Jei esate rūkalius ir bandote mesti šį blogą įprotį, žinosite, kad tai yra daug sunkiau, nei atrodo. Tabakas yra vienas blogiausių mūsų sveikatos priešų, tačiau jis taip pat yra viena iš sudėtingiausių įveikiamų priklausomybių.
Vis daugiau žmonių, motyvuoti gyventi sveikesnį ir labiau atsipalaidavusį gyvenimą, išbando įvairias metimo rūkyti technikas, pvz klinikinė hipnozė. Šis gydymas šiandien yra vienas iš efektyviausių būdų mesti rūkyti, nes vartojant gero psichoterapeuto pagalba galite mesti rūkyti be kančių ir atsipalaidavę patogu. Ar norite visiems laikams mesti rūkyti? Iš „Psychology-Online“ pateikiame jums geriausių centrų pasirinkimą, kur jie siūlo hipnozė mesti rūkyti Madride.
Madrido Ericksono institutas, specializavęsis mokyti Ericksonian psichoterapijos ir hipnozės, yra viena geriausių klinikų Hipnozė mesti rūkyti Madride. Tikrai ne kartą susimąstėte, ar ši hipnozė tikrai veikia, ir tai, kad skeptiškai vertinti šiais atvejais yra normalu. Ericksono institute jie tikina, kad tai ne stebuklas, o intensyvus gydymas, kuris hipnozės dėka pasiekia
- Pirmojo seanso metu pacientas yra įvertinamas ir primenamas, kad jam nereikės stengtis mesti rūkyti, nes būtina, kad pacientas nesąmoningai kentėtų. Gavus reikiamą informaciją, sesija individuali ir išskirtinė hipnozė.
- Antrosios sesijos metu renkami rezultatai ir pateikiami hipnotizuojantys pasiūlymai, kad svoris nepadidėtų ir toliau būtų mažinamas tabako vartojimas.
- Paskutinės sesijos metu pacientas to nepastebėjęs prarado automatizuotą įprotį rūkyti. Šiuo metu dirbama taip, kad nebūtų atkryčių, o pacientui pristatomas kompaktinis diskas, kad pakartojimo darbus būtų galima tęsti namuose.
Vienas garsiausių Madrido psichologų yra Mokslinės hipnologų draugijos prezidentas Isidro Pérezas Hidalgo. Daktaras Pérezas Hidalgo visą savo gyvenimą parodė 30 metų patirtis, kad hipnozė yra labai efektyvus būdas pakeisti žalingus įpročius: mesti rūkyti, mesti svorį, įveikti priklausomybes ir pan.
Šis hipnozės ekspertas tikina, kad su a ankstesnis polinkis paciento, galima mesti tabaką ir sveikai gyventi. Reikėtų pažymėti, kad klinikinė hipnozė nereiškia subjekto valios atšaukimo, o padeda naudoti psichines strategijas tikslui pasiekti. be kančios. Visų užsiėmimų metu pacientas turi laikytis tam tikrų indikacijų, kad užtikrintų gydymo veiksmingumą:
- Jums reikės atlikti savarankiškos hipnozės seansą kompaktinio disko pagalba.
- Turėsite laikytis terapeuto, kuris seka jūsų atvejį, nurodymų.
- Jūs išmoksite valdyti tam tikrus elgesio kontrolės raktus, kad palengvintumėte procesą.
Jei norite atsiduoti geriausių specialistų rankose, atlikite pirmąją informacinę konsultaciją visiškai nemokamai „Dr. Pérez Hidalgo“ centre.
Vienas pagrindinių Madrido klinikos „Centrum Psicólogos“ tikslų yra pasiekti geriausių rezultatų per trumpiausią įmanomą laiką. Šiame centre jie žino, kad nikotino priklausomybės potencialas yra labai didelis ir kad dėl šios priežasties mesti rūkyti daugeliui žmonių yra pragaras.
Jūsų metimo rūkyti programoje yra tokių būdų kaip hipnozė, EMDR ir dėmesingumas. Procesui, kuris paprastai trunka penkis po pusantros valandos, „Centrum Psicólogos Madrid“ atlikti, jie atsižvelgia į tris sritis: biologinis, nustatomas pagal nikotino poreikį, psichologinis, susijęs su raminančio nerimo jausmu ir Socialinis, susieta su tam tikrais bendravimo su kitais momentais.
- Klinikinė hipnozė yra būtina norint rasti priežastis ir motyvuoti pacientą mesti rūkyti. Jie taip pat naudojasi šia technika norėdami pakeisti malonius rūkymo pojūčius kitiems neigiamiems.
- EDMR padeda pacientui nejautrinti ir perprogramuoti tuos laikus, kai jie paprastai rūko.
- Savo ruožtu sąmoningumas yra parama norint išgydyti priklausomybės jausmą ir nutraukti rūkymą.
Kitas iš geriausi hipnozės centrai mesti rūkyti Madride tai „El Prado“ psichologai. Šioje klinikoje jie vykdo individualų gydymą, norėdami mesti rūkyti su hipnoze ir taip gydyti konkrečias kiekvieno asmens priežastis. Ši terapija integruoja EMDR metodus, klasikinę klinikinę hipnozę, Ericksonian hipnozę ir EFT. Dėl visų šių priemonių derinio treneris ir pacientas pasiekia:
- Atraskite ir spręskite konkrečias priežastis, dėl kurių asmuo rūko.
- Psichinio pojūčio, kuris priklauso nuo tabako, išlaisvinimas.
- Suaktyvinkite žmogaus vidinius išteklius, kad jie galėtų įveikti priklausomybę.
- Pakeiskite teigiamus jausmus, susijusius su rūkymu.
Ši terapija susideda iš trijų sesijų po dvi valandas: pirmosios dvi atliekamos savaitės iš eilės, o paskutinė, orientuota į atkryčių išvengimą, atliekama savaitę ar penkiolika dienų vėliau. Terapijos pabaigoje pacientui skiriama a Savęs hipnozė CD tęsti darbą namuose.
Gydymo tikslas nutraukti rūkymą su hipnoze šiame centre yra priversti narkomanus atsisakyti šio blogo įpročio be narkotikų, be kančių ir, svarbiausia, neinvestuojant pernelyg didelių pinigų sumų, ką jie pasiekė naudodami papildomas terapijas.
„SanaNature“ metant rūkyti gydymas susideda iš dviejų hipnozės ir programavimo seansų Neurolingvistika (NLP), paremta hipnozės garsu, kuris stimuliuoja pacientą ir jo metu naktis. Šių užsiėmimų metu stengiamasi pasiekti atitinkamo asmens pasąmonę, nes rūkymas nėra fizinis, bet visiškai psichoemocinis. Terapeuto nustatytais pratimais ir instrukcijomis, kurių pacientas privalo laikytis vėliau galima atsisakyti tabako, nesukeliant tokio dažno kaip padidėjusio šalutinio poveikio svorio. Jei norite kuo greičiau išspręsti problemą, „SanaNature“ jie siūlo individualų gydymą, kad nustotumėte rūkyti per vieną seansą.
