Kai nesijaučiame šeimos dalimi, sužinome, kad gimėme dėl nelaimingo atsitikimo, kad esame nepageidaujamas vaikas arba Paprasčiau tariant, kai negavome iš tėvų reikiamos meilės ir prisirišimo, gilaus jausmo vienatvė. Žmonėms reikia savo tėvų meilės ženklų, kad išsiugdytų psichinę jėgą, kuri leistų įveikti gyvenimo sukeltas negandas. Nėra nieko skaudesnio pasaulyje, kaip nejausti tėvų meilės.
Tėvai manęs nemyli yra internetinis straipsnis „Psychology-Online“, kuriame siūlome jums informacijos ir patarimų, kurie padės jums pasistūmėti į priekį, jei pasijusite nemylimas namuose.
Indeksas
- Kodėl tėvai manimi nerūpi?
- Jie nenori, kad mano namuose
- Pajutimo, kad tėvai mūsų nemyli, pasekmės
- Reikia pripažinimo
- Patarimai į priekį
Kodėl tėvai manimi nerūpi?
Tai klausimas, kuris gali kirbėti mūsų galvoje, jei jaučiame, kad tėvai mūsų nemyli. Kodėl nekreipi į mane dėmesio? Ar tėvai manęs nekenčia? Kodėl tėvai manimi nerūpi?
Emocinis atsiribojimas dažnai pasireiškia tuo, kad nesirūpinama kitais. Jei mes nesame svarbūs žmogui, jam nesirūpins mūsų laimė ir gerovė. Kai tai atsitinka su mūsų tėvo ar motinos figūra, tai išgyvenama labiau įtemptai, nes būtent jie turėtų nerimauti dėl to, kaip mes esame.
Šiais atvejais svarbu stengtis stiprinti savivertę ir išpinti palaikantį socialinį tinklą, kuris rūpinasi mumis taip pat, kaip ir mūsų šeima. Pasikliauti kitais nėra sprendimas, tačiau meilės ir meilės, kurios mums trūksta, gavimas yra galingas įrankis, leidžiantis į priekį. Taip pat būtina rūpintis savimi taip pat, kaip ir artimu žmogumi, vienintelė įmonė, kuri niekada mūsų nepaliks, yra mūsų pačių.
Jie nenori, kad mano namuose.
Kita dažniausia mintis - tuo tikėti jie nenori mūsų namuose. Tai yra įprastas įsitikinimas, nes dažniausiai gyvename su savo tėvais. Jei jie nekreips į mus dėmesio ir mes nesulauksime jų meilės, savo namuose jausimės atstumti. Tokio pobūdžio situacijose patartina rasti saugią zoną savo namuose, intymią erdvę, kurioje jaučiamės laisvi ir suprantami. Ši sritis dažniausiai yra miegamasis. Jei tai padarysime savo komforto zona, galėsime jaustis geriau namuose.
Pajutimo, kad tėvai mūsų nemyli, pasekmės.
Kai jaučiame, kad tėvai mūsų nemyli, tai įprasta jausti daug pykčio ir pykčio, taigi išryškėja depresija ar smurtas. Normalu jaustis nusivylus tėvų abejingumu ir manyti, kad neverta eiti į priekį. Tiesą sakant, yra daugybė tyrimų, kurie sieja depresija su atsiskyrimu emocinis.
Jausmas, kad tėvai mūsų nemyli, taip pat buvo susijęs socialinių įgūdžių trūkumas. Jei neišmokysime treniruoti savo gebėjimo bendrauti nuo mažų dienų, neturėsime priemonių užmegzti gerus asmeninius santykius. Tėvų meilės trūkumas vaikams gali sukelti virtinę pasekmių, kurios galų gale izoliuoja asmenį nuo visuomenės.
Be kitų jausmų, kad tėvai mūsų nemyli, yra šios psichologinės pasekmės:
- Savarankiško vertinimo trūkumas: Nesijaučia šeimos branduolio vertinamas labai paveikia tai, kaip mes save vertiname.
