Iki Ana M. Bastida iš Migelio. 2018 m. Kovo 15 d
Individualizmas yra XXI amžiaus vėžys. Mes ir mūsų vaikai esame pririšti prie naudingų mašinų: DVD, televizoriaus, žaidimų pulto, interneto... Dirbant vienam pakerta tikrąją draugystę. Draugai daug įsipareigoja, o individualistui nepatinka kompromisai!
Tačiau, mums reikia puikių ir gerų draugų labiau nei bet kada bet žmonės, žmonės, su kuriais galima daug valandų bendrauti nuoširdžiais ir artimais pokalbiais, tikri draugai, kurie mus palaiko ir jie žino autentiškai, kad priima mus tokius, kokie esame, su savo nesėkmėmis ir dorybėmis, kad jie reklamuoja geriausiai, kas yra visuose JAV... Tokių draugų pasirinkimas mums ir mūsų bus geriausia investicija, kurią galime padaryti tiek dabarčiai, tiek ateičiai.
- Gerai, buvau tikra, kad tu gali tai padaryti.
- Neabejoju, kad labai stengiatės, tai parodo, kaip gerai sekėsi.
- Aš labai tavimi didžiuojuosi.
- Tu žinai? Aš tave labai myliu.
- Sveikinu jus už tai, ką padarėte, aš negalėčiau to padaryti geriau.
- Aš pastebiu, kad jūs tai darote geriau kiekvieną dieną, koks skirtumas nuo to, kaip jūs tai darėte anksčiau.
- Pažiūrėkite, kaip tai rodo, kad tobulėjate (palyginkite su kažkuo, kas buvo padaryta anksčiau, ir tai yra kažkas blogiau).
- Galite patekti ten, kur norite, nes kiekvieną dieną bandote šiek tiek daugiau.
- Jūsų pastangos yra vertos pavyzdžio.
- Kol taip tęsiate, aš nežinau, kiek toli eisite, kiekvieną dieną jums sekasi geriau (pavyzdžiui, patikrinę tai, kas ištirta, surinkta, ką nors pozityvaus padaryta).
- Kiti keli užrašai bus geresni, atsižvelgiant į tai, kaip stengiatės.
- Aš žinau, kad jūs galite tai gauti, ar atsimenate, kaip jūs tai darėte anksčiau ...
Svarbu yra žinoti, ką norime modifikuoti o kai mes tai apibrėžsime ir nustatėme, eikite jų gaudyti bet kokia teigiama detale, kad ir kokia minimali tai būtų, ir tai yra susiję su elgesiu ar gabumais, kuriuos bandome modifikuoti.
Yra vienas labai svarbus dalykas, kurį galime perduoti savo vaikams, tai yra tai, kad jei jie kovoja ir stengiasi, jie gali prarasti jei jie nekovoja, jie jau yra pamesti Tas pats pasakytina ir apie mūsų šeimos gyvenimą, jei dėl jo kovosime, niekada nepasimesime.
Šeima, kuri stengiasi vadovautis šiais principais, padeda pagerinti tiek savo vaikų, tiek jų savivertę.
Didinant savivertę reikia sistemingai daryti tai, kas čia siūloma. Ne konkrečiu būdu, kartais taip, o kartais ne, bet sistemingai ir primetant tai kaip tikslą, kurio reikia pasiekti.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
