Šeima yra vienas iš svarbiausių laimės atramų. Iš tikrųjų geri santykiai su artimaisiais atneša gerovę individualiu lygmeniu. Tačiau, savo ruožtu, santykiai šeimoje taip pat yra sudėtingi savo niuansais. Galbūt tam tikru momentu patyrėte atstūmimo jausmą kai kuriems žmonėms artimoje aplinkoje. "Kodėl man gėda dėl savo šeimos?"; Jei jums rūpi ši problema, „Psychology-Online“ pasidalijame su jumis dažnomis šios priežastimis nesaugumas, sąlygojantis jūsų pačių laimės lygį, suteikiant pernelyg didelę įtaką jūsų nuomonei likusieji.
Kiekviena situacija turi savo ypatybes, todėl rekomenduojama patobulinti savo pačių savistabą ir rasti savo atsakymą. Kokie veiksniai gali turėti įtakos šiam emociniam suvokimui?
Asmeninis nesaugumas
Daugeliu atvejų šis gėdos jausmas susijęs ne su galimais šeimos aplinkos trūkumais, bet su savo nesaugumą kuris projektuoja aplink save savo baimę negauti socialinio pripažinimo. Tokiu būdu asmuo, kuris pernelyg jaudinasi dėl to, ką mano kiti, yra linkęs pernelyg sureikšminti nuomonę, kurią kiti gali turėti apie savo šeimą.
Vykdamas su šeima į socialinį renginį, veikėjas gali jaustis nesaugus, nes jį jaudina pirmasis įspūdis, kurį jo šeima gali padaryti kitiems.
Tokio pobūdžio situacijose, kai gėdos jausmas kyla dėl jų pačių nesaugumo, žmogus taip pat kenčia a nuolatinė vidinė kova tarp jo mintyse sukurtos idealios šeimos sampratos ir pačios tikrovės. Pagrindinis veikėjas gali idealizuoti artimo žmogaus šeimos aplinką ir palyginti savo pačių šeimą iš nepilnaverčių pozicijų kai kurių savybių atžvilgiu.
Stebėkite trūkumus ir neigiamus dalykus
Kai žmogus nuolat sutelkia dėmesį į silpnąsias savo artimųjų vietas, jis baigia vystytis atstūmimo jausmas link tų žmonių, kurie neatitinka jų pačių lūkesčių. Iš tikrųjų konfliktas kyla dėl to, kad pagrindinis veikėjas nepriima savo šeimos tokios, kokia ji yra, ir nori pakeisti kai kuriuos savo elgesio būdus. Gėdos jausmas yra tiesioginė to besąlygiško pritarimo nebuvimo pasekmė. Šiame kitame straipsnyje mes jums sakome kodėl jauti motinos atstūmimą.
Kai vaikas žiūri į savo tėvus ir artimus giminaičius, jis jais tikrai žavisi. Stebėkite savo pažįstamą tikrovę iš absoliutaus tobulumo prizmės. Tačiau brandos procese suaugęs žmogus patiria pertrauką su ankstesniu įvaizdžiu ir stebi tuos tėvus, kuriuos jis anksčiau idealizavo iš žmogiškesnio plano. Žinokite jo trūkumus. Tiems vaikams, kurie nepripažįsta šio fakto ir tikisi nuolatinio tobulumo, gali būti gėda, kada jie stebi savo šeimą iš savo išankstinių nuostatų.
Jie nuolat su tavimi elgiasi kaip su vaiku
Tai yra įmanoma situacija. Jūs labai mylite savo šeimą, savo ruožtu, taip pat jaučiatės jų mylimi, tačiau daugeliu momentų to praleidote gerbk savo erdvę ir kad jie supranta, kad tu turi savo gyvenimą. Tai yra, jūs jaučiate, kad esate vaikiškas, ir dėl to jaučiatės juokingai, kai tie pernelyg apsaugantys gestai pasireiškia viešumoje.
Tuo metu jaučiate gėdą vien dėl to, kad su jumis elgiamasi kaip su vaiku, nors jau esate suaugęs. Jūs manote, kad ši situacija visiškai neatitinka konteksto, nes būdami suaugę siekiate bendraamžių ryšio.
Natūralus paauglystės procesas
Paauglystė rodo naują realybę jauno žmogaus, kuris iš savo pozicijos jaučiasi labiau identifikuojamas su savo draugų grupe, suteikiančia jam priklausymo vertę, nei su savo šeima. Tokiu būdu paauglys gali gėdytis kasdienėse situacijose, kad vaikystėje gyveno visiškai natūraliai. Pavyzdžiui, jei tėvai ateina jo ieškoti, kai jis palieka mokyklą, jis gali nereaguoti su tuo pačiu džiaugsmu kaip anksčiau.
Šis jausmas yra visiškai natūralu kadangi paauglys yra tuo metu savo gyvenime, kuriame jis formuoja savo tapatybę, todėl jis ieško savo vietos pasaulyje. Šiame etape jaunimas dažnai renkasi laisvalaikio planus su draugais ir dalyvauja mažiau šeimos veikloje. Šiame etape tėvai atstovauja tą autoritetą, kuris nustato jų pačių asmeninių norų ribas ir normas.
Paauglystė yra vienas iš gyvenimo etapų, kai jaunimas yra labiausiai pažeidžiamas socialinių stereotipų ir grupės nuomonės. Dėl šios priežasties jiems rūpi ne tik savo įvaizdis, bet ir vaizdas, kurį jų šeima siūlo artimiausiai aplinkai.
Bet kuriuo iš aukščiau aprašytų atvejų yra svarbus niuansas. Paprastai žmogus, kuriam gėda dėl savo šeimos, kenčia šį jausmą viešojoje, o ne privačioje.
Gėdos jausmas yra skausmingas, nes dažniausiai žmonės jaučiasi dėl to kalti. Kaip įveikti šią situaciją?
- Stebėkite viską, ką jūsų šeima padarė jums. Peržiūrėkite svarbiausias savo gyvenimo akimirkas ir sužinokite, kiek daug jūsų artimųjų visada buvo šalia. Be savo asmeninių trūkumų ar trūkumų, jie parodė, kas yra svarbiausia. Kai pasveriate tikrai reikšmingą šeimos vertę, galimi antriniai aspektai atsiduria antroje vietoje.
- Jūs turite savo tapatybę ir vertę išskyrus jūsų šeimą. Kai žmogus gėdijasi savo šeimos, jis stengiasi parodyti, kad skiriasi nuo kitų sistemos narių. Tačiau jums nereikia taip stengtis, kad parodytumėte, jog esate kitoks, nes savo asmenybe esate natūraliai kitoks.
- Tu negali patikti visiems Jūsų šeima taip pat negali visada visiems įtikti. Pabandykite išsivaduoti iš nuolatinio priėmimo ieškojimo vergijos. Pabandykite būti laisvas apie šį faktą, kad suprastumėte, jog tie žmonės, kurie jus tikrai vertina, vertina jūsų šeimą ne tik dėl trūkumų ar pirmojo įspūdžio.
- Kai tau gėda dėl savo šeimos, jums taip pat gėda dėl labai svarbios savo dalies. Pabandykite investuoti laiką, kurį sugaištate, nesaugumo jausmu, skatindami ryšį su savo artimaisiais vykdydami bendrą veiklą. Tokiu būdu jūs suteikiate sau galimybę kurti naujus prisiminimus.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
