Jei jie mūsų paklaus, ar mes patys žinome, tikrai mes nedvejodami atsakysime taip. Dienos pabaigoje mes esame tie, su kuriais gyvename visą parą, ir niekas negali mūsų pažinti geriau už mus. Tačiau tas žinias labai persmelkia tai, ką kiti mums sako, kad esame arba galvojame, kad esame, ypač vaikystė, kur kitų vertinimas ir vertinimas yra veidrodis, į kurį mes žiūrime į save, tikėdamiesi rasti savo atvaizdą patys.
Tai gali padaryti augime tikrai nepažindami vienas kito, manydami, kad pažįstame vienas kitą, nors iš tikrųjų taip nėra, bet mes pirmiausia grindžiame šį savęs pažinimą. Tai, ypač jei vertinimas yra neigiamas, gali apriboti mus visapusiškai tobulinant savo gyvenimą kurį norint pasiekti būtina pasiekti teisingą ir objektyvų asmeninį savęs pažinimą patys.
Tam būtina skirti laiko apmąstymams, objektyvus ir kritiškas apmąstymas (nors ir nesunaikinantis), kuris leidžia mums žinoti ir savo savybes, ir trūkumus. Privalome tai padaryti, kaip sakome, objektyviai, tai yra, neįvertinę savęs dėl trūkumų, kuriuos galime rasti savyje. Žinios yra pirmasis pokyčių žingsnis, o be jų negalėsime tobulėti ir tobulėti patys.
Savęs pažinimas taip pat leis mums tikrai žinau, kaip mes jaučiamės. Susidūrus su tam tikra situacija, bandymas iš tikrųjų identifikuoti emociją, kurią pastebime, padės jai išvengti kontrolę, ypač jei laikomės tam tikrų gairių, kad išvengtume jos, pavyzdžiui, lošimų, maisto, alkoholio, ir kt.
Pažindami save taip pat galėsime žinoti, ko norime ir ko nenorime savo gyvenime, reikalavimas labai svarbu būti laimingiems, nes žinosime, kur nukreipti savo žingsnius ir norimus tikslus laikytis.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