- Smurtas: Gali būti, kad nusivylimas nesijausti mylimas yra neteisingai nukreiptas ir numatomas pykčio ir smurto prieš kitus forma.
- Emocinės kontrolės trūkumas: Lygiai taip pat, kaip tėvų švietimas yra svarbus mokant socialinių įgūdžių, jis taip pat yra labai svarbus mokantis emocinė kontrolė.
- Empatijos trūkumas: Gyvenant nuolatos nuošalyje, gali atsirasti empatijos stoka, ji paprastai atsiranda kaip apsauginis veiksnys. Jei nejausime kitų emocijų, jų nenukentėsime.
- Atsiskyrimo projekcija: Jei nuo vaikystės mes įgijome išsilavinimą, pagrįstą meilės trūkumu, užaugę mes palaikysime tą patį ryšį. Tokiu būdu mes projektuojame atsiskyrimą, kurį patyrėme per savo augimą.
Gali būti, kad tėvai rėkė, vardijo, grasino ir netgi fiziškai smurtavo. Nesijausti mylimam galbūt yra tik ledkalnio viršūnė. Jei atsidursime šiais ekstremaliais atvejais, geriausia yra kuo greičiau paprašykite pagalbos, iš šių piktnaudžiavimo situacijų yra prioritetas.
Reikia pripažinimo.
Jei tik frazė „mano tėvai manęs nemyli„Gali būti, kad šiandien mes turime tam tikrų psichologinių pasekmių. Pripažinimo poreikis yra viena iš dažniausiai pasitaikančių pasekmių. Mus visus reikia vertinti. Norint tinkamai emociškai augti, būtina jausti, kad priklausome grupei. Kad žinotume, kas mes esame, kartais reikia žmogaus, kuris vertina mūsų poelgius ir darbus.
Jei per savo gyvenimą negavome tokio įvertinimo iš savo tėvų, galime judėti toliau ir ieškoti pripažinimo savyje. Žinoti, kad esame verti, nepaisant to, kad negavome to pripažinimo, yra labai sunkus pratimas, tačiau jis to vertas. Laikui bėgant galime rasti santykių, kurie išmokys dar vieną gyvenimo prizmę, alternatyvą vertingiems dalykams ir kitas priemones, stiprinančias savivertę.
Patarimai į priekį.
Pabandykite bendrauti
Jei turime galimybę pasikalbėti su savo tėvais, galime pabandyti atvirai ir emocingai bendrauti su tuo, ką jaučiame, apeliuodamas į tai, kaip jie jaučiasi nenuosekliai ir mažai vertina mus, Toli gražu nepateisiname savo tėvų, taip pat svarbu klausytis visko, ką jie mums sako, suprasti jų žodžius ir suprasti jų požiūrį, jei tik jie mūsų neįžeidžia ir nepuola. Gali būti, kad padėjus korteles ant stalo, kai kurie šeimos dinamikos aspektai žymiai pagerėja.
Pratinkite atsparumą
Kai kuriais atvejais jūs turite sukurti atsparumą į susidurti su sunkumų situacijomis. Kai jaučiame, kad tėvai mūsų nemyli, tinkamas laikas judėti į priekį ir kurti savo gyvenimo strategijas.
Atsparumo procesai tampa nepaprastai svarbūs tais atvejais, kai šeimos branduolys yra labai nestabilus: prievarta, našlaičiai, tėvai kalėjimuose ...
Ieškokite palaikymo savyje
"Jei yra kas nors, kuris niekada tavęs nenuvils, tai tu"
Ši frazė labai gerai apibendrina vieną iš efektyviausių atsiskyrimo strategijų. Tėvų nemeilės jausmas neturėtų būti kategoriškas kliūtis ugdyti gerą psichinę jėgą. Turime neskubėti, ieškoti stipriųjų ir silpnųjų pusių kovai ir judėjimui į priekį, matydami, kaip žengiame į priekį, taip pat galime įvertinti savo tikslų pasiekimą.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Tėvai manęs nemyli, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Asmeninis augimas ir savipagalba.
