Kai sunku pasakyti, kad tai nėra blogai, nes kartais daromi dalykai, kurių tikrai nenorite daryti, privers jus jaustis disonansu žmonėms sukelia diskomfortą ir verčia žmogų jaustis kaltu dėl to, kad daro tai, ko nenori. Bet būna ir taip, kad kai sakai „ne“, tai sakantis asmuo taip pat jaučiasi kaltas tuo atveju, jei atsisakymą gavęs asmuo sutriko.
Kaip bebūtų, klausimas yra jaustis blogai, kas neabejotinai sukels nepatogumų. Tai turi pasikeisti, todėl jūs turite mokėti pasakyti „ne“ arba atmesti tam tikrus dalykus. Pavyzdžiui, šiandien noriu su jumis pasikalbėti atmesti kvietimą nejausdamas kaltės. Ar galima pasakyti „ne“ kvietimui nesijaučiant blogai, kad nesiruošėte, ar jei suerzinote jus kviečiantį žmogų? Štai keletas strategijų, kurios jums pravers.
Indeksas
- Visada atsakyk
- Palikite atvirą kelią
- Nedelskite atsakymo
- Visada būk nuoširdus
Visada atsakyk.
Teks visada duok atsakymą, ir kad tai būtų adekvatus atsakymas, jis turi būti pateikiamas tomis pačiomis priemonėmis, kuriomis buvote pakviestas, tai yra, jei esate kviečiamas telefonu, darykite tai telefonu arba asmeniškai, el. paštu ir pan. Tačiau niekada nepalikite kvietimo neatsakyto, nes tai nemandagu.
Palikite atvirą kelią.
Kai atmesite kvietimą, stenkitės nebūti pernelyg bukas ir palikite atvirą kelią būsimiems kvietimams tai gali jus dominti arba galimi datos pakeitimai, kurie gali jums labiau tikti.
Nedelskite atsakymo.
Kai žinote, kad nenorite eiti arba negalite vykti į kvietimo vietą, nedelskite atsakyti vien todėl, kad blogai jaučiatės sakydami „ne“. Kuo anksčiau jam pasakysi, tuo geriauPagalvokite, kad galbūt prieš jūsų atsisakymą asmeniui gali prireikti laiko pertvarkyti planus ar ką nors pakeisti.
Visada būk nuoširdus.
Negalima teisintis nes tai visada baigiasi žinojimu. Būti nuoširdžiam Geriausias būdas viską padaryti yra visada eiti tiesą į priekį, todėl nepateikite išsamių paaiškinimų. Geriausias variantas yra pasirinkti diplomatinius, sąžiningus atsakymus ir visų pirma tai daryti su išsilavinimu ir taktu.
Taigi vėl nesijausk blogai, jei esi pakviestas į bet kokio tipo renginį ir tiesiog nenori jame dalyvauti. Pateikite atsakymą per trumpą laiką.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip atmesti kvietimą nesijaučiant kaltu, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.
