Mes visi bendraujame visuomenėje ir neįmanoma turėti vienodo ryšio su bendradarbiais, draugais, kaimynais ir šeima. Tačiau reikia pažymėti, kad jei jų yra daug žmonių, kurie jums nepatinkaIš tikrųjų turite galvoti, kad konfliktas yra jumyse. Kita vertus, jei ši situacija susiklosto tam tikru būdu, šį faktą galite pamatyti visiškai natūraliai.
Atnaujinkite situaciją, nes tai nėra problema. Tai kelia problemą, kaip jūs ją priimate. Tam patartina venkite iracionalių įsitikinimų tipo: „Norėdamas būti laimingas, man reikia visų pritarimo“. Tiesą sakant, vienintelis patvirtinimas, kurio jums tikrai reikia, yra jūsų pačių. Taip pat pagalvokite, kad jūsų bendradarbiai neturi būti jūsų draugai ir niekas nepasirenka kolegų, su kuriais dirbs.
Energijos, kurią eikvojate galvodama apie žmogų, su kuriuo nesusitvarkote, neskiriate jos naudingesniems ir turtingesniems santykiams. Tai žinodamas galite sustabdyti savo mintis, kad neleistumėte apsvaigti emociniu lygmeniu.
Iš kitos pusės, pritaikyti humoro jausmą
Kai žmogus jums nepatinka, protingiausia yra sumažinti kontaktą su juo. Tokiu būdu išvengsite savęs prisotinimo ir suprasite, kad akimirkos, kuriomis dalijatės su tuo žmogumi, yra geresnės, nes turite kitą polinkį.
Prieš tvirtai pareikšdami, kad nemėgstate žmogaus, skirkite sau laiko pažinti jų būdą iš tikrųjų būti tokiu, koks jis yra.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
