasitikėjimo ir skaidrumo gestas. Be to, tabakas dažnai sukelia matomą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, kvapą. Todėl, jei anksčiau ar vėliau nepasakysi, jie tai pastebės. “Kaip tėvams pasakyti, kad rūkau? "Jei užduodate sau šį klausimą „Psychology-Online“, mes suteikiame jums raktus.

Indeksas

1. Numatykite savo tėvų atsakymą
2. Venkite rūkyti savo tėvų namuose
3. Klausykite tėvų patarimų tabako srityje

Jei norite sužinoti, kaip pasakyti tėvams, kad rūkote, svarbu pagalvoti apie jų reakciją. Norėdami tai padaryti, pabandykite žinoti koks jūsų mąstymo būdas šiuo klausimu

Pabandykite stebėti šią situaciją natūraliai. Jūs tampate suaugusiu ir tokiu būdu priimate sprendimus, kurie gali sužlugdyti jūsų tėvų lūkesčius dėl to, ką jie laiko jums geriausiu.

Šis pokalbis nesisuka apie tai, ar tabakas yra kenksmingas, nes tai jau žinote. Šio pokalbio pabaiga yra priversti savo tėvus dalyvauti šiame numeryje kad išvengtumėte antrų žmonių arba išvengtumėte didesnio diskomforto, kurį jums gali sukelti slėpimas.

Nors, kaip jau minėjome anksčiau, jūsų tėvai gali padaryti išvadą, kad rūkote nuo tipiško kvapo, kurį tabakas palieka ant drabužių, geriau susitikti su pokalbiu pagarbos ir pasitikėjimo ženklas. Nevartokite per daug aplinkkelių aplinkui, kuris gali būti geriausias laikas susitikti su šia kalba, nes kitaip rizikuojate jį atidėti. Pasirinkite bet kurią šeimos pokalbio progą, kai visi ramiai kalba atsipalaidavę.

Galite pasakyti jiems nuo to laiko, kai rūkote, ir viską, ką, jūsų manymu, reikšminga, atsižvelgiant į šią patirtį. Tėvai užduos jums klausimus savo iniciatyva. Atsakykite jiems aiškiai.

Jei gyvenate su savo tėvais ir dar netapote nepriklausomas, pagarbos jiems gestas Tai gali būti asmeninio sprendimo priėmimas, nelaukiant, kol jie tai nurodys, nerūkyti namuose. Tokiu būdu jūs neleisite savo rūkymo įpročiui pakenkti kitiems, nes namuose be dūmų yra daug sveikiau. Be to, priimdamas šią priemonę, padidinate savikontrolę kaip rūkalius, kad sumažintų cigarečių skaičių per dieną.

Priimdami šį sprendimą, einate dar vienu žingsniu toliau kalbėdami su tėvais, sakydami jiems, kad dabar rūkote kad rastumėte pusiausvyrą savo sprendimui priimti, bet ir gerbtumėte likusieji.

Jei jūsų tėvams netinka mintis, kad rūkote, ir šis faktas tapo konfliktų šaltiniu, taip pat galite venkite rūkyti jiems esant, kad jiems nebūtų nepatogu. Tiesa ta, kad nuo to momento, kai perduosite jiems šią informaciją, laikui bėgant jie įsisavins šį faktą. Tai yra, jiems reikia laiko, kad jie priprastų prie idėjos. Ypač jei ši žinia jiems buvo netikėta.

Dabar, kai žinote, kaip pasakyti tėvams, kad rūkote, svarbu nepamiršti vieno dalyko. Ir tai yra tai, kad asmuo gali įprasti rūkyti tam tikru metu, bet taip pat nuspręsti mesti vėliau. Nežiūrėkite į šią akimirką, kai sakote tėvams, kad rūkote kaip nekintamą sprendimą visam gyvenimui.

Yra vis daugiau informacijos apie šalutinį tabako poveikį, todėl jis gauna patarimas, kurį tėvai jums duoda kaip meilės apraišką, nes jie jums rūpi sveikatingumas. Tarkime, natūraliai, nuo to momento, kai pasidalysi šia žinia, tai nesakai jiems džiugios naujienos. Tai padės jums lengviau suprasti jų atsakymą.

Galite jiems pasakyti, kai jie pateiks jums visus jūsų manymu tinkamus duomenis, ir neprimins jums kiekvieną dieną, nes tokiu atveju galite įvesti kilpą, kuri nesibaigia iškart.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip pasakyti tėvams, kad rūkau, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Šeimos problemos.