Nervų sutrikimas griežtai nereiškia psichologinio sutrikimo, nors ir į tai reaguoja tam tikros stresinės situacijos dėl nervų sutrikimų nepasirodo sveika ar tinkamas. Nervų sutrikimas gali reikšti psichinės sveikatos problemą, kuriai reikia skirti dėmesio ir kuri anksčiau tai buvo paslėpta, o nervų sutrikimas buvo sukėlėjas bėda. Jei norite sužinoti daugiau apie nervų sutrikimus, kviečiame toliau skaityti šį „Psychology-Online“ straipsnį: nervų krizė: kas tai, simptomai, priežastys ir gydymas.
Terminas „nervinis sutrikimas“ yra nemedikamentinis būdas vadinti nerimą ar nervų sutrikimus. Kas yra nervų sutrikimas? Nerviniai sutrikimai susideda iš nervų ir nerimo būsenų ar epizodų. Nervų sutrikimas dažniausiai pasireiškia tada, kai atsiduriame situacijose, kuriose rimtai matoma mūsų veikla paveikti, tai yra, mes negalime normaliai veikti situacijose, kurios, mūsų nuomone, yra įtemptas. Paprastai, kai įvyksta šie nerviniai sutrikimai, jie yra sudėtingos ir stresinės situacijos, kurios mus užvaldo tiek emociškai, tiek fiziškai. Be to, nervų sutrikimai gali trukti nuo valandų iki savaičių, atsižvelgiant į kiekvieną asmenį ir jo situaciją. Reikėtų pažymėti, kad norėdami apibrėžti visą nervų sutrikimą, turime remtis įvairūs veiksniai ar simptomai, kurie gali kartu paveikti asmenį ir sukelti traukulius nervinga
Nervų suskirstymui būdinga didelė simptomų įvairovė, leidžianti geriau suprasti nervų suskaidymo sąvoką. Turime nepamiršti, kad nervų sutrikimo simptomai gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus unikalios padėties. Apskritai nervų sutrikimų simptomai yra šie:
- Nuovargis. Tai gali sukelti nuolatinis nuovargio jausmas dėl fizinio krūvio, emocinio išsekimo ar kitų psichologinių veiksnių. Šis išsekimo jausmas trukdo užsiimti kasdiene veikla.
- Neramumas.
- Sunku užmigti.
- Kitas simptomas, kuris gali leisti mums nustatyti nervų sutrikimą, yra nevirškinimas.
- Apetito praradimas.
- Funkciniai simptomai: nereguliarus širdies plakimas, galvos svaigimas, raumenų skausmas, galvos skausmas, dėmių atsiradimas ant odos, prakaito pokyčiai, drebulys ir kt. Svarbu nesupainioti šių simptomų su kitomis ligomis, nes tai yra simptomai, kuriuos galima lengvai susieti su kitomis ligomis. Dėl šios priežasties labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad ekspertas galėtų tinkamai nustatyti diagnozę.
- Psichologiniai simptomai: sunkumai priimant sprendimus, socialinė izoliacija, per didelis verkimas, emocinis išsekimas, išsigandęs didelis, perdėtas pyktis, tarp kitų.
Norint teisingai gydyti nervų sutrikimą, būtina žinoti jo priežastis, kurios skiriasi priklausomai nuo kiekvieno paciento ir jo padėties. Todėl, norint rasti konkrečią priežastį ar priežastis, kurios sukelia nervinę paciento krizę, rekomenduojama eik pas specialistą.
Esant nervų sutrikimams, labai svarbu atlikti darbą prevencija. Tai yra, jei žmogus žino, kad yra įpratęs kęsti nervų sutrikimus, jis turi stengtis atpažinti kokios situacijos sukelia šiuos nervinius sutrikimus kartu su specialisto pagalba gali kurti skirtingas prisitaikymo strategijas stresinės situacijos, kad pacientas išmoktų elgtis skirtingais tinkamais būdais situacijose, kurios jam sukelia tokią kančią, kad jos sukelia nervų sutrikimo epizodą.
Būtina dirbti konsultuojantis su specialistu, kad būtų galima gerai gydyti ir stebėti paciento situaciją, kad pacientas Jūs turite galų gale atlikti viską, ko išmokote kasdien, net jei tai buvo išmokta dirbtinėje aplinkoje, neturinčioje nieko bendro su jūsų gyvenimu. kiekvieną dieną.
Be to, manoma, kad nervų sutrikimų gydymui yra labai svarbu praktikuoti kvėpavimo pratimai Y atsipalaidavimo technikos, nes tokiu būdu siekiama pagerinti širdies ritmo ir kitų veiksnių reguliavimą funkciniai sutrikimai, kuriuos veikia nerviniai sutrikimai, tokie kaip prakaitavimas, drebulys, tarp kitų.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Nervų skilimas: kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.
Nervų skilimas: kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas
